Ajajajaj pues el SEO es el posicionamiento de búsquedas en los buscadores a través de palabras clave.
Cuando usáis San google para buscar cosas, las palabras que usáis son palabras clave.
Y los primeros resultados q salgan al darle a buscar, son los q tengan el SEO mejor hecho.
Es decir que las palabras q uséis, tienen q estar en esas webs, a parte hay otras cosillas como la relevancia y autoridad q da google a cada web.

Cuánto más palabras clave haya en tu web, más posibilidades tienes de ir subiendo en los buscadores de google, pero como hay también tanta competencia pues no sirve ya cualquier palabra, sino que hay que ver el volumen mensual de búsquedas q hacen con cada palabra clave (mejor conjunto de palabras) y la competencia que tiene cada una.
A más competencia más difícil es posicionar nuestra web con esas palabras clave, y normalmente las de menos competencia tampoco se buscan gran cosa, y sino se buscan pues tampoco vale de algo.
Así q hay q buscar palabras con un volumen razonable pero baja competencia.
Esto es el SEO.
Después hay herramientas para ver estos datos
Algunas hay gratuitas pero de tiempo limitado:
Como semrush y kwfinder.
Google adwords tiene tb un planificador para buscarlas, pero google adwords es tb un servicio para crear anuncios en google (esos q salen de inicio con la palabra anuncio).

Para q una web tenga futuro pues no basta con crear buen contenido, hay q hacer el posicionamiento, y por supuesto también conseguir difundir la web por las redes sociales. Que las personas se suscriban y compartan los artículos, sea un blog o una tienda online.

Así q ahí es donde yo más lio veo ejejej

Bueno el menú de hoy va:
D: 100ml leche de soja + 1 tostada con mantequilla light (ésta vez las tostadas compré las de tamaño normal - cuadradas, q las otras estaban muy quemadas, integrales y bajas en sal y azúcar, q integrales no son sino refinadas con salvado integral de trigo pero bueno)
Porridge de Avena : 200ml leche de soja, 30gr copos de avena, 5gr salvado integral, 3gr cacao, 2 pastis sacarina y  rama de canela y cascara de limón.

MM: 1 yogur de proteínas, 1 tortita de arroz con choco blanco, 1 tira de choco oreo (20gr).

Comida: (aperitivo 1 tostada q tenía hambre) 150gr pechuga de pollo, 2 tomates pera y cebolla con 10ml AOVE y vinagre, arroz basmati con zanahoria 3 cucharadas sopera. Un poco de pan. 1 flan light.

La cena pues o hago patatas con atún y espinacas y 1 queso burgos. O ensalada de tomate, cebolla, con atún y queso burgos, y melón de galia. Una de éstas 2.

La merienda ya veré! Puede q bocadillo con pechuga de pollo en lonchas, y melón de galia.

Estuve casi 4h con el ordenador, del curso q estoy a punto de terminar me falta añadir las páginas q tengo q buscar en google cómo se hace en libreoffice. Y escribir el índice y ya pasar a PDF. Ganas tengo ya de archivar ese de una vez!

Ahora a descansar un ratin! 😉

Yo tampoco entendía nada Lila... jajajajajaja, pero bueno ya más o menos sé que es SEO. Lo mío no es la informática

Bueno pues de merienda , más bien meriendas tocó 😕
- tira de choco oreo, la que quedaba, esto fue a las 15h q no se me iba el gusanillo de tener hambre...
Después a las 17h30: un mini bocata de pan integral con 1 loncha de pechuga de pollo y otra de chorizo, calculo q aprx 30gr de pan.
Y más tarde un poco de melón de Galia y 2 galletas campurrianas.

Cena: una ensalada con un poco de tomate y cebolla, 1 lata de atún al natural y 1 queso burgos, 6ml AOVE. Para acompañar 1 tostada. Postre melón Galia qué ricooo está 😜

Por fin conseguí acceder a la herramienta del adwords, y joer da muchas ideas de palabras clave, así que estoy contenta!
Pero hay que seguir investigándolas mejor!

Tengo también que pensar en un título para la web, y la descripción que incluya ya palabras Seo.
Mirar imágenes también, y sería también buscar un posible Logo.

Así que voy avanzando paso a paso y ya sin agobiarme tanto.
La medicación creo de verdad q también me ayuda a no 'conectar' tanto!
Buenas noches!

Buenos dias!!!

Bueno ayer un día algo caótico!
La alimentación fue día libre, así q comí pan, 1 natilla, algunas galletas campurrianas, y casi 1/2 tarrina de helado oreo (cada tarrina lleva 1l) 😷

No hice comida al medio día, y mi cena fue ensalada con un poco de pepino, tomate, cebolla y AOVE, 130gr pechuga de pollo, 1 trocito de pan. Postre 1 yogur de proteínas.

Y más tarde fue cd comimos el resto del helado, aunque yo la mayoría de lo q comí, había comido en la tarde!

He podido tb ayer ir al baño, al fin, y de tarde salí por fin a caminar, hice 50' , 6'1km, los primeros 3 fue casi todo corriendo:
1° km trotando-correr.
2°: 400-500m caminando + 600/500m corriendo.
3° 500m corriendo, 400m caminando, y 100m en sprint. Aquí ya me empezó el dolor lateral, y la rodilla derecha as veces tb me daba señales. Así q vuelta a casa fue prácticamente siempre caminando .

Pero me he sentido taaan bien joer, me da una paz, una tranquilidad, una fuerza... q no sé explicarlo...
Pero el subidón me chifla!
Hay que repetirlo!!

He gastado 327kcal.

Peso de hoy 56'2kg (-300) fui al baño, pero a lo q comí....

Hoy mi desayuno fue pan integral +/- 50gr con mantequilla light y leche de soja y 1 campurriana. No tenía ganas de hacer porridge, a ver cómo se me da el resto del día en la comida 😜
Que paséis buen domingo!

Hola guapa!
Pues yo no lo veo tan caótico!
O quizás no te he entendido bien...  No comiste nada al mediodía?  O comiste pan, natilla,  galletas y helado?  Si es así y por la noche la ensalada no está tan mal... Sobretodo porque saliste a correr,  con eso ya quemaste el helado 😜

Feliz domingo!!! 😊

Enviado desde mi C6603 mediante Tapatalk

Ajajaj no he cocinado, pero comer comí: leche de soja y pan integral con mantequilla, y 2 galletas campurrianas.
Y más tarde comí una cuchara de helado y 1 natilla, tb comí melón a lo largo de la tarde. Y sobre las 17h, comí cómo 1/4 de helado (+/-250ml) sólo ahí tengo las kcals q gasté en la caminata.
Después hasta la cena comí más melón, 1 tosta, 1 tortita de arroz con choco blanco, y creo q 2 campurrianas. Ah y un mini bocata con 2 lonchas de chorizo pamplona (pan blanco).
Y después de la cena, más tarde el resto de helado , q quedaba media tarrina, y entre yo y mi marido la comimos , habrá sido 1/3 de la mitad lo q comí, porq mi pareja su cuchara era mayor y la llenaba a tope, y yo no. Con lo cual él come más q yo xD ajajajaj

Es q aunque como, sé +/- las calorías q rondan cada cosa xD y si junto todo pues.. . Mucho carbo refinado y azúcar 😢

Buenos días!!
Montuiri comerme la cabeza nooo ajajaj ya no lo hago, hasta porque en 2 días empiezo a trabajar, y sé q gastaré más así que no me preocupa, al menos no ahora!!

El domingo y ayer en comida fueron más o menos, de desayuno pan o tostas con mantequilla.
Comida: patatas con espinacas, y pechuga de pollo el domingo, ayer comí chuleta de aguja.
Ambos días comí 1 natilla me parece, al menos ayer si.
De cena leche y pan.
Fruta tb, algunas galletas tb, etc.

Mi peso hoy 56'2kg igual q el domingo.

Mi desayuno de hoy ya hice mi porridge lo tengo delante, pero sin cáscara de limón, q se me han acabado, y con más cacao, así q más amargo ajajaj bebí tb ya 100ml leche de soja + agua y eko y 1 tosta + 1/4 con mantequilla light.

Ayer estuve con el ordenador, puff vaya paliza llevo...
Conseguí al menos poner el encabezado y pie de página, y número de página, y tuve q volver a poner a mirar las páginas para el índice, después tb q parte del documento tenía una letra mayor, no sé q hice, pero cambió.
Y estuve intentando poner la marca de agua, sin éxito, es lo q me falta. A ver si hoy vuelvo a intentarlo, q vi algunos vídeos más, y creo q de ésta consigo, veremos.
El portátil anda ya más lento...
En fins, por ahora me toca aguantar.

Quiero tb hacer algunos productos, mi pareja necesita mascarilla capilar, y yo mi champú sólido.
Tengo de paso q hacer algún post en el blog.
Y quisiera tb hacer un gel íntimo para mi, de paso probando una teoría q tengo a ver si funciona!
A ver si estos días lo hago!

El jueves me toca trabajo por la mañana y de tarde tb, día lleno 😬😬

Así q a aprovechar estos 2 días q me quedan!!
Hasta luego! 😜

Ajajajaj peso de hoy 56'1 (-100) !
Ayer la comida fue ensalada de tomate y cebolla, arroz con zanahoria, pechuga de pollo, un trocito de pan, y 1 natilla.
MM: un resto de melón de galia, 1 campurriana y 1 yogur de proteínas.

Merienda: 1 tortita de arroz con choco blanco sobre las 16h, y a las 19h +/- una tajada de sandía.

Cena: leche de soja con café, 3 campurrianas, +/-50gr pan integral con mantequilla light.

La cena no es la más idónea, pero no me dio pa cocinar...

Ahora tengo dentista, me cambiaron la hora de las 17h a las 8h.
Mi desayuno con el lio fue leche de soja con pan blanco +/- 60gr tostado con mantequilla light.

No me gusta abusar del pan porq tengo comprobado q mejor no me hace. La avena me hace mejor, a parte q me da un buen aporte de fibra!

Terminé al fin ayer uno de los cursos, q faltaba la marca de agua y ya pasarlo a PDF, quedó súper bien!! Estoy muy contenta.

Tengo q estructurar ahora el índice y subíndice del curso mayor q tengo, son 2 niveles, pero quiero ponerlo en 2 o 3 y agregar más contenido.
Así que me toca estructurarlo todo.

También he estado pensando algo de regalo para mis suscriptores, q no sabía aún el qué, y ayer tuve una idea que encaja con las 2 temáticas q quiero en mi web.

Así que tb tengo eso que hacer!

A parte hablando con la chica me dio la idea para tener mi plataforma de cursos , qué necesito.

Tengo mucho por delante la verdad, a ver si empiezo cuanto antes, pero cómo tengo que comprar la plantilla, estoy esperando ingresos extra para empezar.

Estuve tb de tarde organizando fórmulas, y empecé mi gel íntimo q casi está, mi idea no quedó cómo suponía, hay un ingrediente que aunque me gusta mucho, me fastidia el espesor, necesito sustituirlo con otro.
Cuando llegue del dentista ya lo termino, y haré mi champú.
También empecé el post para mi blog, y he cambiado al fin unas cosas en mi página de FB, q pude al fin cambiar el tipo de página de estándar a comercio, y ya pueden opinar y tener mi apartado de tienda.

Así que ahí vamos!!

Muy bien Lila, hay que intentar cumplir nuestros sueños, eso sí, poco a poco, sin querer hacerlo todo en un día, por que la vida es eso, ser felices haciendo lo que nos gusta. A seguir con tu sueño, que verás que lo consigues.

Vaya, al salir del dentista, me empezó a pasar la anestesia y me dio un dolor de molas tremendo puff, llegué a casa fatal, tomé 1 nolotil y esperé y nada, acabé tomando otro... y esperaba y nada puff, después al cabo de 1h o más, se me alivió, no se me el dolor del todo, pero al menos me ha aliviado...
Encima no tengo antibiótico en casa, y en la farmacia no me lo dieron.

Vaya día llevo, no me apetece nada...
En la comida tb fatal... venía con un hambreee tremendo, y con el dolor encima puff, al salir del último bus, entré a una panadería y compré 1 napolitana de jamón y queso, hacía mucho q no comía napolitanas de éstas...
Y en casa ya comí 1 natilla, 2 campurrianas, y de comida me hice un leche de soja y pan integral con mantequilla light y galletas tosta rica...

Así que todo mal en ese aspecto...
A ver si en lo q me queda de día ya como más sano, y proteínas.

Hace un rato tomé otro nolotil porq ya me empezaba a doler más de nuevo... un gasto más...
Porq antes de q me pongan el puente ya veo q voy a tener q ir a otro dentista y endodonciar ésta muela y joer me va a fastidiarlo todo ya...
Y hacerlo en ese dentista no quiero, q si no me responde bien la muela pierdo el puente todo...
Es q solo a mi puffff
Mejor ni lo pienso q me pongo enferma ya...

Buenos dias! Ayer la cena bien, aunque antes de ir a la cama comí otra natilla q me daba hambre!

De momento no he tomado más ningún nolotil, tengo sensibilidad al comer (frio, calor, dulces) pero dolor no, al nervio no le gustó nada la muela ...

Ya estoy en el sitio del curro, delante de la playa que no hay nadie... y voy a disfrutar como una enana mientras no llega mi hora de entrar ajajaj
Hoy me trajo mi pareja de coche para ver donde trabajo, q después tenemos q ir a otro sitio y por si el bus no cuadra, me trajo, mañana ya cogeré la bici para ir a coger el bus, y ésta tarde a casa de mi jefa también... espero tener un buen dia a pesar de todo!

Que lo tengáis vosotros también! 

Ainss pues en el curro me dio tal dolor lateral del estómago puff, menos mal q pasó...
Me estoy pasando con la comida y después da en esto...

Hoy la comida tb va fatal, después de venir del curro, salimos, mi pareja no había comido nada,y en mercadona cogió una napolitana de jamón y queso, y yo un trozo de pizza q es grandecillo, y me llenó bien, debería haberlo evitado...
Después como en 1h-1h30 tenía q salir al otro curro, pues comí leche de soja con pan integral un poquito con mantequilla light y 7 galletas tosta rica...

A mi pareja le dio por comprar helado hoy (encima) yo traje el de vainilla y nueces de macadamia, pero él decía q eso se comía él solo,y trajo otra tarrina del de tarta de queso con fresa me parece.

En casa de mi jefa hoy he terminado rápido la verdad, hasta mi jefa tb lo dijo, hoy terminaste pronto, y yo dije si no? No sé porqué 😂😂 y me dijo vas volada ajajaj
La semana q viene ella no estará así q no iré, y en agosto pues suele ir de vacaciones, pero como está de baja y tal, me dijo q ya me llamaría día 1 porque en principio tiene que venir esa semana.

He llegado y comí algo de helado, y un mini bocadillo de pan integral con 2 lonchas de chorizo.

Aquí hoy hace una calor tremenda, voy a ducharme y ver si duermo un rato...

Y de cena puff no sé qué hacer, tal vez hoy haga patatas q es más rápido, y yo coma 1 patata, espinacas y 1 lata de filetes de caballa, q aunque no me da suficiente proteína, es q es más fácil de digerir y yo llevo el estómago así así...

Mañana pretendo ya portarme mejor, aunque habrá helado, q yo mi tarrina no la como yo sola hoy ni de broma, bueno más bien quedará sorbete q mi congelador a los helados no los mantiene congelados 😕

Desayunaré mi porridge, iré de bici pero con calma q sino empieza el dolor q ando muy sensible, y me llevo un yogur de proteínas.
Cuando llegue me tocará hacer la comida, q si es arroz pues me toca preparar pepino, tomate, cebolla y zanahoria.

Bueno voy a ducharme!!😘

Hola buenos días!!

Montuiri, yo es q estoy pendiente de q me hagan una ecografía al estómago , para ver si tengo alguna úlcera, o otra cosa, sino tengo nada, me da q tengo entonces dispepsia.

Entonces no puedo comer grandes cosas de volumen, o sea he intentado comer mucha verdura y más fruta, pero iba fatal del estómago y no tenía energía ninguna, y eso me preocupó bastante...
Todo ha sido este año, desde q pasé los nervios por un problema q tuve con un mecánico q me quedé sin el coche por una putada q nos hizo, lo pasé fatal, mi pareja peor, pero como yo reacciono diferente, él se creía q a mi no me afectaban las cosas, y si q me afectan y mucho, pero reacciono diferente...

Y claro si voy más agobiada o ansiosa y tal, no quiero saber de cocinar, y mi pareja no me ayuda.
Y lo q me putea aún más, porq él está muy delgado, necesita ganar unos kgs, y lo q ganó conmigo yo cuidando la alimentación, ya prácticamente lo perdió, y no se esfuerza nada por ayudarme ahora con el tema casa, q el solo me habla de la ropa, y si, es él quién la lava, pero eso es 1x a la semana, o as veces si está más libre puede repartirlo en 2.
Y cocinar es a diario...
Limpiar en la casa, bueno hay veces q si le incomoda ver el suelo sucio, coge y pasa la escoba, pero muy por encima, vamos q si lo hago yo, lo hago a conciencia y no como él.
Y él me dice, te olvidas q hasta hace algunos años yo era quién cocinaba, no, no me olvido, lo hacía 1x al día, pero desde luego tampoco debe ser q ahora me lo deje siempre a mi todo, q hay q poner un poco de su parte en este aspecto y ayudarme algunos días con la comida, porq lo necesitamos los 2.

Hace falta q le recuerde q yo quería un marido q me ayudase tb con las cosas de la casa, la cocina y tal, y no me dejase a mi todo.

Porq la ropa la lava, porq yo no puedo, q al inicio era yo q la lavaba, pero mis manos no lo permiten.
Cuando estemos en una casa con lavadora yo me puedo preocupar de la ropa, q de echo lo hago mejor. Pero con la comida y un poco la limpieza necesito q me ayude y colabore, unos días uno, y otros días otro...


Y así es como debe de ser...

Bueno me he pesado hoy y me dio 56'9-57 kg
Q no me extraña, hoy pretendo hacer día de 'limpieza' con una cena muy ligerita (ensalada o sandía)

De desayuno no tenía hambre , me tomé leche de soja y 2 tostas con mantequilla, porq así voy aliviando, me llevaré un yogur de proteínas... y cuando llegue a preparar comidita sana.

De tarde podré ya descansar un ratin, tengo una tutoría con una alumna por skype, y de lo demás quiero ocuparme con el post para mi blog y poner el resto de productos en la tienda de Fb, que tengáis buen día 😘😘
Me voy con la bici clarooo 😜

Bueno

Buenas tardes!! Hoy estoy contenta, en el curro bueno, la novia del jefe es un pico tiquis mikis, y a mi la hija del jefe me dijo una cosa, y ahora la novia me dice otras, en fin, por ahora yo no digo nada, q a mi me da igual hacer una cosa o la otra, eso si, a esas cosas y a lo q me pagan, desde luego no voy corriendo.
Así q hice lo q pude, y espero terminar ese apartado lunes, aunque después sigue la cocina...

Llegué a casa sin comer mi yogur de proteínas, comí apenas en el curro 1 loncha de jamón serrano. Fui de bici y vine de bici con mi música, q me da subidón, llegué a casa toda energética, comí mi yogur, y me puse con la comida, hice arroz para mi.pareja, y para mi 1 patata 100gr y 100gr espinacas cocidas, preparé tb ensalada, y dejé ya pepino y tomate cortado pa ésta cena si quisiese.
Yo comí de proteínas pechuga de pollo, y mi marido hamburguesas (2) de cerdo con vacuno, iba a traer de vacuno, pero al señorito me dice q la carne de vaca le hace recordar el cordero, q le ganó manía, así q traje esas, pero se han pasado con la sal porq salieron saladas.

De postre comí el resto de helado.

Después dormí una siesta, qué bien me supo, y hubiese seguido durmiendo hasta ajajaj
Me he levantado y he estado investigando unas cosillas para él post de mi blog, aunque aún sin concretar nada, tb miré palabras clave, en adwords me dio ideas, pero en semrush no sale datos, o sea como sino las buscasen, lo q desde luego me ha fastidiado ese sentido...

Mientras esto comí 1 tosta rica y un poco de sandía.
A las 18h estuve por skype con una alumna, madre mía me llevó casi 2h, pero hizo su primera crema, y toda ilusionada y yo me alegro por ella 😝😝😝

Al terminar he comido otro poco de sandía, pero tengo un hambreeeeeee buahhh
Qué hambre tengo, no sé ya ni qué cenar la verdad...

Además mi marido dijo de mañana irmos al cine , oleee tengo ganitas ya de salir buah
Lo q no sé es si comeremos fuera, q si es así pues debo portarme bien hasta esa cena, pero tampoco quiero pasar mucha hambre claro ajajaj, en una no necesito tanto, solo busco ir manteniendo...
En otra ya , como comenté, por salud no quiero abusar ni en lo uno ni en lo otro...

Bueno mañana ya os comento qué decidí cenar, pensaba en ensalada de tomate con filetes de caballa, pero creo q haré patatas y espinacas de nuevo. Así tb me brinda algo más de fibra, q no comí avena hoy.
Mañana de desayuno caerá porridge claro .
Cierto es q me pesé antes de comer, y pesaba lo mismo q en ayunas, lo q es buena señal!
Bueno hasta mañana!!

Buenos díasss!!

Si montuiri, yo he pensado en la momia justo ejejej !!
También está la nueva de Dunkerque, pero me da que tanta guerra no me va mucho, la asocian con la de el soldado Ryan (Tom Hanks) y esa no me gusta mucho la verdad!

Bueno pues al final la cena, como había tanto pan,  hoy se vuelve a comprar y no me gusta tirar comida, así que hemos cenado leche y pan.
Yo leche de soja con +/- 50-55gr de pan integral con mantequilla light y 4 galletas tosta rica.

Más tarde mi marido se fue a comer una natilla y me preguntó si quería y yo dije q no, ah antes de cenar comí 1 flan light.

Peso de hoy 56'2 (-800)

Ya he desayunado ! 100ml leche de soja con agua y eko y 2 tostas con mantequilla light. Más mi porridge de avena.
A MM tocará yogur de proteínas y hasta la comida!
Éste finde a ver si hago para mi arroz integral para tener durante la semana.

Bueno voy a hacer el post para mi blog! Y ver si pongo el resto de productos en la 'tienda' de FB.

Feliz sábado guerreros!

Buenos díasss!!
Aquí levantada, habiendo desayunado ya, y escuchando música para tener un súper domingo! 😉

El peso de hoy 56'4 (+200)

Ayer la alimentación bien, pero algo comí  a más, he comprado anacardos en mercadona (naturales) les tenía unas ganas de probarlos...
Pues....
Me han encantado, joer qué ricossss creo q los anacardos y los pistachos y castañas son mis frutos secos preferidos!!

Así q antes de la comida comí algunos, en la comida de postre me permití una natilla. Pero comí tb una hamburguesa de cerdo y vaca 😕
De tarde comí más algún anacardo.

He limpiado tb un poco la casa, los cacharros de comer, cocinilla, y el suelo de la casa y pasar la fregona, esto al final del día.
Después me duché, hice unos cigarros, mientras mi marido terminaba, y como queríamos ir al cine, cenamos un leche y comí algunas galletas tosta rica, junto con mi pan .

Hemos ido primero a un café, yo pedí un café, y mi o pareja una heineken!
Después al cine, hemos visto la momia, a mi me ha gustado , es diferente de las otras, y tiene seguimiento, se plantea interesante la próxima peli! No cuento más, ya q montuiri piensa ir a verla ajajajaj
Pero a mi pareja le pareció q podría ser mejor.

No me he acordado q la Baby cars era la del chico, la veo tb muy interesante. Y en breve estrenará Transformers q tb me parece un espectáculo verla en el cine ajajaj
He salido muy contenta, para terminar la noche de p.m. era ir a algún bar o disco y estar bailando un ratito, enamorando y lo q saliese 😝
Pero aún no es el momento, pero ya llegará, sé q si porq como lo queremos mucho simplemente vendrá a nosotros 😋😍

Al llegar a casa mi pareja quería un leche con galletas, así q comí más galletas tosta rica xD
Pero bueno, mañana es lunes y no sé por qué, pero cuando me toca moverme en la mañana, me puede costar más empezar, pero también gasto más y acabo el día más cansada, q si hiciese la misma actividad pero de tarde...
¿A qué es curioso?

He comprado en mercadona judías verdes, en vez de espinacas, me salen más baratas la verdad.
Así q pretendo mi cena de hoy sea judías verdes, a lo mejor con alguna hamburguesa q hay q terminarlas.
Y en vez de pechuga de pollo, compré de pavo, para cambiar.
Hoy en comida haré arroz , me toca hacer los 2, el integral para mi, y el blanco para mi marido.

Más cosas...
Ah hice la entrada en mi blog, creo que quedó muy bien.
Os dejo el enlace a la entrada, por si podéis echarle un ojo y me decís qué os parece, pues agradezco sugerencias
https://laspocimasdelili.wordpress.com/2017/07/18/receta-pasta-de-dientes-natural/

Con suerte a lo mejor no lo sabéis, y así quedáis sabiéndolo!

Bueno hoy voy a poner más productos mios en la página de FB, que ayer por la mañana con redactar la entrada y ir a comprar ya no me dio tiempo...
Y compartir más mi blog!

Qué paséis un buen domingo 😘