Buenos días!!

No traigo muy buenas noticias, aunque solo una me afecta más.

Ayer no fui al gym, tenía que hacer una crema así que si iba, pasaría de la crema, con lo cual no fui.

El miércoles al fin me dijo el mecánico q ya sacaron la caja, y tiene la bomba de aceite de la caja partida, salió hasta un cacho de aluminio partido.
Vamos que mi padre y su amigo mecánico me han fastidiado la garantía de la caja.
En fin, hablar mal de los demás para al final hacer casi lo mismo, mejor q estén calladitos, porque yo dije alguien que entienda de cajas automáticas y fuera de confianza, o sea que este mecánico donde está es quién debería haberla montado.
Conclusión no sólo perdí 385€, sino el gasto extra que a saber de cuánto.
Como el tema lo dejé a mi marido, ya llevé el palo yo hace unas semanas pues no me afecta.

2° que el tema legal de la web: pues del precio que yo he pensado se tira al doble... en fins, que yo también pienso que por más que me sancionasen como no estoy casada, ni oficialmente como pareja de hecho, a ver como cobran lo que sea a quién no lo tiene. Pedí presupuesto a otra chica a ver si es más bajo.

Y la última: y q más me afecta q ayer fui al dentista, el q quería empezar, y resulta que tengo un presupuesto de 4100 a 5225€.
O sea que me toca 2 reendodoncias, es decir 2 piezas q endodoncié hace casi 2 años, los cumple en Mayo, tengo infección.
Y el puente pues q si es de zirconio 3600€, por eso presupuesto de 5225, y dije que sino podía ser otro material, y con metal-porcelana 2475€. (Total 4100)
Y además: garantías de lo que va a durar: nadie puede darme.
Y además una consulta con el endodoncista para evaluar todas las piezas tratadas por sino necesitara alguna otra. (¡Encima!)

Conclusión que es casi volver a repetir toda la historia, no sé para qué me metí donde me puse, porque total tanto sufrimiento y dinero gastado, poco o mucho según se mire, nervios muchísimos y de paso trauma ya, horas y horas gastadas, absolutamente para casi nada.

As veces no sé si no era mejor quitar las piezas y poner un esquelético directamente.

Claro la chica me dijo que si trabajaba, y le dije mi marido, y dije yo tb pero sin nómina, pero le dije y esto fue cd vi el presupuesto de 5225€, que ni financiando a 5 años me salían las cuentas.

Mi marido q me ve mal y encima de hablar tranquilamente y darme optimismo, hace lo contrario prácticamente, se exalta y me dice, joer tú q me vas siempre diciendo que paso a paso y sea optimista, ahora reaccionas así?
Y le digo mira tantas veces te lo he dicho y no me hacías caso, q ahora se me ha pegado parte de esa parte tuya.

Y no se reacciona así, si quieres animar a alguien debes decir y de buenas maneras q todo pasará, y todo saldrá bien, y tenga fe, pero no decir 2 palabras y enfadarte por no ser de primeras optimista, q las cosas a mi me pasan pero llevan unos días.
Pero vamos q no puedo desahogarme contigo visto lo visto...

He mirado la web del dentista, y ponía las mutuas con quién tienen acuerdos, una de ellas es Ocaso, mi jefe es director en esa empresa, le escribí por si podía consultarme los precios de las cosas q necesito, si contrato seguro dental en esa empresa.
Tb mapfre pero tampoco puedo verlo.

Y la otra q sí pude ver lista de precios es DKV, contratando el más alto, podría ahorrarme unos 1200€ +/- , que al menos dan para intereses.

Que lo que más incertidumbre y miedo me da es sacrificarme a pagar algo durante 5 años y al final no dure ni el tiempo que lo vamos a estar pagando...
Y q 5 años son 5 años, no es 1, y yo no sé lo que puede pasar en ese tiempo.

Pero pienso en que he llevado 8 años de mi vida, q sin tener un puto euro fijo al mes, y nos la apañábamos para sobrevivir, q as veces hay q ser valiente a los cambios y incertidumbres, q yo así era, pero sin llegar a arriesgarme tanto.
Es decir no es lo mismo que tenga que buscarme la vida para que logremos conseguir 500€/mes a tener que arreglarlas para lograr casi el triple al mes.
Es decir que yo me planteo también las peores situaciones. Al menos en termos económicos más de lo que yo he pasado, no creo q sea posible.

Bueno en fin, hoy me llevo la mochila del gym para ir después del curro. De tarde me toca limpieza en mi casa.

Feliz viernes chicas

Ay Lila, parece que te ha mirado un tuerto...
No sé muy bien qué decirte, sólo te mando un achuchón cibernético y mucho ánimo. No hay mal que cien años dure, espero que poco a poco vayas encontrando solución, aunque ahora mismo lo veas todo negro.

Aprovecha esa escapada al gym para descargar la mala leche y desestresarte, darle duro a los hierros a veces ayuda a despejar la cabeza, aunque sólo sea por un par de horas. Un beso grande, y que tengas buen día!!

Ay Lila, parece que te ha mirado un tuerto...
No sé muy bien qué decirte, sólo te mando un achuchón cibernético y mucho ánimo. No hay mal que cien años dure, espero que poco a poco vayas encontrando solución, aunque ahora mismo lo veas todo negro.

Aprovecha esa escapada al gym para descargar la mala leche y desestresarte, darle duro a los hierros a veces ayuda a despejar la cabeza, aunque sólo sea por un par de horas. Un beso grande, y que tengas buen día!!

Muchas gracias @daim , agradezco mucho ese achuchón no lo veo todo negro, simplemente incierto...
Está lloviendo hoy aquí, ir al gym por un lado me apetece por el otro no xD... veremos.

Buenos días chicas!
Ayer era para haber escrito pero me entretuve.

Todo va bien, el viernes no fui al gym y ya supimos precio de arreglar el coche, mi marido dijo que si,
Y he contratado ya seguro dental con Mapfre a empezar el 31/03.

Consigo más o menos un descuento de 100€ o más en cada funda, sea de metal-porcelana, o zirconio, en los provisionales entre todos otros 100€ menos, y en las reendodoncias tb 100€ en cada una ( o 120) , y en los esqueleticos tb creo q en alguno de ellos otros 100€, lo q me baja el presupuesto unos 1000-1200€.
El mes q viene ya sabré el presupuesto final.

En principio vamos a Portugal en la Pascua, no queda naa, a lo mejor vamos el lunes o martes antes de Pascua, aprovecharé de sacar la tarjeta de la SS Europea.

Mi hijo mayor dijo q quería ir a la tierra de mi marido así q pasaríamos unos días con ellos ❤❤

He ido a correr al gym el lunes y ayer tb, aunque en la comida llega la tarde y la fastidio 😌
Así q bueno, a ver hoy, hoy no iré al gym en principio, ayer ya vino mi marido a comer a casa, y hoy tb vendrá, aunque yo ayer me.pegué una paliza cocinando, y hice sopa, y un salteado de verduras riquísimo, y ya tengo comida para mi para hoy y malana, pero como mi marido viene a comer pues tengo q hacer para él 😒

Feliz miércoles 

Qué guay Lila, de viaje en Pascua! Y con tus niños y todo
Y parece que por fin todos esos cabos sueltos que tenías (dentista, coche...) empiezan a encarrilarse! Ya habará tiempo de retomar los buenos hábitos con la dieta, que además no creo que te cueste demasiado en cuanto arranques. Por lo menos sigues moviéndote un montón, e incluso saliendo a correr o al gym. ¿Tú qué tal te ves? Si no notas mucho cambio de volumen en la ropa por ejemplo, seguramente te hayas mantenido.
A por el finde guerrera! Disfrutalo!

Buenos dias chicas!!

Bueno pues el jueves ya me dijo el mecanico que iba a por la caja del coche, ha quedado en 1224€ , -26€ de lo que dijo en un inicio, eso solo la caja, el mismo precio que pague al otro mecanico pa quedarme sin coche, y encima robarme la caja q me llevo a una perdida de más 600€ , en fin mejor no lo sumo que daria pa comprar una caja nueva al coche.
Nos enseñó una foto de las piezas y me acaba de decir mi marido que le parece un robo xD como se aprovechan.
Nos pidió algun dinero adelantado, yo lo envié todo a mi padre, y mi padre ira allá ahora supongo que mañana o martes, yo supongo que el mecanico al ir por la caja haya tenido que pagarla o dar parte del dinero. Solo espero que el final no sea el mismo que la otra vez, porque esto es para mi revivirlo igual 2x.

Aunque tengo la cosa que no será asi dado que esta vez es la caja auténtica y reparada en un especialista, solo falta montarla en el coche que no sé lo que más pueda tardar, pero el mecanico conoce los coches Audi y las cajas automaticas.
Supongo quede resuelto en estas 2 semanas.

Mi peso ayer pues en la bascula q la semana pasada dio 58'5, ayer dio 59'3 (+800) que no me extraña, ademas me bajó ayer la regla, y esta semana comi demasiado todos los dias, principalmente de domingo a miercoles.

@daim pues me noto más hinchada, y desde luego siento las piernas rellenar más los pantalones lo que significa pesar más xD.

Pero en fin, yo confio que pasando la Pascua, y puede q el mes de Abril debido al dentista pueda ir algo aun inestable, pero en Mayo empiece con más ilusion la operación bikini ajajaj.

Pero vamos que si miro desde Enero, más o menos me voy manteniendo de los 58'5 a 60kg.
No me puedo quejar mucho.
Aun consolidando los 60kg son 3-4kg de mi peso ideal.


El jueves tb cd mi marido vino a comer, le han puesto una multa, otra, como va justo de tiempo , aparca el coche aqui a la puerta con los 4 intermitentes,y en 10min, multa de 90€, 45€ si se paga en 20 dias, me parece alucinante, muchos otros aparcan ahi, es q si le toca aparcar donde aparca de noche, pues le toca perder tiempo en caminar de ahi a casala y vuelta y son unos 2'5km, q va muy justo de tiempo, en fin no sé muy bien como lo haremos, pero como tb traeremos el otro coche toca alquilar alguna plaza de garaje.

Y bueno poco mas que añadir...
Feliz domingo chicas

Claro reina, ni te agobies! Ya después de Pascua vuelves al redil. Como dicen, one thing at a time. Además que en este tiempo te has mantenido genial, sin mucho quebradero de cabeza con la dieta.
Y si te aprietan los pantalones, pues mira, mejor te quedarán las faldas xD (quien no se consuela es porque no quiere). Si es que además, cuando te pones "a plan", en nada y menos te pones en el peso que quieres!

Pues el miercoles en comida mal, tb fui al dentista, y en principio, si todo va bien, empezaré el 3/04 con los moldes y medidas para un puente provisional, dado q este no se me ajusta bien, y quieren intentar ver si salvan la pieza q no me quitaron el nervio, esa queda en observacion, es decir cd me empiecen las reendodoncias, él irá viendo como me duele y tal.
Y se decidirá.

Ayer pues ando nerviosa, el coche está listo pero del presupuesto fue un poco más, no de la caja sino del mecánico, y no por pagar más sino a qué fue debido al exceso, que fue del aceite para la caja, y ahí pues no me cuadra, hubo un error, porq el mecanico a mi me dijo q en el precio de reparar la caja iba incluido el aceite, y visto lo visto solo montando la caja es que se cambia el aceite, con lo cual el otro no podia cobrar eso, sino q tenia q ser el mecanico...
En fins...
De momento como del dinero q di a mi padre en navidad aun había, pues compensa en un principio.

Pero el tema en si me mosquea... y a mi marido claro, q dp llega a casa y me empieza con el temita y acabé por decirle joer lino dejalo ya porq ya comi la cabeza lo suficiente por hoy.

Así q no ando en mis mejores dias.
De tarde ayer hice una mascarilla capilar, al fin, y limpié el suelo de la casa.

Hoy era pa ir a trabajar por la tarde, pero mi marido al final se va pa lejos y no viene a comer a casa, asi q voy por la mañana pero más tarde.

Bueno feliz viernes!

Buenas chicas!

El coche hace una semana q mi padre fue a por el y va bien.
Me tengo dado vacaciones, como según me apetece, y no he ido al gym, aunque obviamente pasadas las fiestas me obligaré pues se acerca el verano y tengo ropa que lucir xD

Por otra parte mi marido dice q para q no se estrese tanto, empezar a llevar la comida hecha, así q me tocará empezar a cocinar en las cenas, y akgunos dias la comida para mi, pero así me obligaré a saliendo del curro ir al gym, llegaré a casa sobre las 2h y pico, y tarde para descansar o ir al pc.
Y aseguro 3 dias de deporte, los otros 2, creo que hare rutinas en casa, sea pesas o HIIT, lo cierto es q necesito el deporte, mi salud me lo pide, por más pereza q me de, además q hice el contrato del gym de 12 meses ya tb por obligarme en compromiso.

Pero simplemente mi estreñimiento mejora, al menos puedo ir yendo cada 2 dias al baño, caso contrario me tiro 1 semana si hace falta, y como me pille regla al final de semana o ovulación peor puede ser...

Y para q empiece con buen pie, voy a tener q hacer el sacrificio de al menos durante 1 mes, solo comer pizza cada 15 dias, y no por semana, esto para controlar las tentaciones.

Bueno cuando vuelva remataré detalles!
Que martes ya nos vamos 😛😛🙌😎

Sigo tb con lo de la web, aunque HBO engancha muucho xD
Ya vimos las 7 temporadas de juego de truenos, qué lastima q la ultima solo salga el año q viene 😖

Y cronicas vampiricas la estoy viendo yo por 2x vez, ya voy en la 5° temporada xD (son 8, y 22 capitulos cada una, fuera la 8° q son unos 16)

Pero bueno toca desengacharse tb un poco de eso, que tengo q seguir con la web.

Mañana iré a la pelu y hare un alisado de keratina, espero q me vaya bien y mantenga mi pelo durante unos meses más controladillo y tirando a liso, ya os contaré!

Feliz Viernes

Ya estoy en la pelu con el producto en la cabeza! Ya me hice tb el labio y las cejas.
El producto que utilizan es el de kativa, q tb se compra para casa, de hecho estuve por comprarlo pero yo en mi casa con mi plancha no hay medio de conseguir q el pelo me quede lisito, con lo cual no quedaria del todo bien, lo malo de q usen este producto es q según tengo entendido normalmente el tiempo maximo q dura son 10 semanas, si es q llega, en mi caso conociendo mi pelo, lo dudo mucho... cuando en otros sitios lo normal es q dure un minimo de 3 meses  en fins

@montuiri nunca te has visto con el pelo liso? Si te gusta pues ya sabes q te gustará. Yo a mi el pelo liso me queda bien, pero principalmente es porq liso se mantiene más tiempo peinado 😂😂

Y parece q por el jefe de mi marido, no nos iremos el martes no sé... a lo mejor solo miércoles de noche, o jueves, y en vez de venirmos lunes, venir martes o miércoles... hay q verlo...

Buenas pues traigo el resultado, aunque como no sé si sube todas de vez, a lo mejor pongo aqui el antes que saqué unas fotos el lunes o martes de esta semana, y en otro post las del después.

Ha quedado muy bien, pero las fotos del después lleva una pasadita de plancha, y las capas de atras por debajo no estan completamente lisas, pero claro yo ahí lo tenia muy rizadillo xD
Y hoy pasó la prueba de fuego, pues hizo un viento terrible y es un gustazo entrar donde sea y no ir despeinada hecho una loca ajahajaj
Porq ondulado muchas veces con un poco de apaño queda bonito como veis en el antes, pero eso es recién peinada, vamos q llego al curro y no hace falta hacer el viento de hoy, q ya llevo el pelo despeinado y hacia los lados con demasiado volumen, lo q daba la sensación de que no cuido el pelo y es tan solo el aire y ir caminando , fue el principal motivo de hacerme el alisado.

Por otra parte, así liso se me ve más largo lo que me hace de cara algo más larga, si lo corto por la barbilla como costumbre me queda mejor, pero quisiera dejarlo crecer, o intentarlo, q a lo mejor llego al verano y me ahogo de calor xD

Bueno buen finde chicas!

Buenos dias, justo cuando estaba terminando mi cafe al lado del curro,.me llama mi jefa si podia ir mañana antes q hoy, en partes me ha fastidiado por el tema de q ya terminaria hoy las obligaciones por otra parte voy ya directa al gym a correr, mañana ya veremos, aun no estoy segura de si vamos mañana de noche o el miercoles, si fuera miercoles pues ese dia voy al gym , si es mañana puede q no vaya.

Ayer pues he comido pizza, patatas, alitas y pudding, mi cena ya fue una taza de leche de soja con 3 galletas y unos 6-7 colines, y más tarde 1 yogur de proteinas.

Desayuno de hoy ligero, a ver como se.me da hoy correr después de 3 semanas practicamente desde la ultima vez,y con un par de kgs encima 

Feliz lunes

Yo lo he dejado todo eso @montuiri me estaba quedando con poco pelo, muy poroso, dañado, sin forma ni vida, un desastre, fue cd me pasé a lo natural, y lo agradezco mucho la decisión!

Bueno he ido al gym y hice 45min: 500mt caminando +6km corriendo + 500mt caminando
Al terminar he ido al baño de paso, y qué a gusto he quedao.

Me ha sabido a gloria ir a correr la verdad, aunque haya tenido algo de pereza, q simplemente evitaba pensarlo y ir, pero al empezar a correr, es como magia, me invade una felicidad y gozo que anhoro muchas veces, la velocidad 1° km corriendo a 9'5km, al cumplirlo hasta el 2° fui aumentando a 10km/h, del 2 al 3 aumenté a 10'5km/h y creo q ahi me mantuve hasta cumplir los 4, despues bajé a 10, y después a 9.5km/h

La comida +/- bien, fallé en que hay muchas natillas en casa, y me he comido una como postre en lacena, aunque hasta me arrepiento porq quede llena.

El desayuno: leche semidesnatada y 1 rebanada de pan proteico (lleva semillas) cada rebanada son unos 35-37gr, cob mantequilla light y 2 lonchas de jamon york bajo en Sal y 1 galleta relieve.

1/2 mañana: 1kiwi y 1 yogur proteico.

Comida: 85gr patata cocida, 150gr acelgas hervidas, huevo duro y 135gr pechuga de pollo. 1 natilla (light diria, de diabeticos) + 1 galleta relieve q la destrozo en la natilla y añado canela, la verdad q estas son riquisimas, durante unos buenos meses era fiel al flan light y ahora ni me enmuta verlos xD.

Merienda: hice una torta proteica (120gr claras, 30gr proteina whey, 10gr maca,4 cacao, 6 salvado integral ,y 15gr avena molida y 30mlme leche de soja) comi mitad, y la otra mitad la guardé para mañana a 1/2 mañana.
Me aporta 22gr de proteina, y me sacia bastante, tome tb 100ml leche de soja, y ya con eso no comi más en toda la tarde, ah antes de hacerla 1 galleta con un poquito de queso edam.

Cena: hice sopa a la hora de la comida, era pa ser crema de calabacin con quesitos, pero por mi marido eche tb un poco de patata, 2 zanahorias, 1 cebolla, y después de pasar la batidora y echar 2 quesitos light, añadi acelgas.
Asi q comi una taza de eso, 1 lata de filetes de caballa al tomate, un poquito de pan, y la natilla reina con galleta q no era pa haber sido.

Total kcals sobre 1550kcal, y 520kcal gastadas, llevo 15km en total, o sea 8 caminando fuera los 7 del gym.

Nos vamos mañana de noche al final yujuuu!!

Cd vuelva espero empezar de nuevo, más tranquila y serena y perder los kgs extra, vamos q quiero volver a mis 56-57kg, si quedo en 57-58 no me importa, pero q sea mayormente rondando los 57.0 xD

De proteina hoy llevo 128gr, y 140gr de carbos, q yo en dieta suelo comer 130gr de carbos, el exceso calorico ( me refiero de mis 1300kcal en deficit normales) es más por las proteínas.

Bueno hice tb un bálsamo para los dolores para mi madre, y dejo un poco en casa para mi marido.

Mañana curro, comida, hacer maletas, me toca comprar un powerbank, algo de comida pa llevar, hacer lista de cosas a llevar, tb comprar parabrisas para el coche, y descansar algo antes de irmos q vamos de noche, o sea directa.
Y mi marido tiene tb q ir a los del seguro a recoger los papeles para el otro.

Bueno buenas noches

Buenos dias!

Noche de viaje y ayer de noche ya me parecia a mi tener la nariz más tapada y la garganta a querer a rascarme... y naa me he levantado con la garganta a dolerme más, así q naa he desayunado, y tomado un sobre de esos antigripe.

Me he pesado hoy: la bascula osciladora 58'6kg, y la más testaruda 60'1gr
El sabado era más (59'3gr en la osciladora, q en otra posición da 1kg más, y la testaruda 60'8kg )
La gracia q ayer de noche me dio 59'3 donde hoy dio 58'6, y 60'4kg la otra q hoy dio 60'1kg , 300gr de la noche a la mañana me suena a poca diferencia, pero vamos q la media es 59'3-59'4, si pienso en que a inicios de Febrero habia logrado la media de 58'0 ainss que rapidamente subió a 58'5kg .
He tenido desde entonces una ganancia de +/- 1kg a máx 1'5kg .

Bueno pues ahora a no desmadrarme mucho estos dias 😂😂 suerte q llego mañana miercoles, y como mucho el martes 3 ya llego aqui, con lo cual no es mucho, y poco después de llegar, me bajará la regla lo que no ayudará mucho el cansacio extra.

Este finde he mirado mis menus en MFP de cuando empecé la otra vez en 74kg, la verdad q miro lo q comia y en cantidades visuales era poquísimo, comparado a lo que a día de hoy mi estómago alarga ajajaj aunque lo cierto tb es que al estar habituada a comer poco se hace mucho más fácil mantener el peso, por el simples echo de q una se llena más rápido, lo q a la hora de comer guarrerias una pára antes, a ver si consigo volver a disminuir mi estomago porque creo que es lo mejor, aunque la idea de yo aumentarlo era por poder comer más verduras.

Y cd vuelva a ver como me las apaño para comer sobre 1300kcal 😲😕😡 eso creo q sí q va a doler xD

Bueno a por el martes q se presenta durillo.

Jaja, el estómago se acostumbra a todo, pero a lo bueno mucho antes xD
A mí también me pasa que si estoy una temporada de despiporre luego me cuesta volver a unas cantidades "normales". Pero bueno, ahora disfruta de las vacaciones, que total son cuatro días, y luego ya estás mentalizada de volver a la rutina!

Buen viaje!!