Buenos días! Mi peso hoy igual que ayer 59'9kg 😉

Mary yo antes de ir a correr solo comí el trocito de queso y jamón, lo demás había comido ya cerca de 2h antes.

Supongo haya sido porque hacía ya 9 dias sin deportes intensos, solo caminar, eso y que aún no estoy al 100% de la gripe, sigo con la nariz congestionada y tengo mucha mucosidad en los pulmones que no me sale pa fuera, la tengo ahí dentro.

El mecánico ésta vez es de mi país @Marygordis , el coche quedó mal ahí , justo al llegarmos, y ahí se ha quedado porq no lo solucionaron a tiempo.
Yo no sé, no tengo suerte o algo o qué carajo, es el que llevan sus coches 2 cuñados mios, y se ve que con problemas de cajas automáticas se les escasea la sabiduría, y no actuaron como deberían, como resultado no salieron bien las cosas, y ahora pues no sé que quieren ya, yo si que no tengo culpa que no hayan actuado bien, y que hayan gastado tiempo con el coche para nada hasta ahora, yo lo que si sé es que estoy aquí sin coche, y que mínimamente se desde el viernes 30 hubiesen mirado primero donde y por cuanto reparar mi caja sería esa nuestra decisión y ya tendriamos todo el dinero y a lo mejor hubiese incluso quedado listo a tiempo de venirmos en él, es decir que por su culpa estoy sin coche y teniendo muchos más gastos, eso si q lo sé...

En fin...

Bueno he puesto en MFP un menú de aprx los días normales que pasé allá, en concreto sería del miércoles 29/12, dejo captura:
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Pone 1661kcal, ese día corri 37' y me apunta gastadas 367kcal, eso y que habré caminado algo más en el día.
Pero para que veáis un poco las kcals y eso.
Es de los días más bajos en kcal, y al siguiente pesaba 59'4kg, es mi peso registrado más bajo, o sea que tengo 500gr más, fue lo que gané, y que sé que gané por no haber corrido ni hecho pesas en la última semana.

Los demás dias habrán sido kcals similares (1500-1700), y otros dias superiores (2000kcal o más).

Los macros como veis en este día alcancé los 60gr en proteínas, pero nada que ver con lacantidad que aquí solía comer, y de hidratos quedó cerca de 200gr, y solo el valor del azúcar es q no es correcto, ahí pone 20, pero en realidad sea sobre los 70-80gr. Las grasas también superiores, aunque al ser más kcal queda aprx así:
31% grasas / 52% carbos / 17% proteinas.

Pero vamos que si yo comiese aquí, lo que ahí comía, estoy segura que aquí si que ganaría peso, lo que me parece increíble lo que puede hacer la temperatura del sitio que estemos ajajaj

Era solo una observación ajaj
Feliz Sábado!

Hola Lila! Con el nivel de extres que tienes yo no se si te viene o no bien correr. Lo del coche es una locura, pero te aconsejo que no discutas con el mecánico, solo pídele presupuestos por adelantado y déjale claro desde un principio hasta donde puedes pagar. ¿No te conviene directamente ya dar el coche al desguace a ver cuanto dinero te dan? En fin, espero que lo resuelvas lo mejor posible, pero discutir sobre horas de trabajo y precios con el mecánico no te va a llevar a nada bueno, acuérdate de la otra vez con las correas. A veces los precios que vemos por internet no son del todos ciertos porque no incluyen algunas cosas. En fin, te lo digo para que descartes el desconfiar del mecánico y barajes otras opciones. Imagina que una persona te llamase cuestionando tu profesionalidad con las cremas que haces y te dice que no sabe como las cobras tan caras,que ha mirado por ahí y las ve mas baratas... Sea o no verdad, como te sentaría? Actuarías mejor o peor con esa cliente? Piénsalo.

Bueno mucho animo y muchaaaaa calmaaaaaaaaaaa.

No, si yo a él no digo nada, simplemente le voy preguntando como va, la cuestión y es lo que me corroe @Luis78ESP es que si me hubiese pasado aqui, llevado al mecánico y de primeras me dijesen oye es la caja, coño nosotros automáticamente lo mandabamos pal desguace y con el dinero que me toca pagarle comprabamos otro, esto es así.

El problema es que no pasó así, fue pal taller ahí vertia aceites y de todo, cuando de aquí salió sin verter nada, el coche incluso subió a la grua andando, y ya en el taller cuando quisieron ponerlo en el elevador dijeron que no andaba y que tuvieron que empujarlo, esto porq el coche fue pal taller viernes 23 de tarde, y solo lunes de tarde fue que lo pusieron en el ascensor y eso, y en este tiempo habría perdido el resto de aceite de la caja.

Total nos llaman lunes de tarde lo primero q nos dicen es q había q sacar motor fuera porque vierte aceite de algun sitio más fuera del carter, y lo q se veía, y que después la caja tb vertia aceite, pero como veían la tapa rota en una zona habrán pensado que sería la tapa.

Conclusión de presupuesto pa arreglar coche:
Cambiar tapa de carter
Arreglar alternador
Tapa fuga del cable del liq de dirección
Y soldar tapa de la caja automática
Más cambiar ATF, filtro y junta de la caja
Presupuesto de 659€.
Si era esto dijimos que si, vale.

Después surgió q el radiador ya vertia un montón q no sabían se saldriamos de ahí con el radiador nuestro como estaba, etc etc vale dijimos q si q cambiasen el radiador, más 130-150€.

Ya me ascendía a 800€ aprx.
El coche debería haber quedado listo el jueves 29 al final del día, pero solo nos llamaron el viernes 30 a las 15h de la tarde, q había algo partido y fuisemos al taller cuanto antes.
Buenoooo quedamos como pilas y fuimos corriendo al taller.
El coche estaba en el ascensor y estaba por debajo limpio, entonces dice el mecánico que fue a probarlo y de repente no entraban las marchas salió a verlo y vertia aceite de la caja.
Ahí mismo lo pusieron a trabajar, coche elevado, y al meter la marcha, salía aceite de la caja a chorros, vamos como un cubo de agua.

Procedimiento: que podía ser una arandela de goma apenas, q cuesta 25€ la pieza, q es la encargada de sellar el aceite en la caja, pero que sin quitar la caja y verlo no se podía saber.
Ok, pues esa tarde desmontaron la caja y al separar el convertidor de par , vieron que venia también no solo la arandela esa de goma, sino una otra de acero que había estado rozando donde no debía, o sea salió de su sitio y a contrapartida la bomba de aceite no puede hacer presión, saliendo todo el aceite por ahí.

Bueno pues nos dice el mecanico que lunes haría unas llamadas a ver, pero que en ÚLTIMO CASO nos conseguía una caja de cambios de 2° mano, y buena por 750€. Y esto es sin la mano de obra, porque eso ya se sabe que tengo que pagar, pero pagar 1x.

El lunes cuando voy al taller, el mecánico del viernes no estaba, y los otros ya habían ido a por la caja de 2° mano, es decir que ni miraron precios de reparar la nuestra, al rato llegaron con la caja de 2° y aparentemente por fuera son iguales, pero mi caja es 5HP19 ETZ y aquella era 5HP19 EFR ( + antigua)
Dijimos si no iba haber problemas dado que no era la misma referencia, nos dicen que no, que son iguales.
Pido presupuesto final, y hablamos con mis suegros porque mi presupuesto ascendía hasta 1000€, que hasta saber lo de la caja nos alcanzaba, pero ahora ya no eran 800€, sino 2050€, así que mis suegros nos ayudaban.

El martes llego al taller y en.mi coche no estaba nadie, sabiendo además que estaba yo pendiente de que lo terminasen ese dia para marcharme.
Cuando voy de tarde, dado que seguían sin llamarme, el coche estaban a terminar de montar todo, nos dijeron que el convertidor no era igual al mio y que fueron por otro ( yo viendo esto ya ni montaría la caja) , al probarlo el coche no tenia fuerza pa andar, andaron de vuelta de él, y al final que el coche pasa de 1° a 2° y a 3°, y cuando llega a la 4° no evoluciona, ni cambia, o sea se bloquea, y pa volver a la1° hay que apagarlo y encenderlo.

Apartir de aqui yo ya llamé al seguro para gestionar transporte pa venirmos, el tio nos pidió dinero adelantado para resolver el asunto, dejamos mitad de lo q teniamos a pagar, y cuando fuimos al final del dia, habían sacado de nuestra caja, la parte de electronica, la de valvulas vamos, que la de la caja de 2° estaría mal, y q querian poner la nuestra, total que yo ya ni sé lo q han hecho a mi caja, y ahora me dicen q lleve el coche con la caja que han puesto y haga 1200km pa arriba, pero estamos tontos o qué? Como voy yo hacer un viaje de 1200km si el coche poco anda por la caja q le han puesto?!.

Su deber, y yo q hago mis cremas y todo, es arcar con las responsabilidades, o entonces no cogerlo así de claro. Si no lo sabía no haberle puesto más la mano, yo mi forma de ver las cosas era al ver el problema de la caja, primero buscar donde repararla y por cuanto quedaria y decir al cliente, y el cliente entonces que decida si reparar la suya, si poner una nueva, o buscar una de 2° mano , etc.

Porque lo q no puede ser es q tenga yo q pagar 800€ ya y enviar el coche al desguace, vamos me quedo sin dinero y sin coche, y sin poder comprar otro porq tengo q pagarle. Yo esto no lo veo bien.

Tan solo quiero q busque un sitio donde reparen mi caja, al precio aprx de lo que vi y que era al menos inicialmente, el problema de mi caja. La monte y seguro que el coche irá, el dilema es si no han dañado más mi caja. Ahora yo traer el coche como está y pagarle 2000€ desde luego que no.

Yo no vi precios por internet, yo solo busqué en internet especialistas de cajas automáticas em Portugal, y la primera q me salió justo es allá cerca , y llamé, hablé con la persona encargada y le explicamos lo sucedido y nos dijo que por lo q le describia era lo mismo q el mecánico donde está nuestro coche dijo, y que para reparar eso quedaba en 850-900€ + iva, esto solo de reparar la caja, o sea que la de 2° mano quedaba en 750€, y reparar la mia 1107€. Y hay más sitios allá cerca. Coño por qué no lo vieron antes de ir a por otra caja?! Yo solo me hago éstas preguntas, y tan solo le dije que por aqui, y por leer averías de otras personas, quedaba poco más caro que la que hn puesto y me dice que ahi en Portugal queda mucho más caro.
entonces fue cuando yo me puse a buscar sitios em Portugal y con solo hablar con uno ya sé que el precio va más o menos como aquí, cómo puede él decirme que queda mucho más caro si ni siquiera ha preguntdo aún por cuanto queda reparar la nuestra???

En fin que quedó lunes de decirme por cuanto queda reparar la nuestra, y que si me salta con un precio desorbitado le voy a preguntar que donde fue a preguntar, y de que avería hablamos, qué es lo q van a reparar exactamente, garantías, etc.

Pero yo no estoy dispuesta a tener que soltar 800€ y quedarme igualmente sin coche, porq eso ya fue un error de ellos el no ver el problema real.

Aparte que estoy aquí sin coche, la furgoneta no va a durar mucho y como ésta se vaya entonces si q vamos a estar apañados para ir a comprar, ir al trabajo, ir al dentista, etc. No tengo esas cosas así a mano. O sea que es un problemon q yo esté sin coche.

En fin, a ver el lunes...

Buenos días!

Mi peso hoy 59'4kg (-500) vuelvo a mi peso más bajo.
Ayer no hice ejercicio, todo el dia pensando y pensando, he llamado tb al seguro pero al ser sábado me dijeron que llamase lunes: en una para saber si envío el coche al desguace si ellos lo tramitan y como seria, quiero saber si va pal desguace qué me dan por el coche.
En otra para hablar con un abogado y explicarle el tema del mecánico a ver qué me dice.

Y lunes tb cuando hable con el mecánico saber exactamente qué decirle dependiendo de lo q me diga. Que la reparación de la caja asciende a más de lo q tengo pensado, pues quiero saber donde la harían, y exactamente de qué avería dice, a ver si es que ahora han jodido más mi caja y tenga yo que pagar más por ello.
Y tb preguntarle si en caso de no querer reparar la caja cuanto me cobraría, o más bien cuanto me devolvería.
Yo lo q sé es q tengo invertido en ese coche una pasta que para nosotros nos cuesta mucho ganarla, y si me quedo sin coche porq no supo actuar desde el inicio pues yo soy la q salgo perdiendo más desde luego, en fin a ver qué saldrá mañana...
Mi pareja como encima es supernervioso, no duerme, anda también gripado, alterado por los nervios y la incertidumbre, no consigue tranquilizarse, o sea aparcar el problema ciertos tiempos que no vale la pena comerse más la cabeza mientras no puedes actuar, él no consigue hacer eso, y como resultado los kgs que había ganado se van esfumando, porq su problema ya vi que es la falta de tranquilidad.

Bueno voy a desayunar y a ver qué hago!
Feliz domingo!

Muy bien ese peso!

Con respecto a lo del coche, haz cuentas y a ver que te merece la pena. ¿El taller al que lo llevaron lo elegiste tu o fue el que escogió el seguro? A lo mejor ellos pueden mediar.

Muy bien ese peso!

Con respecto a lo del coche, haz cuentas y a ver que te merece la pena. ¿El taller al que lo llevaron lo elegiste tu o fue el que escogió el seguro? A lo mejor ellos pueden mediar.

Lo elegí yo, es el q llevan sus coches mis cuñados.
El seguro yo de inicio quería traer el coche para ca, pero el seguro me dijo que no, cuando yo al contratar pedí asistencia en viaje completa incluida extranjero y grua ilimitada, porq claro hago trayectos de aprx 1200km , y según el seguro yo no tengo grúa ilimitada, pero en fin, ahora como sé q tengo asesoría jurídica y abogado pues a ver qué me dicen, porq yo no sé las ideas del mecánico la verdad, pero desde luego yo no voy a pagarle más 1000€ y traer el coche con la caja q han puesto y q no va bien en mi coche, vamos cambia el coche a 4° y mo sale de ahí y yo qué hago? Como viajo asi 1200km?  es de locos, yo lo q sé es q le dejé 1000€ y como adelanto, para él resolver el problema y no sé q han hecho desde q vine pero no me ha resuelto nada, y sigo con lo mismo sino entienden de cajas automáticas porqué han decidido poner ahí una caja sin saber al cierto si valía o no en mi coche, y encima la tontería de tocar en la mía...
En fin hay q pensarlo muy bien, pero como no quiera resolver las cosas a bien, tiene todas las de perder, porq yo hasta puedo ahora quedarme sin coche y sin 800-1000€ pero yo lo denuncio comprobando el estado de mi caja. Ya se verá.

Bueno pues de tarde un hambre descomunal, no hice ejercicio, aunque si que limpié un poco la casa y he intentando distraerme escuchando música y bailando...

Comí a más un trocito de queso y jamón serrano y 6 cacahuetes, y cómo seguía con hambre, mi cena planeada era sopa, pechuga de pollo a la plancha y 1 flan light, y decidí comer tb patatas cocidas con un poquito de aceite.
Pero ya no comí el flan, tengo registradas 1270kcal sin contar los cacahuetes y trocito de queso y jamón.

La verdad q mi objetivo es llegar a 57kg pero no me puse fechas, como ando con este problemon, pues sino me da la cabeza pa hacer el deporte normal o dietas más estrictas , con tal de mantenerme 2 semanas más, mientras resuelvo esto, me doy por contenta.

Los macros están ( sin esas cosillas q he picado) 37% carbos /32% grasas / 31% proteinas.

Y por ahora ya siento hambre de nuevo caray, si me apura demasiado pues hasta puede q coma el flan.

Ya se verá😂😂 buenas noches!

Buenos dias! Mi peso hoy 59'1kg (-300)
Tenia cita en el dentista pero como mi pareja es como es, no he ido, ni me daba tiempo de llegar yendo de aquí a pie 3km hasta poder coger un bus pal centro y después otro, y ahora parece q si q quedamos sin ningun vehículo, en fin nos viene todo de golpe.

Qué fastidio lo del coche, dentro de lo malo, ahora los coches están más baratos (principios de año, cerrar cuentas, etc.) pero claro, no es como comprarse unos pantalones jajajajaja. Espero todo se solucione sin demasiados problemas, corazón.

Un saludo, guapa.

Qué fastidio lo del coche, dentro de lo malo, ahora los coches están más baratos (principios de año, cerrar cuentas, etc.) pero claro, no es como comprarse unos pantalones jajajajaja. Espero todo se solucione sin demasiados problemas, corazón.

Un saludo, guapa.

Si Nahiade, eso es cierto, con el dinero que aprx iba a pagar o aún más q toque pagar compraba otro si, pero el problema es ver si el mecánico no me va a querer cobrar lo que inicialmente hicieron al coche que entonces ya no me salen las cuentas pa comprar otro, ni yo veo sentido que tenga que pagar si al final no han terminado de arreglar el coche y me tenga q quedar sin mi coche, para no hablar de la pasta que llevaba invertida en aquél coche...
En fin ya hablé con el seguro y si en caso de enviar el coche pal desguace, y el mecánico no me devuelve la pasta pues entrariamos por la via jurídica ya q el tio tampoco ve lógico que yo tuviera q pagar lo q inicialmente le hicieron.

Así que estoy esperando q me llame el mecánico para ver entonces como están las cosas sea para terminar de arreglarlo reparando mi caja, o que vaya pal desguace y q me cobraría, para entonces decidirmos, porq claro sin resolver eso no puedo comprarme tampoco otro coche...
Y por esto es un sin vivir... a ver hasta final del dia si se resuelven buena parte de mis dudas!

Bueno lila, seguro que si es el mecánico de tus cuñados tampoco querrá arriesgarse a perder clientes quedando mal contigo. Por otro lado no te consideres desgraciada, lo que te ha pasado con el coche pasa todos los días, los coches se averían y no duran eternamente, hay problemas bastante peores, imagínate que hubiese sido otra avería y os hubieseis llevado otro tipo de susto. Si no puedes comprar un coche ahora, seguro que si dejáis de fumar ahorráis para un coche en un futuro, y puede que tu pareja hasta gane peso. Yo soy pesado con lo de dejar de fumar pero me parece que tu destino pasa por dejar ese mal hábito!

Encima estas con un peso estupendo y has podido ir a Portugal (te acuerdas cuando creías que no ibas a ir). Lo del coche, pues si, un fastidio, pero no es para darle mas vueltas! A lo mejor el mecánico, por eso de tus cuñados, te deja pagarle a plazos, o algún otro tipo de acuerdo. Seguro que llegáis a un acuerdo!

@Luis78ESP lamentablemente no es tan fácil, por qué? Pues porque nosotros sin coche estamos jodidos, y yo lo llevo de una manera pero si vieras como lo lleva mi pareja q ni duerme ni nada entonces no te digo nada.

La cosa es ver las intenciones que tienen y poder empezar a resolver las cosas de una vez para podermos vivir, a ver si realmente tiene buenas intenciones, yo rezo para q así sea, sería un problema menos, ya sé q las averías pasan y tal, pero lo q no me gusta es q no nos da tiempo de recomponernos antes de que pase otra, y aún así lo entendemos, pero me siento enfadada porque encima de todo eso aún así las cosas no corren como lo esperado.

Si viviesemos donde antes todo lo tenía más cerca pero ahora no es así, y si uno no puede trabajar porq no tiene un transporte pues todo es empeorar.

La solución era fácil hasta, pero nos han complicado todo y eso nos fastidia aún más.
Porq yo hasta entiendo que le haya pasado eso al coche y que se hayan puesto a arreglarlo y a la hora de probarlo descubrir el verdadero problema hasta aquí es un fastidio pero puedo decir son cosas que pasan, pero lo q desde entonces ha pasado pues ya no...
A lo mejor tu ves las cosas desde otra perspectiva que yo.

El dejar de fumar hombre, habría que ver si mi pareja estaria tb dispuesto a dejar de fumar, y eso no me resolvería ahora tampoco la situación, porq la cuestión es lo que perdemos más aún por estar sin coche 6 meses, 1 año o lo que sea.

Hay cosas peores es cierto, no lo discuto, pero también te aseguro que éstas situaciones a mi pareja le rebentan la salud más q el fumar porque no sabe tolerarlas, con decirte que me agobia hasta a mi com su actuar y pensar así q imagínate, me pone de los nervios, y as veces me dan ganas de salir pitando porq no sabe ni tener paciencia, ni intentar seguir viviendo mientras se espera, es un calvario.

Hola Lila!, soy nueva aquí y he estado leyendo tu diario por encima, por que lleváis mucho escrito tod@s, pero veo que has tenido un problema con tu coche. Ya sé que no te va a ayudar pero te cuento lo que me pasó a mí este verano. Una noche, mi pareja y yo veníamos de cenar de un pueblecito pequeñito, unas carreteras sin luz, por el monte y de pronto a mi me pareció que nos habíamos estrellado contra un muro, pero sabía que no había ningún muro por ahí, entonces mi pareja, que era quien conducía me dijo que había sido una vaca...el coche destrozado, llamamos a asistencia en carretera, ambulancia, por que yo me hice daño en el cuello, total con todo el lío la vaca se levantó y se fue, que yo la verdad es que de ganado no entiendo ni papa, pero la gente nos empezó a decir que si le hubiéramos mirado el sello ese que lleva en la oreja se podía denunciar al dueño por dejar a las vacas sueltas por la carretera, por que no había sólo una, total, coche siniestro total para el desguace y cómo no había contrario pues me quedé sin coche y como sin coche no puedo trabajar le tuve que pedir a mi padre el dinero para comprar uno de segunda mano, ya le he pagado la mitad por lo menos, el resto a ver cuando puedo, pero lo bueno fue que quitando el daño que me hice en el cuello, dos semanas de baja, no nos pasó nada grave a ninguno, así que siempre hay que mirar el lado bueno de las cosas. Animo.

Gracias chicos por el apoyo!
@Olga 25 casos como el tuyo me tranquilizan un poco, es cierto a nosotros no nos pasó nada, si por cosas así justamente me compré ese coche, porq tiene seguranza, q hay mejores y más nuevos, pero ese fue el que me apareció dentro de mis posibilidades, coche q para comprarlo fueron mis suegros los q nos ayudaron, y q por culpa de q tuve gastos con él no pude aún devolver y encima como nos corrió ahora ésta hemos tenido q volver a molestar a mis suegros, q son mayores y no están para molestarlos, pero lo q jode aún más, es q venimos para arriba sabiendo un presupuesto, y q para ello nos ayudaron mis suegros, y al final ese presupuesto puede cambiar y claro, como sea más y tenga q molestar de nuevo a mis suegros esto ya me ultrapasa, fuera las molestias todas...

@Kuroneko pues con el mecánico ya me he molestado y yo con él no hablo más, vamos no es el mecánico sino el dueño del taller, porq yo he conseguido aqui en mi ciudad una caja de 2° , realmente igual a la mia, encima con 1 año de garantía, y por 150€ menos q la q supuestamente me iba a valer y q no valió y precio ya puesta allá en su taller, pues llamo para decirlo él no me atiende, llamo al escritorio y hablo con la chica y le informo, me dice q siguen esperando presupuestos de arreglar la mia, pero q en un sitio pidieron 2800€, están esperando de otro sitio, y yo dije que había hablado con un sitio de ahí y q me arreglaban por 1100€, dp me llama el hijo de su madre y me empieza a discutir q yo no tengo nada q estar llamandole a todas horas, cd es mentira, y bla bla bla, q no le llamase más q sino me llama es q no tiene nada q decirme, y q si llamo dirá al personal q no me atiendan más, yo me he callado porq quiero intentar llevar las cosas a bien pero ya dije a mi pareja q yo con él no hablo más, porq no tolero q me hablen así ni mi padre ni mi pareja cuanto más él, y todo porq tiene 1000€ de su parte porq sino le decía oye no te preocupes ponme el coche como estaba q va pal desguace y santas pascoas, o decirle q como no me atienda nos verá en persona, coño acaso no estoy en mi derecho de saber como va la situación y intentar ayudar para acelerarlo todo o qué pasa...

Conclusión q la chica del escritorio a lo mejor habló con él y le comentó lo q dije y no le ha gustado ni un pelo porq yo pa mi quiere intentar cobrarme todo el dinero de la mano de obra sin yo dar por ella, diciendo q la reparación asciende a tanto, y lo siento pero yo avisé desde el inicio q la referencia no era igual y siguieron y la montaron y al final sigo sin coche... coño creo que no me he portado mal en ningun momento, y lo único q quiero es resolver el asunto cuanto antes, q no le veo a él con prisa aunque me diga q si y blablabla, a mi me prueban el ver mi coche listo o comprarme otro, y no le veo a poner soluciones rápidamente, si está jodido porq no le salen bien las cosas pues q no pague a sus mecánicos o q haga lo q quiera pero yo si q no tengo la culpa...

En fin no me dijo ni cuando le daran los presupuestos, me llamó dp la chica y me dijo q seguramente hasta final del dia de mañana se los deen.
Pero me temo que va a ser costosa, y q será mejor enviar la de aquí, y q ya me dijo q la montaba, pero no sé si dp no pone pegas, en todo caso antes de mandarla primero tendré q saber las cuentas, porq claro como no sean las justas , pues sigue el problema... y como me llame él le atenderá mi pareja pero yo no.

Como me quedé hirviendo me fui a caminar, hice 6'2km 1h05' , a ritmos de 10'37'' me parece de media, empecé por 11 y acabé en los 9'30'' , como corriese a lo mejor me daba algo chungo, apesar de mi voluntad ser más bien kickboxing, en fin ese es mi ejercicio por hoy, y pido a Dios una Santa y infinita paciencia, porq al final yo soy la q llevo con todos, llevo con el dueño del taller, llevo con mi pareja, llevo con el seguro, llevo con el dia a dia, y con mi.propio estrés, y me dan ganas es de mandarlo todo y a todos a tomar por saco y irme a donde sea menos aquí, porq siento q yo es q tengo q estar buscando soluciones para todo y soy la q sigo llevando las broncas de todos, y no veo justo porq tampoco soy de hierro...
En fin siento el tocho

Buenos dias! Gracias Mary
Mi pareja parece q se ha tranquilizado un poco, menos mal !

Bueno señores como estamos empezando de nuevo doy más de mis datos!
Mi peso hoy 58'9kg (-200gr) yujuuuu ya veo el 58 caray!! Cada vez más lejos del 6!!!!
Pesar 60kg de noche es para mi una bendita locura ajajaj
Además,ayer me estaba mirando y mi panza va quedando cada vez más lisa y con menos grasa, vamos puedo decir que si la estiro es lisa, y de lo q encoje es más piel que grasa, esto significa que estoy muy cerquita de mi objetivo, a nivel de grasa 

La báscula mia dice que 30% grasa (-0'5% q dia 22/12 con 59'6kg)
Agua 47'3% (+0'5%) ya me clasifica al fin nivel bajo al menos jajajaja , con la de agua q bebo es flipante
Músculo 35'5% (+0'1%)

Ésta mañana me he medido también en referencia a mis medidas sacadas del 15 al 22/12 con 59'5-59'6kg:
Cuello igual :30cm
Brazos igual: 27'5cm
Pecho: 84cm (-1cm)
Cintura: 70cm (-2cm)
Ombligo: 74 (+1cm) mi cintura , zona más estrecha, empieza a 'desplazarse' y como tal la area del ombligo se me empieza a dificultar medirla exactamente en el mismo punto q la última vez, seguramente por eso hoy me haya dado 1cm más.
Vientre: 81'5-82cm (-1/1'5cm)
Culo: 90cm (-1cm)
Caderas: 91cm (-0'5cm)
Cuadriceps izq: 50'5cm (-2cm)
Cuadriceps der: 51cm (-1'5cm)

En culo y cadera ya la pérdida es más lenta, normal yo ahí ya sino pierdo ni me importa ajajaj
En piernas las tengo bastante bien pero me veo claramente entrepiernas cerca del pubis q me sobresale un montoncito fofo , es justo donde mido y seguramente sea ahí q pierda.

Cintura genial ya 70cm, la próxima q pierda cintura me saldrá el 6 yujuuu , y de vientre en nada llego a los 80cm me tiene muy loca esto!

Ahora tengo el plicometro ya,me llegó el día q me fui, pero claro a ver si mi pareja me lo usa porq yo sola no puedo, pero quiero saber el % de grasa exacto q tengo , y cómo él anda así pues no sé si tenga paciencia de ver el video y hacermelo igual.
A ver si le convenzo!

Bueno señores para mi es un honor estar pasando este túnel con vosotros, y a pesar de todos mis problemas, os pido disculpas si soy muy pesada con mis cosas, prometo intentar no entorpecer demasiado el tema del foro, con mis problemas, y que apesar de todo eso, el pasar las navidades y haber sido relativamente moderada cuando quise y cuando no, y no haber ganado peso prácticamente, llegar aquí con poco más q cuando me fui, ver que la ropa si no es por la chaqueta se notaría más mi figurin ajajaj pero bueno, aún así se nota, el tener unas piernas definidas me tiene muuy contenta, los hraxos van para alla, y la cintura pues puedo no conseguir por ahora q la vea definida, pero seguiré insistiendo a ver si con el tiempo y el ejercicio la piel mejora 

Voy a desayunar y después me paso por vuestros lares okis 

Dejo aquí mi menú de ayer porq no escribí más ayer,
subir fotos gratis

Como me desperté temprano y desayuné en seguida, volví a comer sobre las 11h30-12h, lo q considero media mañana, y dp comí a las 15-15h30 y ya ni hice merienda.
Pone 1229kcal, y como extras a eso comí unos 7-8gr choco negro 70%, 7gr dulce de membrillo casero de mi suegra con los 13gr de queso q éste si q contabilicé , y 3 cacahuetes.
Por otra parte como hice sopa y no puré de verduras, yo no he pesado nada, lleva tb algo de patata, y como lleva más agua, como más, así q escogí una de MFP q pone 42kcal por 1 taza, calculo la taza sea de 200ml, y sabiendo las kcal q me daban mis pures y q aquí lleva más agua pues creo q en kcal sean aproximadas.

De ejercicio como dije ayer 1h05' caminando a paso moderado a rápido, sin ser hiper rápido.

Para hoy está el tiempo amenazando lluvia, sin sol, creo que hoy ya haré las pesas, rutinas A y B + abs o sea todo el cuerpo.
Y bueno por ahora no estoy pensando en perder, es decir si pierdo bien, y sino, con mantenerme me conformo.
Estos son mis planes por ahora.
Hasta luego!

Edito: según la calcu de grasa online ya me sale 24'3% impresionante ya da menos del 25% , antes de irme eran 25'9% yujuuuuuuu