Autor Tema: Buscando la luz entre tanto túnel...  (Leído 106184 veces)

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Re:Buscando la luz entre tanto túnel...

« Respuesta #315 en: Enero 24, 2017, 06:11:20 pm »

Olga25

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Bueno @lila87 , estaré al tanto si pones algo.
Tú hiciste la dieta a partir del libro??, estoy ahí por la mitad, hay cosas bastante interesantes, ya me contarás
 
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Re:Buscando la luz entre tanto túnel...

« Respuesta #316 en: Enero 24, 2017, 09:22:13 pm »

lila87

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No es dieta @Olga25 simplemente te dice un sistema para q tu cuerpo aprenda a gastar- digerir más rápido los macronutrientes. Yo siempre elijo lo q como pero teniendo en cuenta los macros.

Ten tb en cuenta que empecé en 4/06 con 74'2kg
Solo empecé el sistema del libro en Noviembre , estando estancada en 64kg
Y el viernes 20/01 alcancé los 57'2kg
O sea: 74'2-64= 10'2kg perdidos en 5'5 meses
Y 64-57'2= 6'8kg en 2 meses y teniendo en cuenta que de estos 2 meses, 2 semanas fueron navidades ajajaj y q no gané peso comiendo demás.
Y que 64kg había sido mi mínimo histórico es decir que apartir del momento q dejé el 64, pensé q me fuera a costar más por ser nuevo para mi cuerpo y mira por donde que conseguí, pa mi, un milagro ajajaj :P

Hoy de noche super frioooo ufff

He comido 1230kcal.
Llegué a la cena con mucha hambre de repente ajajaj
Ésta semana puede q no baje entre la regla q me está dando señales y tal, y q llevo el conteo semanal superior a lo normal en kcal , y q me ha vuelto el estreñimiento pues eso...
En Portugal iba muy bien al baño, y aquí hasta hace 1 semana tb, quitando la fase de ovulación, y eso tb influye a la hora de perder peso...

He limpiado un poco la casa y la cocina hoy, pero al final me he liado con unas cosas y no hice aún sopa.
A ver si para mañana al medio dia la hago.

Y cuanto a deporte he decidido por ahora hacer 3 sesiones semanales de mínimo caminar 60min.
Si en alguno de esos días me apeteciera correr puedo disminuir el tiempo. Me garantiza 1200kcal gastadas/semana lo q son 5000kcal en 1 mes, o sea casi 1kg perdidos.

Y bueno toca ir observando como evoluciona el cuerpo ajajaj !
Buenas noches!
 

Inicio 4/6/16 con 74'2kg
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Re:Buscando la luz entre tanto túnel...

« Respuesta #317 en: Enero 24, 2017, 11:16:40 pm »

Olga25

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Pues sí @Marygordis  tiene toda la razón, te explicas muy bien y te organizas también muy bien.
A mi es que me da miedo meter muchas calorías,bpor eso prefiero primero hacer las 9 semanas para tener menos peso, que lo mío son muchos kilos
 
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Re:Buscando la luz entre tanto túnel...

« Respuesta #318 en: Enero 25, 2017, 10:33:49 am »

lila87

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Buenos diass!!
Mi peso hoy 57'6kg igual q ayer, llevo 400gr demás.
A ver si me baja ya la regla :-\

Hoy toca salir a caminar, pero por ahora voy ya hacer la sopa !

Olga cuando como más no suelo pasar de mis kcals de mantenimiento, pero el sábado comí unas cuantas más jajajajaja

El otro dia me llamó una abogada de OCU y me dijo que pusiese reclamación en la web de consumo Europeo, que además muchas veces resuelve los problemas, y q incluso retrasa las demandas judiciales, así que a ver si hoy pongo la reclamación.
Me dijo que si el taller fuese aquí que me aconsejaba que pagase y después demandase.
Pero que al ser allí , aunque me quieran denunciar será en Juzgado de ahí porque ocurrió en Portugal, y por lo tanto serán las leyes de ahí y no las de aquí.

Que lo que si es que después de estar eso en juzgado se puede intentar hacerlo a través de un juzgado de aquí por videoconferencia.

Que tenía que sopesar si valía la pena pagar los 570€ para sacar el coche, y que me recomendaba hablar con un abogado Portugués.

Pero claro yo es que a ese coche ya le metí mucha pasta y no me da la gana q ahora el tio se quede con el coche, porque aunque no lo arreglase ahora lo podría dejar en casa de mis suegros, y cuando quisiese arreglarlo.

Pero de igual manera necesito comprarme ahora un coche, y claro ya si cuento el comprar el coche y el pagarle casi 600€ más por nada, me sale de mi presupuesto.
Pero me da rabia que por 570€ pierda un bien de casi 3000€ , y que para mi lleva el doble ya o sea sobre 6000-7000€ .
Que el que no tiene siempre se jode y no es justo.
 

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Re:Buscando la luz entre tanto túnel...

« Respuesta #319 en: Enero 25, 2017, 11:24:42 am »

lila87

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Qué buena noticia acabo de tener!!
He llamado a la OCU de Portugal , tiene otro nombre pero es la misma asociación.
Y hablé con una abogada y me dijo claramente que no me deben exigir pagar por lo que no han arreglado, que ellos es q son los técnicos y no yo.
Así que le voy a enviar la documentación y van a intentar resolver el asunto.
Pero me ha dado mucha tranquilidad hablar con una abogada de Portugal que por lo tanto sabe las leyes de allá y que me diga esto, que es lo que yo quería saber.
 

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Re:Buscando la luz entre tanto túnel...

« Respuesta #320 en: Enero 25, 2017, 03:34:31 pm »

lila87

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Pues me alegro mucho, pero valora lo de hacer también la reclamación a través de la web de consumo europeo

Si, también la haré por supuesto  :P
 

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Re:Buscando la luz entre tanto túnel...

« Respuesta #321 en: Enero 25, 2017, 05:59:35 pm »

Olga25

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Que bien que hayas recibido buenas noticias, a ver si acabas de una vez con ese episodio del coche.
 
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Re:Buscando la luz entre tanto túnel...

« Respuesta #322 en: Enero 25, 2017, 08:38:38 pm »

lila87

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Que bien que hayas recibido buenas noticias, a ver si acabas de una vez con ese episodio del coche.

Nada me haría más feliz pero estoy convencida que irá para largo pero les retrasaré, y al final lo llevaré a juicio y me pagará daños y perjuicios...

No hay mal q por bien no venga ;)

Bueno ya envié la documentación a la Ocu portuguesa.
Me falta la del consumidor europeo de españa, pero para esa tengo q ir al ordenador y mi netbook va superlento con internet, necesito una bendita paciencia ajajaj

La regla me está bajando, ayer manche algo de noche, ésta mañana tb, de tarde se fue y ahora vuelve ajajaj está loca...
Y me está causando ansiedad, q me cuesta mantenerme a raya la verdad...

Mi pareja en la comida llegó antes de tiempo, tenía ya las verduras de la sopa al fuego, y el repollo ya cortado pa echarlo después, y las patatas iba a ponerlas ya a cocer cuando llegó, pero claro no desayunó ni almorzó, no quería esperar pa comer así q dejé las patatas pa la cena, le hice desayuno
Y yo comí tb leche de soja con café, y 2 rebanadas de pan integral sin azúcares añadidos con queso de untar light y pavo.

Después volvió a salir y cuando llegó sobre las 15h30 quiso comer sopa.

La merienda: 15gr de queso semidesnatado, 1 yogur desnatado. 1 colacao ( 200ml leche de soja +4gr de cacao desgrasado) y 1 tortita de arroz.

Fuimos a comprar al final de la tarde, y en mercadona fui a por los weetabix pues la verdad q echo de menos mis weetabix con cacao ajajaj
Cuando voy a echarlos al carro miro los cereales rellenos de choco (mi pareja los puso) y pienso 'no jodas' joer ajajajaj

Después le dije que ésta noche había comida, que están las patatas en la olla esperando q encienda el fuego ajajaj y me dice ahh iba a comer cereales ajajaj
Y le dije bueno pues más tarde los comes ( y yo pensando y yo también está visto  ::) )

Llegué a casa con mucha hambre, puse las patatas al fuego y sopa a calentar, mi pareja se hizo un bocata (media barra de pan) con chorizo.
Acto seguido cogió la sopa y la otra media barra de pan, yo cogí un trocito (+/-20gr habré comido con la sopa) y después con las patatas y él su chuleta, yo mi hamburguesa de pavo y pollo, pues mira se ha comido la barra entera.
Y de postre 2 natillas, mira si come joer, como comiese así 3x por día sería nuestra ruina ajajaj

Y esperate q no me pida los cereales...
Yo por si acaso ya no comí mi flan light de postre ajajaj

Porq como me los pida, juas yo voy a caer ajajaj esos cereales me requeteencantan ajajaj
Y pa mañana q voy a currar, mi desayuno serán los weetabix a los q fijo añadiré unos pocos de esos rellenos ajajaj

En fin que puedo decir q estoy en la fase de Carbos semana 11 y 12 ajajaj
Ya q sabado comí 2200mcal.
Domingo 1500 casi
Lunes creo q 1370.
Ayer 1300kcal.
Y hoy como toque los cereales me va para las 1400-1500 aprx.

Pero pienso bueno aunque llevo 400-500gr demás, estoy con la regla, mi pareja aún hoy me dijo a mi me gustaba verte rellenita ajajaj
Yo me da risa, porq me pregunto no me digas q ahora no estoy mejor ajajaj
Sé q me quiere , aún cuando pesaba 95kg ajajaj
Pero hombreee que con 50 y tantos estoy muy bien ajajaj

Así q bueno mi intención es intentar mantenerme en el 57.
Y el mes q viene, porq claro éste lo acabo con la regla ajajaj
Ya intento el 56, al menos el 56'5 pa tener esos 500gr pa retenciones, a menos de 56 no voy a bajar, y la verdad q yo en realidad con mantenerme debajo de los 59 soy feliz ajajaj

No he salido a caminar por estar escribiendo la redacción en portugués.

Intentaré ir mañana de tarde.
Y el 3° día de ejercicio será en el finde.
El viernes tengo dentista para que me quiten las medidas definitivas y ver el tema del puente de zirconio.

Y la señorita del hyundai sigue sin decirme cuando tiene disponibilidad lo que empieza a joderme porque estamos ya pues tengo jueves y viernes, y pa mañana no parece q pueda...
Joer...
En fin Buenas noches!
 

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Re:Buscando la luz entre tanto túnel...

« Respuesta #323 en: Enero 26, 2017, 03:02:58 pm »

lila87

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Buenos diass!!
Bueno mi peso hoy 57'8kg (+200gr)
Más temprano eso si...
Pero lo curioso fue q en casa de mi jefa he pesado lo mismo q hace 1 semana o sea 58'9kg, mientras q en mi casa peso 500gr más q hace 1 semana ... no me lo explico ajajaj
Y la grasa aumentó de 25'5 a 25'6% y el agua bajó de 51'2 a 51'1% fue lo único diferente...
A ver mañana qué peso ajajaj

@Marygordis pues si, mira que son cabezudos , si les va mejor tener el coche allá ellos mismos, yo no pago porque lo q me quieren cobrar demás fue a responsabilidad de ellos y no mia, q sino no hubiese permitido, y si son tan burros para no querer caer del burro, allá ellos... les saldrá más caro.

Qué frio hace hoy joerrr...
He llegado a casa con mucha hambreee y mientras hacía mis tortitas comí extra un trocito de pan (+/- 10-12gr) y 7 cuadraditos de cereales rellenos...

Mi desayuno de weetabix con cacao deliciosoooo joer ajajaj
 

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Re:Buscando la luz entre tanto túnel...

« Respuesta #324 en: Enero 27, 2017, 09:46:50 am »

lila87

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Holitaaa!! Buenos diass!
Bueno mi peso hoy 57'3kg ajajajaj ya estoy en mi peso!! Yujuuu
Ayer comí 1350kcal, puede q las 1400 mismo.
Fuimos a ver un coche pero jo el paragolpes delantero estaba un asco y mi pareja ni quiso mirar más, dijo q hasta la pintura estava muy mal y eso q era de noche ya, yo la pintura ni miré lo q si q vi es q estaba el coche mojado de relente, tal vez mi pareja se confundiese con eso.
Pero en fin...
La chica de Denia me dijo q hoy por la tarde, q ayer de tarde me confirmaba la hora pero al final no me dijo la hora, en fin...
Vi otro coche un A3 rojo q está muy bien cuidado tanto por fuera como por dentro y q el Sr tiene el mantenimiento al día y con facturas, eso si este es un diesel y bueno más caro, con lo cual si la del hyundai realmente fuisemos a verlo pues nos salía más barato.
Al llegarmos a casa después de ver el coche me acordé q me había olvidado de tirar la pechuga del congelador. Así q no tenía cena ajajaj
Acabé comiendo lo mismo q en el desayuno: weetabix con cacao y cereales rellenos.
Más tarde comí tb algunas galletitas saladas.
Y más tarde para evitar q mi pareja comiese los cereales y yo caese, le dije q si quería sopa, así q nos comimos un platito de sopa.
Así q yo de proteínas ayer estuve sobre el 20-25%.

Tengo dentista hoy a las 12h.

@Marygordis la verdad es que las pasámos putas mismo, y siempre intentando salir adelante con mucha fuerza de voluntad, y esperanza de q un dia la vida cambie, y por eso el tema del coche nos jode bastante, porq no es lo.mismo q cean a mi.pareja con una carretilla, a q lo vean con un A6 aún siendo ya antiguo, desde q compramos el coche, salimos de aquella casita, y después empezó a salir trabajo a mi pareja, mis suegros fueron los q nos ayudaron y a los cuales yo también pedí ayuda porq veia mi pareja muy humillado y con su autoestima por los suelos, peor aún, él  siempre tuvo su trabajo, sus motos o su coche, su ropa de marca, y después de estarmos juntos y venirmos para ca y marcharse el jefe al año, sin haberle pagado unos 3000€ aprx, y sin nadie más y con 1 hijo, yo claro no tenía trabajo tampoco, y después me quedé embarazada, y al nacer mi 2° hijo quedamos sin casa porque ya no podíamos pagar más, y las trabajadoras sociales, a las cuales les gané manía, porq en vez de ayudaren encima joden más, mira es triste ver como por más q te empeñes y esfuerces, no hay una alma cándida q te eche la mano...

Y sin tener trabajo, ni ningun ingreso, ni casa, ni medios, ahora buscate la vida para comer dia a dia y trabajo fijo para q tengas un sueldo...
Es muy difícil conciliar ambas cosas, o te preocupas de conseguir comida para el día o de buscar un trabajo que te saque del apuro en el que estás...

Y todo tan solo por querermos estar juntos y q mis padres no aceptan a mi pareja, siendo yo hija única no tengo ninguna ayuda de ellos, apenas q cuidan a mis hijos pero a la hora de querermos pasar tiempo con ellos tenemos un problema con mis padres...

As veces pienso cuantas más hay para caerme encima la verdad, porq creo q llevo un buen historial de tragedias, y encima después de q la vida empieza a mejorar muy poquito a poco , va y me salen ladrones a tutiplen a quitarnos el dinero de las manos , dinero q tanto nos cuesta ganar...
Pero intentamos no rendirnos y salir adelante y pensar que todo mal, viene por bien, y q sigamos teniendo fe...

Me gustaria estudiar Nutrición efectivamente, de hecho me propuse q si al final este año cambian las cosas q para Septiembre vuelvo al acceso a Grado Superior.

Hace años me matriculé por privado para el Acesso y el superior de administración y finanzas.
Hacerlo a distancia me venía muy bien, y iba muy bien, pero me quedé sin el trabajo por el cual me matriculé en ese curso, y tuve q dejarlo, después me matriculé para hacer el acceso en escuela de adultos donde iba a clases, cogí el turno de noche, pero me costaba bastante estudiar las 2 asignaturas q no me gustaban nada, teniendo en la cabeza la preocupación de q durante el dia tenía q buscarme la vida si es q quería comer ese día, aún así me esforcé y seguía, vino el invierno, llegó a Enero intento remontar las clases perdidas y lo q no entendía yendo a tutorías con los profesores, pero justo lo q te dije a ti el otro día, por ir de bici, hacer frio, y entonces darle caña para calentar, pero el respirar el aire frio , me quedé enferma, cogí principios de neumonía, y me dije q hasta q no calentase el tiempo no iba a clases...
Pasó la pascua y vuelvo a querer ir a clases, con tan mala suerte q me roban la bici... mi medio de transporte... de bus no podia no me cuadraban los horarios...
Así q desistí, siempre pasaba algo en.mi vida q cuando volvia a estudiar me hacía tener q dejarlo, y llevo esa cruz encima...

Me dije entonces q hasta q no tuviese cierta estabilidad económica, q me tranquilizase no volvería a estudios así...

Y los q tu dices, yo me apunté para q me llamasen, el problema es q piden el dia todo, y yo no puedo estar todo el dia estudiando, sin hacer nada para tener ciertos ingresos... porq los trabajos de mi pareja no son fijos, tanto puede estar trabajando media jornada 2 semanas como después nada...
Entonces es bastante complicado la verdad...
Otra cosa es q ambos trabajasemos con contrato fuese media jornada o entera, y a parte yo estudiase turno de noche, el acceso lo puedo hacer en turno de noche, y el FP superior sé q aquí hay plazas para hacerlo online- distancia. Pero claro tengo la tranquilidad de saber q todos los meses cobrarismos X , y por lo tanto solo el ir a trabajar y después estudiar... aunque fuera complicado hacer ambas cosas si, pero tendría una tranquilidad mental que ya me permitiria estudiar...
Así que sigo esperando mi oportunidad...
 

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Re:Buscando la luz entre tanto túnel...

« Respuesta #325 en: Enero 27, 2017, 01:10:42 pm »

lila87

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Madre mia sigo en el dentista esperando y tengo un hambreeeeeee joer
 

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Re:Buscando la luz entre tanto túnel...

« Respuesta #326 en: Enero 27, 2017, 05:05:34 pm »

lila87

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No estoy teniendo muy bien dia...
He descartado el hyundai de Dénia porq la tia al final es gillipoyas perdida... en fin tiempo perdido, no sé qué cuesta decir mira no vendo el coche y punto...

Solo he llegado a casa cerca de las 16h, salí del dentista a las 14h15 llamo a mi pareja y no podia ir a por mi, yo con un hambre de León me quedé muy jodida q le dije mira me voy a pie...
Y fui yendo a pie, estuve hasta pa ir a un CC a comer una hamburguesa del hambre q tenía y llegar a casa cuando me diese en la cabeza...
Pero me quedé tan cabreada por otra parte q no quería ni gastar el dinero ni darme otro capricho de comida así... Así q fue yendo a pie, simplemente entré en una panadería y había tarta de manzana y compré un trozo, y seguí yendo pa casa a pie...
Pero al llegar a casa de mi jefa empezó a llover...
Así q paré y acabé llamando a mi.pareja si ya estaba disponible...y vino a por mi a mitad del camino o menos....
Así q he caminado hoy 9km.

Al llegar a casa comí 3 lonchas de pavo, 7 cuadraditos de cereales rellenos, y me hice un leche con café y 70gr de pan blanco tostado con mantequilla light.

Para la cena he estado mirando y como tengo q ir a por pan, creo q compraré pechuga de pollo para la cena, más sopa, patatas y 1 flan light.

Otras opciones serían una chuleta de aguja de cerdo,  y/o 1 natilla, y aunque tengo margen hasta 1640kcal por la caminata, no quisiera sobrepasar las 1500...
Me duele la barriga y estoy cansada....
En fin
 

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Re:Buscando la luz entre tanto túnel...

« Respuesta #327 en: Enero 27, 2017, 06:46:14 pm »

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Parece ser que no estamos teniendo una semana para recordarla por buena. Pero vendrán otras mejores.
@lila87 , eres un ejemplo de superación, la verdad es que es admirable por lo que has pasado y que sigas con esa alegría por que todo sea como tendría que haber sido desde un principio.
Lo de tus hijos es tan fuerte...Pero volverás a tenerlos contigo y ser la familia que un día fuisteis.
Ánimo y que decirte a ti si eres toda una guerrera.
 
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Re:Buscando la luz entre tanto túnel...

« Respuesta #328 en: Enero 27, 2017, 07:25:48 pm »

lila87

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Efectivamente muy buena no es no...
En fin creo q al final no compramos coche por ahora...
El A3 nos sale ya akgo del presupuesto y por otra parte no sé si tenga ganas de otro audi antiguo la verdad... y otros coches pues como no sea un peugeut 206 me siento perdida...
Estoy ya con la cena y será lo planeado al menos!
 

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Re:Buscando la luz entre tanto túnel...

« Respuesta #329 en: Enero 27, 2017, 07:36:09 pm »

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Las reparaciones de los Audis son más caras, bueno las reparaciones, el seguro y todo.
A mi los Peugeot me gustan.
Y bueno, ya te dije que con mi xsara estoy encantada.
Besitos guapa y sigue con tu cena.
 
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