Autor Tema: Buscando la luz entre tanto túnel...  (Leído 106258 veces)

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Re:Buscando la luz entre tanto túnel...

« Respuesta #555 en: Marzo 21, 2017, 08:10:04 am »

Singluten

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¿han visto la página sinazucar.org?, pone fotos de lo que equivale en terrones de azúcar lo que contiene los alimentos, bueno productos no alimentos... yo lo sigo en Facebook y es como estar viendo un despertar de la gente ante esto, esta de moda el tema azúcar por fin, yo creo que algo de conciencia empieza haber aunque después veas lo que come cada uno y flipas...
 
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Re:Buscando la luz entre tanto túnel...

« Respuesta #556 en: Marzo 21, 2017, 08:22:44 am »

lila87

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Buenos diass!!

Peso hoy 57'2 ( +700) me he despertado cuando mi pareja, porq ayer recibí un email de deco-proteste y tengo q ser yo a hablar con el abogado y lo ideal es que vaya yo a ver el coche, y bueno eso me supone más gastos y ahora ni puedo irme ni me viene bien más gastos, así q creo que por ahora ni se si responda al abogado o deje andar hasta llegar la Pascoa y que vaya yo allá en persona y si no saco el coche pues denuncio en el juzgado de la Paz que resuelve las cosas en 3 meses, de paso a renovar ni dni que caduca en mayo, y con el run-run mental no dormí más!

@Luis78ESP yo pensé q eso de las bebidas iba a salir ya éste año, pero al menos la fanta en mercadona me parece incluso más barata ajajaj
El azúcar es adictivo efectivamente.
Y estoy de acuerdo en que por un lado unos ganan y por el otro a consecuencia el estado también gasta más, sólo que me parece q aún no lo vieron, o les da igual nu sé ::)

Bueno tomé un poco de leche con pan, y 1 fresa q me ha desilusionado un poco, tan rojita y no es dulce ni sabe a fresa cómo las últimas q había comprado, a ver si las demás son mejores!

Voy a estudiar un rato, después desayunaré mis tortitas más tarde, y hoy espero correr después de desayunar porque mañana no sé cómo estaré.
De menú tengo de comida judías verdes cocidas con patatas y pechuga de pollo a la plancha. 1 flan light.
De cena judías, patatas, 2 huevos y hummus.
Creo q me tocará hacer arroz para mi pareja para la comida, pa q no se le haga repetitivo.
Hoy de clase toca la 'última' del temario, de gestión de flotas o logística inversa de 2-3h y otra clase de empleabilidad.
Mañana inglés comercial
Y jueves de seguridad en el trabajo.
El lunes última clase de empleabilidad y el exámen.

A empezar el día!
 

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Re:Buscando la luz entre tanto túnel...

« Respuesta #557 en: Marzo 21, 2017, 08:30:48 am »

lila87

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No, no conocía, me apuntaré a ver si me ayuda a volver a resistir más ajajaj, yo creo q si q están en el camino de hacer concienciar más las personas con el tema de azúcar. Pero a muchos jóvenes no tienen conciencia aún, pero claro si los padres tampoco la tienen....
 

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Re:Buscando la luz entre tanto túnel...

« Respuesta #558 en: Marzo 21, 2017, 05:57:57 pm »

Olga25

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Ayyy Lila, que pedazo de mujer estás echa, yo ya te digo bastantes veces que te admiro, tu fortaleza, tu positividad, tu esfuerzo, es que es una pasada, eres la viva imagen de querer es poder y pienso que no habrá nada en este mundo que se te resista.
Yo soy bastante lo contrario, me ahogo muchas veces en un vaso de agua y se me hace difícil ver la salida a los problemas.
Yo tenía una amiga en Barcelona, que era así con una actitud como la tuya y yo siempre le decía "quiero ser Tati", que es como la llamábamos, pero por circunstancias de la vida hizo un cambio brutal y en ese cambio se fue nuestra amistad, la recuerdo muchas veces, es más, sueño mucho con ella, pero después de ser ella la que decidió romper nuestra amistad, yo, recordando tan buenos momentos que pasamos juntas, volví a intentar retomar el contacto con ella unas cuantas de veces, la última fue hace poco, pero ella ya dio por finalizada la amistad, así que ya no volveré a intentar hablar con ella, pero siempre me quedaran recuerdos preciosos de momentos en los que ella me enseñó tanto... :'( Al final me pongo melancólica y todo.
Pues eso, que tú no cambies, sigue así, se cruce en tu vida quien se cruce, que tu mentalidad siga siento la que tienes  :-*
 
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Re:Buscando la luz entre tanto túnel...

« Respuesta #559 en: Marzo 21, 2017, 11:05:10 pm »

lila87

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Muchas gracias @Olga25 y Dios te oiga en lo de q 'consiga lo q me proponga' ajajajaj
Eso espero...
Bueno no he corrido hoy, me inscribí en una página de buscar empleo y entre hacer ahí mi CV y tal, se me hizo algo tarde y aún quería estudiar, pues quiero ir resumiendo y recordando algunas cosas para el examen, aunque se supone q es fácil.
Hemos tenido visita a una empresa , tengo q ir ahí a dejar currículum, nunca se pierde, tienen muchos empleados, y con una grande facturación, una calidad y organización impresionante, es de fruta, principalmente plátanos/bananas.

En la comida bien, salvo q mi.pareja tenía prisa por cenar y acabé haciendo un leche, bueno pa mañana tengo la comida adelantada ajajaj
Comí alguna q otra galleta, y voy en 1550kcal, aunque tengo hambre, pero haré el esfuerzo de no comer nada más hoy, q al final ayer me comí la natilla y alguna galleta más, y bueno a mirar ofertas de trabajo y a inscribirse, un profe hoy q era su última clase me ha dicho también que le envíe mi CV, y eso haré.
Bueno, buenas noches!
 

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Re:Buscando la luz entre tanto túnel...

« Respuesta #560 en: Marzo 22, 2017, 12:23:29 pm »

lila87

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Buenos diaas!! Paso rapidito porque voy sin gran tiempo!
Tengo tutoría éste viernes, la última, y como quiero ya poder apuntarme a algunas ofertas y enviar el curriculum al profe, he estado ajustando el curriculum y haciendo 2 más, cambiando los puestos y sus funciones para así pasarlo a PDF.
Así que no he corrido :(
Pero viernes a parte de correr, cómo tengo tutoría caminaré 6km más lo que compensará un poco.

Mi peso hoy 56'9 (-300) espero el sábado estar en 56'6-56'5 al menos y ver la grasa que es lo que más me interesa ir manteniendo, el peso con oscilar entre 56-57 pues es lo ideal!

Bueno voy con la comida y planear mi menú en MFP que las horas pasan volando!
Que tengáis buen miércoles!
 

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Re:Buscando la luz entre tanto túnel...

« Respuesta #561 en: Marzo 22, 2017, 05:24:23 pm »

Olga25

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Muy bien Lila, si tú estás echa toda una maestra en mantenimiento.
Que bien lo de introducirte en el mundo laboral, el tema de los currículums y todo eso, al principio quema un poquillo, te llamarán para muchas entrevistas, hasta que llegue la tuya cuando menos te lo esperes y nos cuentes que ya estás trabajando.
Que vaya bien la tarde. :-*
 
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Re:Buscando la luz entre tanto túnel...

« Respuesta #562 en: Marzo 22, 2017, 11:20:06 pm »

mynameis

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Hola Lila!
que buen peso tienes!! Yo la verdad es que creo que nunca he llegado al punto en el que me tengo que mantener, siempre me he quedado a las puertas y después he vuelto a subir asi que me siento orgullosisima de ti!!
Espero que hayas pasado un buen día !!
Un beso
 
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Re:Buscando la luz entre tanto túnel...

« Respuesta #563 en: Marzo 23, 2017, 12:00:28 am »

Singluten

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Que positivo lo de los curriculums!, en nada nos estas contando que tienes curro

 
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Re:Buscando la luz entre tanto túnel...

« Respuesta #564 en: Marzo 23, 2017, 07:08:37 pm »

Olga25

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Venga Lila que mañana ya es viernes...hoy es tu día más chungo, así que ánimo y a pasarlo lo mejor posible :-*
 
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Re:Buscando la luz entre tanto túnel...

« Respuesta #565 en: Marzo 23, 2017, 10:23:51 pm »

lila87

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Buenas noches compis! Por fin un ratito para escribir , pa variar los miércoles y jueves van así de liaos ajajajaj
Bueno mi peso hoy fue de 56'7 (-200 que ayer)

Empiezo por ayer la alimentación, comí 1 galleta en el desayuno, y ,de esas, alguna más q no apunté, antes de ir al curso.
Aunque me estaba esforzando, tuve ansiedad y dije a mi pareja q comprase, a parte de las galletas, choco oreo, que trajo el grande buah...
Entonces en la cena cuando llegué comí 1 galleta campurriana y 1 tira de choco q al ser del grande pues es grandecita (33gr) y más tarde , no contenta, comí otra galleta y más media tira, o sea q de chocolate me comí 50gr.
Las kcals quedaron en 1800 con 179gr carbos, 69gr grasas y 105gr proteínas, aunque me he pasado , creo que por la media no me pasé demasiado ajajaj

De hoy dejo menú:
sube imagenes

Voy en 1553kcal, y por ahora estoy contenta!
En el desayuno comí 1 cuadradito de choco.
Al llegar a casa, compré en mercadona yogures de proteínas y pan de barra 6 cereales q ya tenía ganas de este pan.
Así q en vez del de molde integral, comí de ese, 60gr, el otro cuadradito de choco y 1 galleta campurriana.
Antes de irme al curso, 'pequé' en media tira de choco (2 cuadraditos) tenía el gusanillo pero como iba baja de calorías pues tampoco lo veía muy mal.
Llevé mis fresas y mi sandwich para merienda q comí cerca de las 18h.
Y cerca de las 20h tenía algo de hambre y me fui a por un tipo de snack salado específico, me alegré de ver q traía menos cantidad q aquí atrasado la bolsita de patatas fritas, además en macros algo más 'light'
Y bueno llegué a casa y pensaba comer alguna galleta más y algo de choco, pero no tuve ganas la verdad, me comí 1 yogur de proteínas y me hice mi.leche de soja con el pan 6 cereales.
Y quedé por ahora satisfecha.
Voy algo baja de proteínas eso si (77gr) pero estoy dentro de mis mínimos, de grasas 53gr q ya es menos q ayer y de carbos aún es menos q ayer así que me alegro por ello.

Ahora pa mañana es viernes yaaaa ajajaj
Último dia de la semanita, y q cómo buena cumplidora q soy, hay q compensar el ejercicio.
Tengo q correr si o si, pero si o si, SI ajajaj
Ya estaba planeado, donde compensaré los 6km corriendo q debería haberlos corrido entre lunes a miércoles, será en la caminata de ir a la tutoría y venir a pie, q son casi 6km, aunque no sean corriendo algo es algo, espero ésta nueva semana, q para mi empieza sábado, pues ya retome más el ejercicio q además pues las caminatas hasta el curso se acaban lunes, y tendré más flexibilidad en horarios para ejercicio.
Además estoy pensando hacer algún día bajo en hidratos, para así limpiar o bajar mis reservas de glucógeno. Insisto, aunque en peso vaya manteniendo tengo mis dudas en la grasa la verdad...
He imprimido los currículos en una papelería, (50cents cada hoja juas) y de los otros 2, la 1° página no me vale porq se me olvidó quitar una imagen q puse en el de logística de un señor con cajas ajajaj , además la foto no me sale muy bien, me toca cambiarla de nuevo puff...

@Singluten Dios te oiga ajajajaj

Hola Lila!
que buen peso tienes!! Yo la verdad es que creo que nunca he llegado al punto en el que me tengo que mantener, siempre me he quedado a las puertas y después he vuelto a subir asi que me siento orgullosisima de ti!!
Espero que hayas pasado un buen día !!
Un beso
@mynameis , yo de otras veces tampoco llegué realmente a la fase mantenimiento porq no había llegado a mi meta, la última quedé en 4 a 8kg de mi meta, y de pronto me ocupé con otras cosillas y dejé el ejere, muchas horas sentadas, y aunque la subida , durante la mayor parte de ese tiempo fue poca, después tuve un cambio y fue donde tuve una mayor , hasta q volví a empezar... Así q Si, se puede! Con constancia, las metas claras, poniendo empeño, dedicándole esfuerzo, tiempo y pacienciaaaa, se logra! Ánimo

A mí me mata lo de buscar trabajo... Llevo tiempo buscando y me deprime sobremanera. No sé si será porque no tengo bien hecho o curriculum o qué, pero, vamos, hace tiempo que no me llaman ni para hacerme una entrevista. No quiero desanimarte, ojo, pero mi experiencia en este aspecto es horrible...

En cuanto al tema comida y ejercicio, yo creo que lo estás haciendo de maravilla, aunque tengas días mejores y peores, como todo el mundo, claro. Como te ha dicho @Olga25, estás hecha una maestra en mantenimiento. ;)

@Kuroneko no es fácil la verdad, pero simplemente no pienso en eso, es decir no pienso en lo duro q puede llegar a ser, simplemente lo asumo con antecedencia, sabiendo q me toca mover y esforzarme para conseguirlo, pero el ¿cuando lo conseguiré? no lo pienso , asumo q puede tardar, asumo q iré a entrevistas y no me ilusione con q me llamarán o no, simplemente un dia pasará, pero el ¿Cuándo? Ni puñetera idea... pero hay q hacerlo ...
Así que Anímate, el currículo tiene su curro ya te digo, el profesor me hizo hacer unos tests específicos, el qué poner, el cómo y el por qué, cosas q yo no sabía y lo hacía del método tradicional de toda la vida, el cual está anticuado, no destaca ni siquiera para q lo lean, cuanto más para q me llamasen para un entrevista o al menos pensarlo.
Además hay muucha competencia, hay q asumirlo, pero no pensarlo si eso conlleva a desilusión y desistimiento, yo reacciono así.
Y mira q mejor persona para tirarme pal suelo en termos de ánimo, pues mi pareja es un crack en eso eh, q acabo por decirle coño pues a lo q me estás diciendo, es lo mismo q me digas q nunca lo conseguiré, y q más vale me suicide entonces porq nunca lograré lo q quiero... ahí se calla un poco...
En fin a yo soy de soñadora - positiva a realista, y él es de realista a pesimista , cada uno en lo suyo parece ser buenísimo ajajajaj sólo q ni yo le consigo animar, ni él a mi desanimarme , enfadarme sí.
Si quieres me escribes y dices cómo lo tienes y ya te digo si está bien o no, claro q hay currículos mejores  y una creatividad q as veces me asombra ( y desanima pero mejor no lo pienso)
Buenas noches!
 

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Re:Buscando la luz entre tanto túnel...

« Respuesta #566 en: Marzo 24, 2017, 02:40:42 pm »

Luis78ESP

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Yo también pienso que lo conseguirás. Solo tienes que mostrar la energía y el positivismo que aquí demuestras en las entrevistas de trabajo y al final caerá. Por cierto, no os enseñan en el curso a buscar en las páginas webs especializadas? Hoy en día el curriculum en papel creo que esta un poco desfasado, dice mucho de alguien que sea capaz de presentar un curriculum llamativo por internet.
 
- Junio: 82 a 81 HECHO (81,6 30/6)
- Julio: 81,6 a 80,9 VACACIONES
- Agosto: 80'9 a 80 VACACIONES
- Septiembre: 80 a 79
- Octubre: 79 a 78

Re:Buscando la luz entre tanto túnel...

« Respuesta #567 en: Marzo 24, 2017, 05:50:34 pm »

lila87

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Yo también pienso que lo conseguirás. Solo tienes que mostrar la energía y el positivismo que aquí demuestras en las entrevistas de trabajo y al final caerá. Por cierto, no os enseñan en el curso a buscar en las páginas webs especializadas? Hoy en día el curriculum en papel creo que esta un poco desfasado, dice mucho de alguien que sea capaz de presentar un curriculum llamativo por internet.

Te refieres, Luís, a videocurriculum por ejemplo? El profesor enseñó algunos de otros que se veen en internet, yo no sé si tenga o no capacidad para ello, pero en medios me falta mucho.
Si te refieres a algo más me he perdido por el camino ajajaj
Hay sitios a los q debo adjuntar el archivo del curriculum, en pdf claro.
Otras webs se comstruye ahí el currículum y dejo de saber al cierto como lo veen las empresas. Mientras q en archivo lo primero que vean puede q les despierte la curiosidad de leerlo, guardarlo, llamar para una emtrevista, etc.

Ya lo he terminado en la tutoría de hoy, ahora me toca volver a hacer lo mismo de los otros 2 tipos de puestos q tengo.

Ge corrido ésta mañana los 6km y caminado casi 6.
Bueno más tarde vengo!
 

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Re:Buscando la luz entre tanto túnel...

« Respuesta #568 en: Marzo 24, 2017, 06:10:40 pm »

Olga25

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La verdad es que hoy en día es raro que te cojan los currículums en mano, directamente te dicen que entres a la web y lo hagas por allí, luego cuando te llaman para la entrevista suelen decirte que lleves un currículum, aunque ya lo hayan visto por internet, eso lo digo por mi experiencia y mi hija hace unas semanas fue a llevar currículums y ya te digo que en los sitios donde fue en ninguno se lo cogieron en todos le dijeron que lo mandara por internet.
Yo hice ya hace unos años cursos de estos de búsqueda activa de empleo y los solían hacer los de recursos humanos de empresas y ellos nos explicaban lo que más les llamaba la atención de los currículums, que si estaba bien hecho con buenos detalles, algunas cosas destacadas en colores, decían que esa persona ya había empleado un tiempo en hacer un currículum en condiciones y solían llamar antes a estas personas que a las que llevaban el currículum simple de toda la vida, también nos recalcaban que la carta de presentación es muy importante.
Y nada Lila, suerte en tu nueva faceta de buscadora de trabajo activa, pronto lo conseguirás.
 
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Re:Buscando la luz entre tanto túnel...

« Respuesta #569 en: Marzo 24, 2017, 11:27:08 pm »

lila87

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Ajajaj por aqui aún reciben  curriculuns en mano, y más en almacenes ajajaj
Si el otro dia q fuimos a ver un gran almacén y en su web no tenía la parte de echar currículum!
Y una compañera entregó currículum en mano en una tienda para dependienta y la llamaron para una entrevista!

@Olga25 es que mi currículum yo creo que es cómo una carta de presentación incluida , donde cuento cosas de mi, mis hobbies, mis valores, mis fortalezas, etc a parte de los típicos datos de experiencia y formación , datos de contacto etc!
Pero justo acabo de decir al profe que lunes a ver si nos habla un poco de la carta de presentación.

@Kuroneko al menos el tuyo te dice q busques trabajo, q entregues curriculos, etc, el mio directamente dice q eso no vale de nada porq no hay trabajo ( alaaa a ver cómo te quedas si te dicen esto ?!)

Bueno pues hoy he pesado 56'4 (-300) q ayer!
Bueno mañana movidita, y cuando fui a tutoría, mi pareja iría a por las piezas cuando llegase a casa a eso de las 15h30, así q cuando terminé en la tutoría y venía para casa ya sólo pedía q hubiese solucionado el tema del coche o iba a ser un desastre, porq mi pareja decía: cómo no lo solucione lo voy a romper a martillazos, hasta voy a llevar el mazo pal lado del coche ::)

Pues nada, llegué a casa , y sus palabras fueron que no solucionó nada, q cambió cables y todo igual, después la bobina y q entonces es q el coche vibraba, buah me entró un agobio y me comí una bomba de chocolate, tb tenía hambre ya, pero lo cierto es q la tuve delante desde la mañana yo no tenía ganas de tocar ninguna, y en ese momento entre la noticia y q tenía hambre y ya no sabía qué pensar me la comí...

Sin embargo, había algo q me hacía dudar, el q el coche estaba entero y mi pareja dentro de lo malo estaba tranquilo... Cómo es bromista, me hizo desconfiar, pero eso sólo lo sabría cuando cogiese el coche...

Me comí una galleta, y más tarde antes de salirmos otra y 1 cuadradito de choco.
Cuando salimos, me comenta q ya no sabe qué hacerle al coche y tal, empieza irme la desconfianza y me entra agobio de nuevo...

Y al rato empieza a dar caña al coche y a reírse 8) el problema estaba resuelto! Ai q ser jodido pa jugar con cosas serias ... bueno pues eso, q ni pedorreos ni naaa, el coche bien, lo único q parece q en ralentí vibra un poquillo más, esto puede ser cosa de la válvula q cambió la semana pasada, q haya q ajustarla un pelín...
Pero es un alivio q el coche por fin responda!
( si es q cuando fue las bujías le dije que lo q podía ser era bujías, cables o la bobina de encendido, y dado q las bujías las veía antiguas pues primero cambiámos eso, y cómo el veía los cables nuevos pensaba q eso no era, y cómo el voche arrancaba bien, pues q no debería ser tampoco la bobina de encendido, y entonces se creía q no iba a ser eso y q cómo cambiase y no resolviese rompía el coche a martillazos, y así andó el coche 1 mes, porq él decía q no era eso, eso q leí por internet y q nunca aciertan... pues alee pa q después diga xi y mi del internet...

Bueno en la cena comí otra galleta, y alquilé la peli Infierno de Tom Hanks q la estuvimos viendo tranquilamente, aunque a mi pareja no le ha gustao ajajaj
Así q de kcals pues voy en 1900-2000kcal
Pero  si cuento el ejercicio el máximo es + de 2100kcal y ahora mismo siento hambre, así q es buena señal creo!
Pero poco habré podido compensar...
Otro día será! A ver qué dice la bruja mañana ajajaj

El profe me dijo q yo tenía currículo para conseguir un trabajo mejor q en un almacén y q era el mejor, tb q tengo más experiencia, a lo cual yo dije ya, si yo lo q quiero es trabajar en la parte de administración, pero claro, por algo hay q empezar, me gusta la parte del comercio y administración la verdad
Y sé q puedo dar mucho de mí, pero para mejorar tb necesito medios, medios q no tengo y q solo un trabajo puede proporcionarmelos, infelizmente es lo que me toca, y por eso mismo pido mucho pero mucho mucho a Dios, q sea de ésta q lo consiga y pueda por fin empezar a cotizar y ir estudiando y preparándome para algo superior, además q a mi me incentiva aprender estando ya en la práctica, es decir q aunque esté en almacén y no sea administrativo de almacén, pero como estoy ya en un área q me gusta me incentiva más y además q podría conseguir más contactos, q en éste area es en ella mismo q se puede abrir muchas puertas!
Tan sólo necesito una oportunidad...
A ver si la consigo pronto.
Tb me inscribí en una página de anuncios para niñeras, pero realmente a mi me gustaría aprovechar éste curso y empezar ya en ello, aunque sea el cargo más bajo, trabajar de niñera o empleada de hogar ahora mismo no es lo que más me beneficiaria ni me realizaría.
Cómo dice @Kuroneko he encontrado las áreas a las que quiero pretender y mis curriculos van enfocados a ellas.

Bueno planes para mañana y en general éste finde:
Aunque me gustaría hacer ejercicio, no me lo voy a exigir, lunes tengo el examen y quiero repasar y además terminar los curriculos ya sí q de vez ajajaj y enviarlo al profesor! Así q si me da para hacer algo de ejercicio, lo haré, y sino pues pasado lunes a intentar volver a reorganizar mejor éste aspecto!

Además la chica q organiza el curso dijo a una compañera de otro curso, de comercial y marketing, será ahora para abril me parece, pero cómo decidiese hacerlo a mi pareja le da un soponcio ajajaj
Tb por otra parte es que a lo mejor me va a tocar ahora en Abril viajar a Portugal sola, y eso me llevará una semana fuera cómo mínimo para ir a resolver el tema del otro coche y sacar el carnet, q tb sería una putada q me llamen pa trabajar y me digan q mi carnet está caducado y no me deen el trabajo por eso, así q cuanto antes lo haga mejor...
Pero he mirado el temario del curso y es más para puros vendedores, y a mi aunque me gusta estar en una tienda y intentar vender, si q no me gusta el forzar a las personas a comprar cómo sea, me gusta vender si, pero siempre y cuando conozca el producto, las necesidades de mi cliente y vea que le va ayudar o tiene posibilidades con ello, es decir q yo ir puerta por puerta a vender, no me va, no me gusta insistir en ese aspecto, con lo cual creo q no me compensa ese curso.
Y q mejor reservo ese tiempo para buscar trabajo o otro curso.

A ver durante la semana qué encuentro!
Alee buenas noches!
 

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