¡Hola!
Muchos os sonará mi nombre y es que no he hecho ni el intento de cambiar mi nick del otro foro. Para lo que no me conocéis soy Nandini (Ana) mido 1,76 y peso actualmente 83,9 kilos. Llegué a pesar 92 kilos y el año pasado a bajar hasta los 75,5 pero por circunstancias de la vida y el estrés opositor pues he puesto peso.
Voy a copiar lo que puse en el otro foro para no tener que repetirme. Lo puse allí y luego me enteré que estáis todo aquí (yo y mi empanaera)
Hola!!
Después de tanto tiempo (casi seis meses) me digno a pasar por aquí. He vuelto después de digamos una gran derrota que han sido para mi las oposiciones: mucho tiempo y mucho esfuerzo que no han sido para nada recompensados, pero bueno, no quiero seguir pensando en el tema. Ahora estoy en una nueva etapa o eso pretendo en la que quiero conseguir varios objetivos en mi vida, entre ellos adelgazar (como siempre). En estos meses he ido poniendo peso con esto de los estudios, la ansiedad y es algo que tengo que frenar. Desde ayer empecé a comer mejor y a hacer deporte
He vuelto al foro, en especial a mi diario porque el hecho de escribir aquí todos los días o casi todos me ayudaba a despejarme, a tenerme más controlada con la comida, más disciplina y a echar un buen ratillo, así que se puede decir que he vuelto. Escribiré todos los días que pueda de la semana.
Por otro lado, he de decir que no solo me he puesto como objetivo perder el peso que me sobra sino cambiar de actitud. Quiero conseguir ser menos negativa y derrotista con todo, tomarme las cosas con más calma, pensando y no sentir que todo se va al traste, además disfrutar más de las cosas. Eso requiere un verdadero esfuerzo por mi parte pero poco a poco quiero ir consiguiéndolo. También quiero quererme un poco más, cuidarme... en fin que tengo mucho trabajo.
Martes 31/5/16
Pues hoy me he levantado y he organizado un poco la casa y he actualizado el currículum que lo tenía aparcado. Luego he hecho deporte y he vestido de limpio a la moza que hace los videos.
Por supuesto hago el ejercicio en casa puesto que no me da el presupuesto para gastar en gimnasio. Me he registrado en gym virtual recomendada por Novo y aquí estamos, haciendo lo que dice la Patri que haga cada día. He de decir que ahora mismo no me puedo mover mucho.
Por lo demás no hay mucho que contar, que estoy aquí escribiendo porque me parece más útil hacerlo aquí que un diario (y porque en un diario no me dejan subir gifs). Más tarde me pondré con mi melena y mis uñas puesto que mañana echo el día con mi amiga por ahí y me he propuesto no parecer que he salido de un derribo (lo que dije de cuidarme).
En cuanto al menú de hoy:
Desayuno: tostada con tomate y cola cao light con leche desnatada
Media mañana: Plátano pequeño
Almuerzo: verduras rehogadas con media cuchara de aceite de oliva y pechuga de pollo a la plancha.
Merienda: piña en su jugo y batido pequeño de chocolate (esto no es muy de dieta pero es que se me ponen malos).
Cena: ensalada con atún. Yogur desnatado y media onza de chocolate sin azúcar.
Y bueno, nada más, que vuelvo por aquí con mi vida, mis tonterías y mis gif (que entran en el apartado de tonterías) espero que no suponga ningún fastidio para nadie.
P.D: mañana no sé si podré pasarme por aquí porque como os dije estoy todo el día fuera pero vamos, como muy tarde el jueves aparezco,
