Hola a todos! "Veo" caras conocidas por estos lares!!!
Qué iluuu!!!

Para los que no me conocéis os resumo mis pasitos desde mis inicios.
 
Hace 2 años estaba perdida y desolada hasta que encontré a esta (mi pequeña gran familia) que me salvó del desastre total!

Me sentí motivada y acompañada y así logré, en 8 meses, perder 22kilitos, nada más y nada menos... De 78 a 56. Qué es mi peso ideal.

Los vi de refilón y así como llegaron (en Navidad) se esfumaron en un pis pas

A partir de ese momento empezó mi nueva andadura y la más difícil para mí, pues mantenerme lo llevo peor que perder peso. Creo que es debido a que me mentalizo tanto que no pienso en nada más, peeero al mantenerme me acomodo y vuelvo a los festines culinarios sin pensar en las consecuencias

Hasta que hace poco más de un mes uno de mis "ángeles de la guarda" junto con el resto de salvadoras (ellas ya saben quiénes son) me echaron un cable para rescatarme de ese pozo sin fondo del cual había vuelto a caer.

Hacía tropecientos meses que no me pesaba, pues no quería ver el temido 7... con el que sabía que me iba a encontrar y gracias a mis ángeles me vi con fuerzas para empezar de nuevo!!! Efectivamente pesaba 69,1kg. Y con ánimo para volver a empezar.

 He tenido momentos de bajón y ellas han estado aquí conmigo, dándolo todo para que no lo tire todo por la borda y después de tres semanas intentando portarme medianamente bien he visto hoy los tres 6... 66'6kg.

 Así que de momento no me puedo quejar! Cuando me he enterado de que había movimiento por aquí se me ha alegrado el día y he pensado qué mejor forma para poder conseguir lo que una vez este maravilloso foro me regaló!!!
Y claro, siempre que pueda ayudar a alguien ya me daré por satisfecha!

 Aunque no estoy muy metida en el tema calorías ni fitness... Estoy aquí para lo que necesitéis dándolo todo!!! Nos iremos leyendo!!!

Entre todos lo conseguiremos!!!

Ánimo guerreros!!!

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¡Me encanta verte así de motivada, @montuiri!
@lila87 nos ha salvado a todas de seguir en el agujero en el que estábamos. Se lo vamos a agradecer eternamente, jaja.
Bueno, ahora a darle caña. No son mucho kilos y seguro que con nuestro apoyo y consejos conseguimos que vuelvas a ser la que quieres ser. ¡A por ellos, guerrera!

De nada @montuiri 
Un placer poder influenciar de forma positiva, pero vamos vosotras también me ayudáis a mí, que tenía ahí el ejercicio estancado 😂😂

Enhorabuena por el buen ritmo que llevas!
A seguir así!

Llegaste  a 58 kilos! Ole! Pues de nuevo a por ellos!

De nada @montuiri 
Un placer poder influenciar de forma positiva, pero vamos vosotras también me ayudáis a mí, que tenía ahí el ejercicio estancado 😂😂

Enhorabuena por el buen ritmo que llevas!
A seguir así!

De eso se trata todo esto, ¿no?, de ayudarnos los unos a los otros. Me alegra, por supuesto, que te pusieras con el ejercicio. Cada una vamos dando pasos hacia nuestros objetivos. ¡Bien por nosotras, guerreras!

Buenas noches!
No tengo mucho que contar ya que es un sábado como otro cualquiera dentro de casa. Nos levantamos tarde, sobre las 10'30-11h. Yo me despierto antes pero para no despertar al resto me quedo en la cama cotilleando IG. Cuando la tribu se levanta preparamos desayunos. Yo llevo un par de semanas que los findes me salto el desayuno (no tengo hambre recién levantada) para poder comer más al mediodía y tan agusto. Pero hoy he ido a comprar. Suelo evitar salir a comprar los sábados pero me olvidé de comprar yogures y en esta casa no pueden vivir sin eso! Y unas cosillas más que siempre caen... Total que voy para tres cosas y regreso cargada como una mula

Pués me ha pasado una cosa que hacía siglos que no me pasaba. Vivimos en un tercero sin ascensor y al llegar a casa me ha dado un tembleque en las piernas y me he empezado a marear. Soy de tensión baja y de joven me pasaba bastante. Sobretodo en verano al agacharme y levantarme bruscamente. Así que no me asusta porque ya sé lo que es. He soltado la compra y me he tumbado en el sofá. Parecía que había hecho un maratón pero nada que una pastillita de chocolate no cure

Después limpieza a fondo de casa y ya a comer.

Tocaba mi comida trampa y he hecho hamburguesas con patatas. Hace poco @Kuroneko  me comentó que tenía una freidora de aire para freír patatas sin apenas aceite y me decidí a comprarla y menudo rendimiento le estamos sacando!
Así que solemos hacer patatas "fritas"  y sin remordimientos!!!
De postre compré los famosos Mochis de Mercadona que tienen muy poquitas calorías (por lo dulces que son dan el pego) y me he comido 2. Sin mi debilidad! Me comería mil!


Me he pasado la tarde buscando sandalias por internet porque se supone que en dos semanas regresaré al trabajo (ahora mismo estoy teletrabajando desde casa) y las del año pasado me eran muy incómodas.
Me he comprado dos pares de una marca comodísima! Con descuento! A ver si me van bien!

Después Netflix y poco más. He hecho pizza para los niños (con la masa ya hecha) y no he probado ni un bocado... No tenía hambre!
Pero hace un rato me apetecía masticar algo y he cogido un puñado de pistachos (los frutos secos son mi perdición) y mi vasito de cola Zero cargadito de hielo y he empezado una serie nueva de Netflix. Le tenía muchas ganas porque me leí los 4 libros pero que decepción me he llevado. He aguantado 3 capítulos y no más. Nada que ver con el libro
Así que a cotillear en IG y a escribir en mi diario mi maravilloso día encerrada en casita!
Mañana más y espero que mejor!
Feliz domingo guerreros!!!

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Yo tambien me suelo saltar el desayuno, pero luego tengo mucha hambre al mediodia.

Aparte de eso, no conocía los MOCHIS. Asi que buscando esto he encontrado por internet: https://www.lavanguardia.com/comer/al-dia/20190730/463783760772/helados-mochi-japones-mercadona-firmas-supermercado.html EDITO: La noticia es antigua, ni caso.

Es decir, que parece que los quitan del mercadona. Joe, el mercadona muchas veces quita las mejores cosas. A mi me lo han hecho ya con algunos productos.

Un saludo.

@Luis78ESP, sí, los quitaron, no sabes tú bien el disgusto que nos llevamos todos. Parece ser que iban a mejorar la receta. Yo todavía no los he visto (me queda un poquito lejos de casa el mercadona y llevo dos meses sin ir), pero, vaya, en cuanto los vea, cojo, mínimo, una cajita de los de coco. Los de mango están bueno, pero los de coco son sublimes.

@montuiri, ¡quiero el enlace a esas sandalias! El año me pasé todo el verano buscando unas sandalias cómodas para el trabajo y tuve que desistir. Mi madre me regaló unas cuando fuimos a visitarles en agosto, pero no me terminaron de convencer y creo que me las he puesto un par de veces. ¡Ya estás tardando en mandar el enlace! ¡Ah! ¿Qué serie era la que empezaste a ver? Me he quedado con la curiosidad.

La freidora de aire es uno de los mejores inventos posibles. Yo la uso poquito, pero es una maravilla, no lo puedo negar. Tengo que probar a hacer más cosillas, que te veo que le das un montón de uso y yo la tengo muerta de risa.

¡Feliz domingo, guerrera!

Síii, @Kuroneko los Mochis los tenían que mejorar pero para mí están igual de ricos

La serie es la de Valeria de Elisabeth Benavent. Los libros me engancharon un montón. La serie deja mucho que desear... Una pena, la verdad

Las sandalias son de la marca Skechers. Te metes en la web y encontrarás tropecientas mil.
Mis padres desde hace unos años que probaron esa marca por recomendación del traumatólogo, no quieren otro calzado. Tanto deportivo, como botín, sandalias... Y mi marido y yo las descubrimos hace poco. Al principio eran poco estéticas, parecían ortopédicas pero han ido haciéndolas cada vez más bonitas. Ya te digo que me compré un par pero me hubiera comprado 7 u 8 y a muy buen precio. Aquí en Mallorca hay un oulet pero hay poca variedad... restos yo diría. En las tiendas cuestan de 80€ para arriba y en la pág web las vi muy baratitas! Y cómodas ya te aseguro que lo son! Mis padres les regalaron unas sandalias a mis hijos el verano pasado y fliparon! Decían que era como caminar entre las nubes
Ya me contarás si encuentras algo que te guste!

De momento llevo un domingo muy tranquilito y portándome muy bien! Ya veremos qué tal acaba el día!

Esta noche paso a leeros!

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Yo tuve unas zapatillas Sketchers. Me duraron año y medio. Iba con ellas a todas partes, corría con ellas, bueno, una pasada. Lo último que vieron esas zapatillas fue el Desafío de guerreros (una carrera de obstáculos) que hice en octubre del año pasado. Acabé hasta arriba de agua y barro y, como las pobres estaban ya hechas polvo, las tiré, con todo el dolor de mi corazón, tengo que admitirlo. Miraré a ver si encuentro algo de calzado cómodo para este verano, porque si me toca volverme en autobús desde la oficina, tengo que subir una señora cuesta hasta la parada y necesito algo muy cómodo.

Mí menú de ayer:
Desayuno: Mis queridas @Kuroneko  y @lila87 me han enseñado un mundo nuevo gracias a añadir una pastillita de chocolate con leche (no puedo con el chocolate negro) en mis gachas calientes... Son un manjar de los Dioses
Comida: pollo asado con patatas (en mi última adquisición gracias a @Kuroneko ) mi freidora de aire. SIN ACEITE!!! La mejor forma de poder comer patatas fritas sin remordimiento de conciencia.
Cena: tortilla con roquefort y ensalada de pimientos asados.

Hoy he desayunado mis gachas "nivel Dios" así las he bautizado porque es como tocar el cielo con cada cucharada de chocolate fundido
Comida: contramuslo de pollo a la plancha con ensalada de garbanzos

Media tarde: he salido a comprar porque me quedé sin huevos y he traído tortitas de arroz con chocolate con leche. Muy poquitas calorías. Me he comido dos.

Cena: alcachofas al ajillo con huevo cocido y queso fresco.

Mañana más y mejor!

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😂😂😂😂😂

Para miércoles a ver si las hago de cacao! A mi me chiflan!

Tus menús siempre son muy ricossss 😋

Vas muy bien a seguir así pequeña Guerrera! 🤗

Muy buen menu, que alegria.

Hola guerreros!!!
Cómo va?

Hoy he ido a la consulta a pasar las  sesiones de la semana pero corriendo a casita!

De camino a casa he flipadooo porque parecían las fiestas del barrio!!! La de gente que había por la calle, mayores y niños, todos mezclados, bares llenos...
 Yo no entendí la fase 1 o alguien se la pasa por el forro

Bueno... Dejo el tema porque me enciendo.

Desayuno: porridge nivel Dios!

Media mañana: plátano y fresas

Justo antes de comer: 3 palmitos, junto con los encurtidos son mi perdición!

Comida: 4 mini-hamburguesas de pollo caseras (al horno) con brócoli al ajillo.

Media tarde: en modo "gula total, o me das dulce o te como un brazo" dos tortitas de maíz con chocolate y avellanas.

Cena: calabaci-pizza: 1 calabacín partido en lonchas + rodaja de tomate + jamón serrano + loncha de queso + sal, pimienta y orégano.
 5min al microondas... Un manjar de los dioses!!!

Y ya con la panza llena toca mantita y peli o lectura. Ya veré lo que aguanto porque es tocar la cama y caigo en 3,2,1...

Mañana ya es miércoles!
Ya queda menos para visitar a la bruja! Me toca el viernes... Pero de momento me estoy portando muy bien! Ya veremos el veredicto final!
Nos leemos!!!


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¡Benditos encurtidos! A mí me ayudan mucho con la ansiedad. ¿Sabes que tienen muy poquitas calorías? Salvo las aceitunas, que sí son más altas en calorías, pepinillos, cebollitas y ese tipo de cosas son hipocalóricas. Yo tengo unas banderillas por ahí que cualquier día de estos las saco a pasear. Por lo demás, no veo mal el menú, salvo las tortitas, pero eso ya te lo dije, así que no te lo voy a repetir.

Y sí, la gente se está pasando todo por el forro. Aquí se oye gente como si esto fuera Jauja y eso que ni siquiera hemos pasado a la fase 1, veremos para entonces...

¡Feliz noche, guerrera!