Buen lunes.
Empezamos una semana buena de dieta, pero con bastantes cosas para hacer...ayyy yo quiero descansar!!
Dejo mi menú de hoy por que la cena ya la sé, esta y la del resto de semana
Desayuno: Café con leche, dos biscotes con margarina
M. mañana: Plátano y yogur
Comida: Judías verdes con una patata cocida, chuletita (muy pequeña) de cerdo
M. tarde: Mandarina o una tortita (según me de), café con leche
Cena: Crema de champiñones, dos biscotes con paté light
Hoy es un día de recuerdos tristes para mi, hace siete años que falleció mi madre, para mi parece que fue ayer, es verdad que el amor verdadero es eterno....e ironías de la vida, mañana sería su cumpleaños.
Una semana que va a estar llena de todo, recuerdos los tengo cada día, pero estos días es como volver a revivir lo que pasó.
Por lo demás los problemas que había en casa parece que están dormiditos, a veces las cosas se complican un poco, o nosotros nos encargamos de complicarlas. También el sábado mi hija mayor a empezado a trabajar en una pizzería, bueno, de momento está de prueba, un poco asustada por que hicieron una put....que estuvo dos semanas trabajando de camarera y al final ni la cogieron, ni le dieron vamos ni las gracias, eso sí trabajo les sacó de encima que iba la pobre bandeja arriba, bandeja abajo, sin parar, por eso ahora no se fía...esperamos que haya suerte. Hoy también fue a examen practico de coche y a suspendido...pero bueno, sacarse todo a la primera no es tan fácil.
Que tengáis un buen día. Y gracias @lila87 y @Marygordis , por estar pendientes de todo.

Yo de verdad que miro tus menús y me digo buahhh qué hambreeeeeee ajajaj , por si no queda claro me refiero a que si comiese eso pasaría hambre ajajaj
Me da gracia porque aún hoy estuve con una Sra que no me veía creo que desde Noviembre o Octubre incluso, y me vio y mirandome me dice oye tu has adelgazado más no? Te veo muy delgada ajajaj te alimentas bien? Y yo digo pregúntale a él ( a mi marido me refería) y mi pareja dice si yo creo q ella come más ahora que antes 😂😂😂
Ajajaj y dije yo si he adelgazado más si, y me dice pero no vomitas ni nada no? Y digo noooo, simplemente pues estudiando nutrición fui aprendiendo a cómo comer, y me dice pero vas adelgazar más? Y digo no, hace ya 2-3 semanas que estoy manteniendo y q peso 57kg, y q nunca había pesado esto y tal... pero se quedó boquiabierta ajajaj

Piensa q ésta vida está hecha de cosas buenas y malas, q si una o la otra no daríamos valor a la contraria, y aunque pienses que hoy hace años q se fue tu madre, piensa también en todo lo bueno q te habrá enseñado y ofrecido, la echarás de menos, pero eso significa que te ha dado muchas cosas buenas, y que esté donde esté seguro que te ve y se siente orgullosa de q te acuerdes con cariño de ella...

Yo añoro el que me pasase cosas así, porque significaría que hubiese tenido padres de los cuales enorgullecerme, y no es así... siempre tendré conmigo ese dolor, ese rencor de que jamás será como tanto he deseado un día... jamás...

Y sin embargo si sentiré falta de mis suegros por darte un ejemplo, q toco madera pa q duren muchos más años... y de mi pareja ni hablo porq si lo pienso se me ata el corazón... de mis hijos entonces... no se puede imaginarlo...

Lo dijiste bien, nos encargamos de complicarlas... casi siempre es así, por darte el ejemplo el otro dia q fuimos a por el coche, el chaval q nos llevó se daba cuenta de q estabamos muy nerviosos y a la mínima levantaba la voz, porq mi pareja anda muy nervioso y a la de nada se altera, y yo con eso cojo y le respondo igual... y aún el sábado le dije, yo te entiendo, pero también tienes q entender q yo también ando nerviosa, y si me hablas así yo te respondo igual porq no hace falta q te alteres por nada, q yo al final no puedo desahogarme porq si estoy mal te quedas peor.... esto se lo digo cuando tengo oportunidad...
Son fases, y lo entiendo, pero intento también que me entienda...

Porque si por causa del coche tuviese él q estar investigando y ver qué hacer para intentar hacer justicia, él menos sabría, más se alteraria y acabaría por hacer una locura, así que me toca a mi, pero se olvida de las q yo paso y q yo también ando alterada y necesito cierta tranquilidad...
Como te he dicho siempre las complicamos por como mos afectan las cosas, y se paga el pacto los más cercanos...

Cuánto a tu hija normal q no se fíe la verdad, no le pagaron al menos el trabajo? Porq sino peor aún...
Espero que aquí donde está ahora, tenga más suerte!

Ohh qué pena q haya suspendido, una pregunta cuantas clases de prácticas lleva???
Yo lo tengo q pasar a la primera sea como sea ajajaj, prefiero si hace falta hacer más prácticas para habituarme a la presión, pero q cuando vaya lo tengo q pasar o me obsesionaré a la segunda ajajaj

Y me dice mi pareja hummmm lo veo difícil ajaj
Y le digo na na, yo puede q necesite más tiempo para cogerle el truquillo pero después no habrá quién me frene ajajaj además q tendré buen profesor ajajajaj
Es muy buen conductor la verdad...
Que practique un poco más y lo pasará ya lo verás!

Descansa para un día más

Gracias @Marygordis y @lila87  por estar siempre ahí.
La verdad es que he tenido la suerte de tener unos padres estupendos, a mi padre lo sigo teniendo, en Barcelona, pero hablamos todos los días.
Mi madre también se fue temprano, eran las 7'40. Y yo como dices Mary la siento muy cerca, a veces hasta mentalmente le pregunto cosas. Será que soy medio loca.
Por otra parte sigo con la regla, esto es un aburrimiento.
Buenas noches, a descansar. Besos

Dejo mi menú deprisa y corriendo que hoy me faltan horas en el día.
Desayuno: Café con leche, dos biscotes con ligeresa
M. Mañana: Plátano
Comida: Tres pimientos del piquillo, pollo a la plancha
M. Tarde: Café con leche, una tortita
Cena:Crema de champiñones, dos biscotes con quesitos light

Bueno paso a dejar mi menú. Espero que mañana ya sea el día más tranquilo.
Desayuno: Café con leche, dos biscotes con ligeresa
M.mañana: Café con leche
Comida: Puré de calabacín, chuletita de pavo
M.tarde: Dos tortitas de arroz
Cena: Crema de champiñones, dos biscotes con paté light.
Hasta mañana!!

Holitaaaa!!
Más tranquila? Mateo va bien? Tu hija mejor?
Espero que siii...
Descansa y a seguir un día más

Buenas tardes!!
Por fin un poco de calma.
A Mateo ayer le dieron el alta...por fin!!. Ahora tiene que acabar un tratamiento, pero de momento todo está bien, aunque tendrá que comer pienso medicado de por vida, pero lo importante es que haya salido de esta y que ya sea él mismo.
Mi hija pues de momento está yendo a la pizzería, ahora a ver que pasa, está un poco con la mosca detrás de la oreja, pero es que se tiene que arriesgar. Espero que todo salga bien.
Y bueno, esta mañana se ha roto mi báscula, pero roto del todo, así que me ha tocado ir a comprar otra, la verdad es que la he comprado la más sencilla que había, digital, pero sin nada más, es que este mes está siendo la ostia con tantos gastos extra. La que tenía antes era mejor, medía grasa, líquidos, pero la verdad es que yo sólo miraba el peso, así que tampoco me importa mucho. Lo único que esta semana el peso va a ser un poco a voleo, por que no se la diferencia que podría haber entre las dos.
Esta semana ha sido de locos, ha sido un no parar, tenía unas ganas de poderme sentar un ratito tranquila en el sofá, con mis perritos y mi Mateo por ahí a mi lado.
Bueno, me he cansado de la crema de champiñones, tendré que cambiar el primero, aunque hoy tengo, que me sobró de medio día un poquito de pisto, que he hecho yo, es poco pero para cenar ya llega bien.
Dejo mi menú de hoy
Desayuno: Café con leche, dos biscotes con ligeresa
M. mañana: Yogur
Comida: Pisto (hecho por mi, cebolla, pimiento, calabacín, berenjena y tomate) por cierto las berenjenas y los calabacines están por las nubes, pollo al horno con hiervas.
Merienda: Café con leche y una mandarina.
Cena: Pisto, dos biscotes con quesitos light
Y nada más esto es todo por hoy, que tengáis una buena tarde.

Me alegro que ya Mateo esté bien! Al final qué es lo que le pasó? Digo la explicación que te dieron...
A ver si a tu hija le va bien la cosa! Ojalá!
Y que hayas tenido un dia más tranquilo hoy!!
Descansa

Pues Mateo es un gato que con la comida normal, o sea el pienso normal tiene problemas, les pasa al 50% y a él le tocó, le podían haber quedado secuelas pero ha tenido la suerte de que no ha sido así. Los gatos, sobre todo machos, tienen el conducto urinario muy estrecho y los piensos suelen tener minerales que les hacen una arenilla, lo que les puede provocar una obstrucción de la uretra y eso es lo que le pasó, puede afectarle a los riñones y quedar enfermo crónico, pero a él no le ha llegado a tanto, ahora tiene que acabar un tratamiento para regenerar la uretra, pero lo malo ya ha pasado.
Mi hija ahí sigue, un poco más contenta, pero de momento no ha firmado el contrato, aunque yo cuando empecé donde estoy tardé mucho en firmarlo.
Y lo de la bajada, no se yo, la báscula es nueva y no se la diferencia, pero se que a mi a la que llevo un mes me empieza a costar una barbaridad bajar y ahí estoy en el mes, eso sí, con ganas de seguir adelante.
En mi dieta esta semana toca una comida o cena libre, yo he decidido que sea la cena del sábado ya que es el día que voy más de tranqui, el caso es que no hay nada que me apetezca mucho, así que creo que comeré un trocito de tortilla de patatas y algún trocito de aalgo dulce, pero no voy a abusar, que voy por muy buen camino y en un par de semanas es mi cumple y sé que también haré otra cena extra (esa ya no entra).
En un rato iremos a hacer un poco de compra, que yo este mes estoy también hasta el cuello, vaya tela de dinero.
Pues dejo mi menú de hoy, ayer al final con los biscotes cene paté y no quesitos, así que hoy tomo quesitos.
Desayuno: Café con leche, dos biscotes con ligeresa
M. mañana: Plátano
Comida: Judias verdes con una patata cocida y un filetito de pavo
M. tarde: Yogur
Cena: Tres o catro pimientos del piquillo, dos biscotes con quesitos light
Que tengáis un resto de buen día

Gracias por la explicación @Olga25 !
Lo que Mary te dijo es cierto, y otra explicación es que el cuerpo se supera y entra en modo ahorro, a lo que suele ir bien dar una carga ( comer algo calórico y con grasas y carbos) !
Lo realmente bueno es ir cambiando, y de ahí q el ejercicio sea también un muy buen complemento para activar el cuerpo
Pues nada a currar una mañanita más pero q como bien dices apesar de todo te puedes dar por contenta jejejeje y después descansa lo que puedas!  Desde luego q es mejor así !

@lila87 y @Marygordis , voy a ver si encuentro información sobre el tema del estancamiento, gracias!!
Pues nada hoy he pesado en la báscula nueva 83.9 (-1.400), pero la verdad es que realmente no creo que haya bajado tanto así que la semana que viene ya veré como bajo.
Por fin descanso, a ver si no se me pasa demasiado deprisa el finde, que no me da tiempo ni a olerlo y ya es lunes.
Dejo mi menú de hoy (con cena libre incluida)
Desayuno: Café con leche, dos biscotes con margarina Omega 3 (se me acabó la light pero hoy ya he comprado)
M. mañana: Gelatina royal light, café con leche
Comida: Pollo cocido con col, una patata y zanahoria
M. tarde: Una gelatina light, plátano
Cena: Un trozo de tortilla de patatas, un trozo de bizcocho milka
Y nada ahora voy a pasar por vuestros diarios a ver como va todo.
Buena tarde de sábado

No te Olvides Olga q la semana pasada estabas con la regla ehhh , bueno si es q ya no la tienes ajajaj q acabo de acordarme q a ti suelen durar mucho!
En todo caso está muuy bien !!
Y descansa todo lo q puedas mujer!

Por cierto ese bizcocho oreo mama miaaaaa yo no sé qué es, pero todo lo q sea oreo me rechiflaaaaa ajajaj
La tortilla de patata a mi ya ni fu ni fa... en mi país no suelen hacer, yo nunca la vi de hecho, allá, pero no sé...

Por cierto entre margarina o mantequilla es preferible la mantequilla! Y mejor aún si es algún Aceite Vegetal...  yo mi mantequilla me tiene enganchada, aunque en su día he usado aceite de oliva o de coco, el de coco tengo q decir q para mi es lo más similar a la mantequilla , con el extra de ese saborcillo suave a coco ...
Siempre serán más sanos los Aceites vegetales!
A ver si en unos meses q esté mejor económicamente pueda tener una alimentación más saludable y equilibrada!

Hola!!
Creo que estoy pillando una gripe    espero que sólo sea un día que me encuentre pocha que no puedo faltar al trabajo...
Me duelen hasta las pestañas, lo mismo es por mi cena libre de ayer, que va a ser que no, que cené más contenta que unas pascuas.
@lila87  la tortilla de patatas es uno de mis platos favoritos, hay algunos más ehhh, y la tarta de milka, ni te cuento, que cosa más buena, no suelo comprar estas cosas, yo siempre compraba todo hecho, pero esto no tiene nada de trabajo y para mi gusto buenísima, aunque de momento stop dulces (quitando el día de mi cumple que ahí si que hay tarta, si o si). Hoy ya de vuelta a la rutina de la dieta, pero la verdad es que no ha sido como otras veces que me ha dado mucha pereza volver a hacer mi dieta, me da que estoy bastante concienciada.
El resto, pues fin de semana tranquilo en casa (con mi mal cuerpo hoy), hoy aquí llueve y mañana mi hija vuelve a examinarse de prácticas, a ver si viene con el apto!!
Ya se que la margarina no es lo mejor, me gusta más la mantequilla pero como está tan dura cuando sale de la nevera los días que trabajo no me da tiempo como son seis días a la semana pues por eso la margarina. Con aceite de oliva algunas veces lo tomo, pero el de coco nunca lo he probado y a mi el coco me encanta, es más nunca lo he visto en el super o lo venden en tiendas de dietética?
La regla ya se me fue por fin, creo que el martes o miércoles, me habrá durado 8 o 10 días, ya ni lo se.
Pues dejo ya mi menú de hoy.
Desayuno: Café con leche, dos biscotes con margarina light
M. mañana: Café con leche
Comida: Pisto casero (cebolla, pimiento, calabacín, champiñones y tomate)
M. tarde: Gelatina y plátano
Cena: Crema de champiñones y dos biscotes con quesitos light
Esta semana se acaban mis cenas con biscotes, con lo que me apaña a mí, pero puedo comerlos en la comida, así que más de un día van a caer.
Que aprovechéis lo que queda de domingo.

Pero qué tarta es ajajaj q no la conozco y quiero conocerla ( peligrooo a la vista ajajaj)
Cuida esa gripe, tomate algo q frene el resfriado!
Y espero te pongas buena rapidito !

As veces tan solo necesitamos un descansillo en una comida y ya nos sacia la mente y seguimos tranquilamente 
Lo q es bueno claro está, eso realmente te dice q estás comprometida con tu objetivo!
Espero q tu hija apruebe ésta vezy controle mejor los nervios!

La mantequilla dejala fuera de la nevera ahora en invierno!! Yo por eso me gusta ponerla en el.pan calentito jijiji

El aceite de coco, en herbolarios puedes pedir, yo tengo el Natur Green y es buenísimo! Lo uso para comer y pa cosmética claro ajajaj
Hoy te han dado respiro a las proteínas ajajajaj

Q termines el domingo tranquils y a coger ánimos y fuerza para otra semanita más!

Hola!!
Ayer fue un día para olvidar  hasta la dieta la hice de mala manera, explico un poco.
Ya me levanté con ansiedad, no de hambre si no de la que te oprime el pecho, estuve trabajando y en cuanto llegué a casa me tomé dos pastillas para la ansiedad, me sentaron como una patada en el estómago, pensé que me moría, me empezó todo a dar vueltas y no era capaz de tenerme en pie, entre medias mi hija que me manda un whatsapp diciéndome que había suspendido.
Total que empecé a vomitar sin parar, todo esto era antes de comer, mis hijas comieron, yo ni las vi, después de vomitar un montón me quedé dormida como una hora en el sofá.
Me desperté sobre las seis, ahí mal comí, pero ya me desperté bien, se me había pasado el efecto tan malo que me habían provocado las pastillas. Y el resto del día bien.
Y hoy todo iba bien, pero hace una hora que me ha llamado mi hermano para decirme que mi padre está en urgencias, mira que llevo tiempo diciéndole que vaya al médico, pero no me hace caso, así que ahora estoy ya con la opresión en el pecho y los nervios disparados, estamos a 1.200 km y eso me agobia un montón.
La buena noticia que tengo es que mi hija ya ha firmado el contrato, todo no iba a ser malo, menos mal.
Dejo el menú de ayer y de hoy y espero que vosotras estéis mejor que yo.
Buenas tardes y besitos.
Menú 13 febrero
Desayuno: Café con leche, dos tostadas con margarina light
M. mañana: Nada
Comida: Nada
M. tarde: Café con leche, sandwich things con dos lonchas de jamón serrano, 4 galletas rellenas de chocolate (principe)
Cena: Caldo de verduras casero, dos lonchas de jamón serrano, dos lonchas de jamón york
Menú de hoy
Desayuno:Café con leche, dos biscotes con margarina light
M. mañana: Plátano
Comida: Crema de calabacín, tres biscotes con quesitos light
M. tarde: Café con leche, dos tortitas de arroz
Cena: Filete de pollo a la plancha