Hola!!
Bueno hoy voy por partes para no liarme.
-Sí que voy a agradecer los cuatro días de descanso, cada mañana tengo más sueño, lo malo es cuando han pasado los cuatro días y aún te queda medio mes para recuperar...jajajaja, pero el día 1 ya es festivo y el 4 creo que me lo dan para ir con mi hija al especialista y en Galicia el 17 también es festivo, así que Mayo estará bien.
-Hoy se me ha roto una muela, comiendo un kiwi, vamos que no ha sido por lo duro, mañana llamaré para ver si antes de fiestas me pueden hacer algo, entre el miedo que me da el dentista y lo caro que es estoy acelerada ya
-Desde el viernes no voy muy bien al baño, voy todos los días pero siento que no me quedo bien, el lunes compré unas infusiones y el lunes tomé una y bien, hoy he tomado otra y parece que empieza a funcionar. Nunca he tenido esos problemas y no se si el tema de la infusión estará bien o no, son unas flojitas del super, pero en fin que no sé si tomar o no, ¿qué me decís?
-Hoy fui a la frutería y judías verdes ni compré, están por las nubes, un brócoli pequeño a casi 4€ el kilo, menos mal que no les gusta a nadie en mi casa, compré brócolí, calabacín, col, berenjenas y con unos pimientos y zanahorias que tengo en casa pues me apaño unos días. Y fruta, plátano, kiwi y fresas, lo único que me gusta es el plátano, lo demás lo como por comer, poco, la verdad, a ver si empieza la fruta de verano
-Y mañana vuelvo a Portugal, la semana pasada mi hija pequeña no vino por que estaba estudiando y mi padre les ingresó un dinerillo y quieren ir a mirar algo de ropa, la verdad es que sale a cuenta y yo pues ya que voy allí pues un café con leche de Portugal que está muy bueno.
-Mañana me toca ir también a hacerme una citología, así que día completo mañana
Menú de hoy
Desayuno: Café con leche (soja), dos biscotes con ligeresa
M. mañana: Infusión, kiwi, una tortita de maíz y soja
Comida: Cous cous marroquí ( me ha gustado mucho y me queda para mañana), una fresa
M. tarde: cortado (soja), dos tortitas de maíz
Cena: Brócoli, 100grs de patata cocida, filete de pollo a la plancha
Y bueno, mañana pasaré por la noche desde el móvil, que tengáis una buena tarde

El dentista la verdad q es un sofoco.... pero suelen permitir pagar a plazos, tú q tienes curro tienes esa opción! No te apures!
El mes de Mayo, uno de mis 2 meses favoritos!
Mes de Nuestra Sra. de Fátima, mes del cumple de mi primer hijo va a cumplir ya 13 añitos madre mia cómo pasa el tiempo! Vi una foto suya hace poco y está algo gordito, cosa q no me gusta mucho, por su salud y lo q conlleva más q nada! Cuando llame daré el toque a mi madre!
Y dia 18-19 es nuestro cumple de pareja! 14 años van hacer ya!! Ya son años madre !
Es un mes q me encanta la verdad!!
Y en inicios de junio cumplo 1 año q empecé una vida más sana y adelgazando jajajaja
Las infusiones tomalas, simplemente cuando veas q estás mejor dejalas, no porq sea malo, sino por no habituar al cuerpo!
Yo la verdad q entre las judías verdes y las alcachofas estoy algo mejor la verdad!
Aquí en mercadona las judías verdes suelen estar a casi 2€/kg , cuando están más caras no compro, era para haber cenado judías verdes de hecho, pero mi pareja se ha liado, llegámos tarde de la compra y ya no cociné, pero como q quedé con hambre!
Yo el brócoli me tocaría probarlo a ver ajajaj

Yo los plátanos tb me gustan, pero cómo son más calóricos y q siempre escuché q estriñen pues evitaba comerlos, aunque la verdad q no entiendo de donde viene el mito de a estriñe si es rico en fibra ajajaj

La ropa es más barata allá la verdad, yo tb necesito ropa, apenas tengo 2 pantalones de mi talla, unos son algo más deportivos, otros son blancos y me encantan pero la cremallera se baja sola, y todos los demás q tengo me quedan anchos, uso el cinturón pero aún así no me quedan muy bien, me sienta bien pantalones justos en las caderas, glúteos y cuadriceps!
Aún hoy dije a mi pareja q a ver si voy a una tienda de aquí de ropa de 2° y me encuentro algo, porq la verdad q para ir a una entrevista de trabajo, pues voy escasa de pantalones, chaquetas y incluso calzado, justo hoy al salir del coche en mercadona se me rompió un zapato 
Y mis zapatillas están ya muy gastaditas la verdad, para correr aún me valen, pero para salir ya están gastadas... en fin... a ver si veo una solución.
Espero q la consulta de mañana te vaya bien!
Q tengas un buen jueves!

Gracias @Kuroneko pero hasta a 6€ por pieza me es demasiado ahora mismo ajajaj
Tb hay kiabi, espero q en unos meses ésta situación se mejore un poco, en la tienda q digo cobran a 1€ la pieza ajajaj con lo cual con 5-10€ ya me hacen bien el apaño, la cuestión es encontrar algo q me guste y sea de mi talla, a ver si hay suerte, sino tendré q ir a Orimark o Kiabi y comprar 1-2 pantalones al menos!
Pero bueno de verano creo q tengo más ropa de mi talla ajajaj y ya está ahí a la puerta!

Ah por el potasio, es q siempre lo escuché y cuando vi sus macros y eso, me decía coño no sé porqué estriñen ajajaj

Yo sigo con mis fresitas xD y en nada llegaran las buenas sandías y melones ajajajaj

Buenas noches
La tarde genial con las niñas. @lila87 con talla pequeña y no tan pequeña encuentras cosas a 2€ la pieza en ese mercadillo. Al final compré para mi un pantalón y una camiseta por 4€ las dos y las niñas también compraron cosas y salieron enamoradas del chico de la parada.
Mañana a la tarde tengo dentista, a ver que me dice, miedo me da.
Menú de hoy
Desayuno: café con leche (soja) panecillo thin con jamón York
M.mañana:kiwi, yogur natural desnatado
Comida: cous cous que me sobró de ayer
M.tarde: café con leche (en Portugal), dos tortitas de maíz
Cena: revuelto de verduras (congelada), tres biscotes con tres lonchas de jamón serrano
Mañana no sé si podré pasarme y el sábado como en casa de mi suegra, creo que pulpo
Que vaya bien.

Buenas tardes
Paso a decir hasta luego, la dieta sigue de compañera de batalla, pero yo no estoy muy bien. Espero que todas vuestras metas se cumplan. Hasta pronto.

Hola
Bueno, estoy ahí con la cabeza un poquillo liada intentando desliarla, a ver si hay suerte y la cosa se acaba solucionando bien, para todos.
El peso de esta semana ha sido 78.3 (-900), la verdad es que estoy contenta en ese aspecto, sigo haciendo bien la dieta y eso tengo seguro que de momento no pienso dejarlo, esté la cosa como esté.
Me quedan dos días de trabajo y cuatro diítas de fiesta.
Al final el viernes no fui al dentista, no estaba con ánimos, mañana voy, a ver que me dicen. Que tengáis buena tarde y disfrutad del sol.

Ánimo Olguiña!! Venga campeona!! Se solucionará!
De nuevo, felicidades que vas muuy bien ejej
Espero q vaya bien el dentista!!
Ya queda poco para las vacances!!
Feliz martes!

Hola
Pues ya estamos de nuevo en la vida laboral, los días de descanso ha habido de todo, alguna comida más subidita de la cuenta y alguna discusión que no tenía que haber habido, pero después de lo bueno y lo menos bueno de nuevo estamos por aquí.
Esta semana no me pesé el sábado por que el viernes iba a comer a casa de mi suegra y no quería llevarme una decepción, aunque aún así me la llevé 78´600 (+300), esta mañana me he vuelto a pesar y la báscula dice 78´300(=), así que voy a dejar de obsesionarme con la báscula y el sábado pues ya se verá si comiendo así pierdo o tengo que empezar a hacer cambios, aunque mis reglas son un poco raras, posiblemente esté a punto de venir, así que no sé, también vuelvo a estar desde ayer que me cuesta ir al baño, vamos, que cosita a cosita todo se junta, pero desde luego, nada va a quitarme las ganas de llegar al peso que quiero tener.
Lo bueno, no tengo antojos, no me entra la ansiedad por la comida cuando discuto, como me ha pasado siempre, que pienso que por eso empecé a ganar peso, cuando estaba casada y mi vida sólo eran discusiones, no me da por comer cuando estoy sola, que también era algo que solía hacer. Por eso me siento contenta.
Mañana voy al dentista y ya empieza con mi muela, espero que no me haga falta hacer endodoncia, que son 200 €, pero bueno, más que nada decía lo del dentista por que entre que mañana es de los días que salgo tarde del trabajo y que voy al dentista, no creo que pueda pasar por los diarios, eso sí, leerlos los leo cada día.
Menú de hoy
Desayuno: Café con leche(soja), dos biscotes con ligeresa (no me da tiempo de hacer porridge)
M. mañana: Dos tortitas de maíz, soja y semillas de lino y una infusión laxante
Comida: Judías verdes salteadas con ajo cebolla y tomate natural, 125grs de carne de ternera picada, huevo duro
M. tarde: Costado (soja), dos tortitas de arroz
Cena: Menestra de verduras, dos biscotes con jamón
Y vamos a seguir, que en dos semanitas hay un día festivo y me toca seguido al domingo

Muy bien Olga!!
A seguir así y a ver si sábado te ensela la báscula su cara buena 

Espero que vaya bien el dentista y todo quede por un empaste!

Buenas!!!
Paso un poquillo deprisa, más que nada para contestaros, @Marygordis , mi hija volvió a suspender ya van 5, cada vez va más nerviosa y está vez se iba a pasar un semáforo en rojo, las discusiones tendrían que acabar sí, sería buena idea.
Bueno, el dentista, al final me ha hecho un empaste provisional, hasta cuando dure, pero hay que hacer endodoncia , bueno a ver si me dura por lo menos hasta que me la pueda pagar. Pero se ha portado de maravilla, radiografía, limpieza y el empaste provisional 50€, aunque claro, en breve tendré que pagar 200€, más una caries que está empezando que son 50€, por que sea más o menos el precio son 50€, pero bueno, ahora mismo como no me duele, pues estoy bien y con la boca super limpia...jajaja
Hoy el menú un poco de locos, por que tenía el tiempo justo y no tenía ganas anoche de hacerme comida para hoy
Desayuno: Café con leche (soja), dos biscotes con ligeresa
M. mañana: Plátano, que cuando lo he visto casi lloro estaba pocho
Comida: Porridge de avena con fresas
M. tarde: Cortado con avena (ya me he cansado de la soja, ahora toca avena)
Cena: Crema de calabacín (que la voy a hacer ahora), dos biscotes con una latita de calamares en su tinta
Y nada, pues a seguir para adelante, por lo menos con los dientes blancos

@Kuroneko , gracias por los consejos, que razón que tienes, lo bien que se está en paz, pero es que a mi callarme me cuesta la vida, ya desde pequeña me traía problemas, no me callo nada o casi nada

Di lo que tengas que decir, por supuesto. Callarse tampoco es bueno. Te lo digo porque mi madre lo hace y las cosas solo van a peor así. Así que no te calles.

No, no, si eso es exáctamente lo que hago, no callarme y en eso ya se lo he dicho mil veces, no me cambiaron mis padres, no va a haber nadie en el mundo que lo haga, pero si las maneras de decir las cosas, lo mismo dicho de según que manera causa un efecto u otro, pero soy muy impulsiva.

Anda por 50€ si q te hizo varias cosas siii ajajajaj
Bueno piensa positivo, y es q si la endodoncia sale bien, ese diente ya no te dolerá más xD!!!

La otra q empieza cuanto antes la hagas mejor!


Lo de callarse o no, ya sabes lo q opino ajajaj, q as veces es preferible callarse, para dp decir las cosas de otra manera, y ser menos hiriente cómo dice Mary!

Hola!!
Aquí estamos otro día. Hoy peleando con la lavadora de nuevo, que al final parece que ha querido funcionar, me salía un código de error dos veces y ya casi me da algo, pero ahora está funcionando, tocaremos madera.
Pues hoy el día bien, pero se me ha hecho muy largo en el trabajo. Cuando salgo voy a comprar el pan, no para mí claro, al eroski y hoy he comprado el queso fresco batido que nunca lo he probado, Lila ya me ha dicho algunas maneras de comerlo.
Ahora mismo estoy tomando una infusión fresquita del mercadona, la de piña colada, que buena que está y que pena que me quede a quince kilómetros el mercadona, por que compré un ambientador que huele de maravilla, si lo sé me traigo unos cuantos.
Y nada, aquí seguimos, de momento en calma, hemos hablado y hablado...pero bueno tampoco es la primera vez que hablamos y luego se nos olvida lo que decimos. Pero la verdad es que Claudio, que así se llama mi pareja, suele decir que después de todas las cosas que nos han pasado desde que estamos juntos, si seguimos juntos es por que nos queremos mucho. Yo creo que el día en que me vine a vivir a Galicia pisé una mierda con el pie izquierdo, por que fue una cosa detrás de otra y ya han pasado cinco años y no se acaba la cosa. Han sido muchas cosas y eso quema y la verdad es que todo cosas que no eran problemas de pareja, pero han ido afectando a la pareja, espero y deseo que por fin como dice el diario de Lila, se vea la luz al final del túnel.
Y el tema de la dieta pues sigue bien, de momento con ganas de seguir, además es que me siento bien, por que me gusta lo que como, quitando una menestra del otro día que casi me muero de asco. Empecé hasta enfadada allá en Enero, enfadada conmigo y con el mundo diciendo "me tendré que pasar toda la vida a dieta", ahora lo veo como "estoy cambiando la manera de alimentarme y descubriendo muchas formas nuevas y sanas de comer", podía tener ahora mismo todo en mi vida tan claro como esto, pero bueno, por algo se empieza.
Y voy a dejar mi menú de hoy, que he estado dando vueltas a la cena, pero ya lo he decidido
Desayuno: Café con leche (avena), dos biscotes con ligeresa
M. mañana: Yogur natural 0%, 100grs de fresas
Comida: Cous cous (50grs en crudo) con cebolla, ajo, pimiento rojo y verde y calabacín
M. tarde: Cortado (avena), dos tortitas de maíz
Cena: Col lombarda rehogada, chuletitas de pavo (dos pequeñas)
Y bueno, pues de momento sigue funcionando mi lavadora...que contenta estoy.
Buenas tardes a tod@s

@Olga25 como dice @Kuroneko la vida de pareja se ve afectada por los demás problemas q nos acechan, si vivieses sola te afectarían a ti y a tus hijas, y los de él le afectarían a él y con quién viviese, como estáis juntos siempre interfiere de alguna manera, pero debes de ver esto cómo q es parte de la convivencia, si todo fuese un mar de rosas, en realidad no sabrías lo q es un mar de rosas porq siempre iría así, y hasta apuesto a q cuando las cosas van bien, los seres humanos hacemos de tonterías problemones, porq somos así...
No hay bueno sin algo malo, por eso debes de ir recordando lo bueno! El matrimonio no es fácil porq hay q aprender a vivir con el día a día de cada uno más la família, pero siempre debe de tener un lado bueno, y este laso bueno es el q debes ir recordando y luchando por vivir más buenos momentos, porq son los q cuentan!

Ánimo