Al final anoche la lié, lo bueno...ya no queda turrón.
Hoy tengo que hacerlo bien, sí o si.

Sii, mira se acabó el turrón una cosa menos xD
Yo tengo en casa del duro, así q ni le toco, pero aún tengo algun mantecado, lo puse todo en una bandeja se un mueble de arriba xD, y naa q no voy a por ello.

Hoy a hacerlo bien o empiezo a soltar el látigo a casi todas ajajajaj

Y lo malo es que encima no era ni del que me gusta, era el comer dulce solo... Hoy vamos a ser fuertes!!

Ajajajaj entonces pa qué te lo comes Olga ajajaj
Bueno a lo echo, pecho!

Hoy ha sido mejor? 

Buenas
Ayer me porté muy bien, espero seguir así mucho tiempo, aunque hoy va ha haber un pequeño extra, luego lo explico.
Ayer mi alimentación muy bien, la verdad es que cuando pasas un tiempo comiendo mal y luego vuelves al redil, te das cuenta de la adicción que crea la comida no sana, pero a veces nos cuesta entenderlo y por desgracia todo lo solemos celebrar con comida 😌. Pero poco a poco todo vuelve a la normalidad.
Ayyyy que poquito me queda para aprovechar mis vacaciones, pero la verdad es que estos días han sido un regalo que me va a durar toda la vida y mira que acabé mal el año, al no entrar a escribir no expliqué que mi hija pequeña se pasó desde el día 9 hasta después del día de Navidad con una crisis muy fuerte de migraña, las últimas dos semanas a penas pudo ir al instituto, fue sólo a los exámenes, menos a uno que nos pilló en urgencias en Vigo, ese día yo también tuve que faltar al trabajo. Nos tuvieron que llevar en ambulancia por que ni conducir me dejaba, la pobre parecía poseída,nunca la he visto tan mal, nos pasamos dos semanas de un hospital a otro yo sin dormir al trabajo, bueno la verdad es que me pareció una pesadilla. Sólo le calmaba el dolor un medicamento que es bastante caro y que ya ni nos podían recetar más, por qué tienen pautado X cajas al mes y he tenido que estar comprándolo sin receta, a parte de eso hemos probado cosas naturales como las flores de Bach, pastillas naturales, bueno todo lo habido y por haber, pero aún así, sólo esas pastillas y el medicamento que le ponían por vena era lo único que le hacía efecto.
Ya ni digo el dineral que he gastado en ella.
Pero ahora está bien y eso es lo importante, lo malo, que es para toda la vida y que cuando tenga nuevas crisis volverá a ser así, lo que no se sabe los días que durarán.
También hemos sabido, por qué los médicos nos decían que es hereditario, que le viene de la familia del padre. Pero ya está pasada esta crisis.
Y ahora en un rato tengo que hacer de peluquería y poner un tinte a mi hija mayor.
Y lo que decía del extra, los jueves ponen mercadillo en Monçao y cuando ha venido mi hija estás dos veces es tradición ir al mercadillo y luego tomar un café y un bollo en una cafetería que nos gusta mucho, @lila87 ya sabe que allí el café y los dulces a parte de buenos son baratos. Y como ya es el último jueves que vamos a poder estar las tres juntas, por el momento, pues vamos a pecar, aunque hoy sólo comeré una pequeñita.
Y nada espero que tengáis un buen día.

Ufff @Olga25 vaya situación...
Y encima días seguidos joer...
Pero eso es bastante complicadillo, dile q desde ya vaya aprendiendo a relajarse, meditar, y hacer q las cosas no le ataquen tanto o le estresen, para ir evotando esas crisis.

A mi marido tb le han dado y se tira en la cama hasta q alguna medicación le alivie un poquito y pueda descansar, es un verdadero martirio porq es q llega un punto q estás viendo esa persona sufrir y no tienes nada q puedas darle q le ayude...
Yo le vly dando lo q él me dice , y si tengo q ir a la farmacia vly, y lo dejo tranquilito en la cama, lo voy viendo de vez en cd a ver cómo está y si quiere algo, q normalmente pide un té, pero comer no come nada cd está así, hasta q le alivia y entonces se levanta aunque mareado y aún doliendo algo...

Ainss ojalá la vida no le depare muchas crisis de esas...

Espero hayáis disfrutado Monção ejej
Disfruta estos últimos diitas de vacances!

Y a seguir haciéndolo con una alimentación sana claro xD ajajajaj

Feliz viernes!
 

@lila87 y @montuiri , la migraña es una pasada, nunca la viví de cerca hasta ahora, pero por como he visto a mí hija tiene que ser un dolor insoportable. A ella sólo hay unas pastillas que se la quitan, pero siempre que se la tomé sólo empezar la crisis, como haya pasado un poco ya no hay nada que hacer sólo ir a que le pongan el calmante por vena. Ella se ha pasado un montón de días con la luz apagada y acostada sólo se levantaba para comer algo por qué ha habido días que ha tomado hasta doce pastillas, todo recetado por la neuróloga. Le pusieron un tratamiento de corticoides a parte de las que tomaba para el dolor y de la que toma cada día que es preventiva, pero bueno está crisis ya la hemos pasado.
Ayer el día genial, merendé mal, pero como ya lo sabía no me importó, luego durante el día todo bien. Cuando es algo programado no me preocupa, me preocupa cuando sin programar no sé controlarme y me lío con los dulces.
Mi hija ya tiene día para marcharse, el 19, aunque yo ya empiezo el lunes a trabajar y no vamos a poder estar todo el día juntas, pero tengo una semanita más para poder achucharla.
Y nada, vamos a intentar portarnos hoy muy bien en el tema alimentación.

@Marygordis , si que nos comentó el médico que hay que ir apuntando para ver que hemos hecho cuando nos viene una crisis, si es por alimentación pues veremos qué cuando comemos según que alimentos tenemos crisis, si es por estrés o si es hormonal, que nos dijo que está es la más complicada. A mí me da que va a ser esta última pero bueno no lo sé. Y te compadezco chica, por qué es una auténtica locura.
Pues ayer bien, sólo que a media mañana comí un trozo de bica con un café con soja en un bar y de noche viendo una peli, unas pipas, pero el resto bien.
Hoy vamos a casa de la suegra, así que hoy de comida ya sé que mal.
Buen finde!!

Gracias @Marygordis , creo que ella fue un cúmulo de todo está vez, le vino la regla, estaba de exámenes y llevábamos unos días comiendo mal, tendrá que ir conociendo sus migrañas y ella empezó con la misma edad que tú, sólo que esta vez ha sido la peor.
Y ahora vamos al tema comida, hoy un 0 patatero, desayuno bien, comida era codillo al horno y antes un poco de pulpo de entrante, hasta ahí medio bien, pero luego llegó el brownie y los mantecados de las sobras, brownie he comido unos cuantos de trozos, empiezo con uno pequeñito, pero luego sigo y así hasta unos cuantos y un mantecado, de colofón...
Bueno, merienda ya ni pensarlo y de cena sólo iba a tomar un café con soja, pero mi suegra nos dió un trozo de brownie y al final tomé con el café un trozo pequeño, está vez si, de brownie.
Hoy vamos a comer un arroz con marisco y espero pasar el día sin pecar más.
Y a partir de mañana que empiezo a trabajar, voy a intentar seguir escribiendo, aunque a ver cuando saco el tiempo, que soy un poco desastre para organizar el tiempo.
Buen domingo chicas

Buenas
Pues ya estamos preparadas para empezar.
Del finde mejor olvidarse, empezamos!!!
Buena semana.
Ahh mi hija al final se va el 23, ahora ya tiene billete, unos días más juntas!!

Buenas
Estoy todavía sentada en la mesa, bueno en la silla, que acabo de comer.
El primer día de trabajo muy bien, al ser un día más corto mejor para empezar, mañana es día más largo.
Pero...me he pesado, un desastre total, aunque creo que lo bueno ha sido que me he mentalizado de golpe de que esto no puede seguir así ni un día más. 79'6, dos kilos más que la semana pasada y ahora en vez de quedarme 6 kilos que perder, me quedan 12, he ido de camino al trabajo pensado en lo tonta que he sido este tiempo y cuando he salido me he ido directa al Eroski y el carro lleno de verduras, fruta, ternera, pollo y merluza. Me he comprado unas infusiones nuevas que ya hace siglos que ni tomaba.
Hoy he comido coliflor y brócoli salteados y un filete de ternera y para la noche haré una crema o bien de calabacín y calabaza o de calabacín y puerros y dos biscotes con jamón dulce.
También me he comprado yogures de proteínas y nada, ahora sí que toca esforzarse, por que mentalizarme lo he hecho de golpe.
Ahora voy a recoger la cocina y a ducharme, que cuando venga Claudio tengo que salir.
Pues nada, hay que ponerse seria de una vez.
Que tengáis un resto de día bueno.

Jode un poco ver la realidad, yo últimamente creo q cd veo la báscula bajar, me relajo, la veo subir y me da coraje y desánimo al mismo tiempo, pero sigo , puedo no hacerlo perfecto pero estoy en ello.

Has hecho bien ir a por alimentos reales, ese es un primer paso, ahora a cocinarlos y comerlos con mesura ejejej

Tardarás más, pero llegarás, solo depende de ti, está en tus manos, y tú puedes lograrlo!

Ánimo guerrera!

Buenas
Pues al final superé bien el día, después de comer tomé una infusión y después de la cena un yogur de proteínas, pero no comí nada indebido.
Vamos a por el segundo día!!

Hola
De momento el día sigue bien, de comida judías verdes y dos patatas muy pequeñitas cocidas y dos filetes de pollo a la plancha.
De cena estoy por cenar una ensalada que hace mucho que no como y la verdad es que con este frío...pero hoy me dió ganas de ensalada y de segundo una hamburguesa de pavo y espinacas, que me encanta, estos días atrás la tomaba completa, hoy la comeré en el plato con dos biscotes.
Y ha seguir con ánimo.
Hoy el trabajo muy bien también, la verdad es que para ser los primeros días no se me ha hecho pesado. Por cierto esta mañana al abrir el coche me he quedado con la maneta en la mano y he tenido que entrar por la puerta del acompañante, ahora Claudio me la tiene que arreglar, pero como mínimo hasta el sábado no podrá, menos mal que salir si que puedo.
Así es más emocionante...en fin

Al final acabé bien el día, tengo aquí delante un yogur de protes y a descansar
Al final ha caído ensalada, es que me imaginaba una lechuga cortada finita y así la hice, lechuga finita, medio tomate cortado muy pequeño y un poquito de cebolla también muy pequeño y dos palitos de cangrejo rallados, si no, no me gustan.
Y mi hamburguesa de pavo y espinacas con dos biscotes. Así que bien.
Si @montuiri , el sábado si tiene la maneta ya me lo arregla, seguro que por eso no lo tomo muy mal, pero esta mañana me quedé chafada, con el sueño que tenía...mañana ya lo tengo asimilado.
Buenas noches chicas!!