Pues ya estamos aqui!!
VAMOS QUE NOS VAMOS va a ser nuestro grito de guerra. Dejamos abril con un buen sabor de boca gracias a nuestro capi Jando que nos ha "obligado" a amar mas el deporte si cabe, para que forme parte de nuestra vida diaria y con esa tonica vamos a continuar, con nuestro deporte, con nuestra alimentacion sana, con amarnos mas a nosotros mismos!!. Muchas gracias Jando!! has sido un crack!!
Quien me conoce sabe que suelo ser muy dura como capi, vamos que suelo usar latigo y todo...pero os cuento que este mes voy a hacer algo diferente. Llevamos mucho tiempo en esta lucha y todos sabemos lo que debemos y lo que no debemos hacer para obtener resultados y por eso este mes voy a dejar el latigo guardado y voy a dejar que todo fluya como tenga que fluir
Es un mes precioso, al menos para mi. Es un mes de salidas, quedadas, fiestas, romerias, ferias, amigos, felicidad y miles de cosas. De empezar a enseñar mas carnecilla y a sentirnos bien...por eso este mes propongo dedicarnoslo a nosotros mismos.
Yo llevo como 7 o 8 meses que no bajo de 69...vamos que estoy estancada no, lo siguiente, pero a veces creo que estoy un poco obsesionada con ello. No obtengo resultados en el peso pero en el espejo, en las fotos, la ropa, cuando hago deporte, me siento estupendamente bien, por eso yo, para mi misma, voy a dejar que las cosas vayan viniendo por si solas. Llevo años por debajo de mi peso saludable (72,4 kg), soy vegetariana y me cuesta muchisimo bajar de peso a no ser que pase hambre, pero de nada me vale porque cuando he bajado a 61 o mas, en cuanto me he "pasado" comiendo, he subido como la espuma y creo que eso no es sano y que no hago las cosas bien porque si las hiciera bien no subiria como subo cuando como un poquito mas.
No me voy a poner un reto exigente, de hecho va a ser simbolico, pero quiero disfrutar del proceso y no obsesionarme con llegar a un objetivo pero esto no quiere decir que vosotros tengais que hacerlo, para nada, al contrario, como ya he dicho, haremos aquello que realmente queremos hacer. Cada uno con su reto, con su objetivo, todo.
Como ya he dicho es un mes para nosotros y por eso quiero que reflexioneis bien con lo que esperais de este mes. Lo que quereis conseguir. Quiero que disfruteis con ello, que no os obsesioneis. Que esta sea vuestra isla para tomar fuerzas, para preguntar, para desahogaros, para que respireis, para ayudarnos, un refugio, un todo. Que sigamos en esta lucha un mes mas, conociendonos, riendonos, sufriendo.
Asi que doy por abierto el mes de mayo. Os espero que con ganas, muchas ganas. Asi que
VAMOS QUE NOS VAMOOOOSShttps://docs.google.com/spreadsheets/d/1YnFYBGOAgQFR8CcjJ0AABfK_ljqxuimzCpf-R2RIrTc/edit?pref=2&pli=1#gid=1501374634
