buen dia, a todos

@Jando felicidades por la carrera, vamos por las siguiente.

Felicidades a todos los que han bajdo, inicia un nueva semana, excelente inicio de semana

Holaaa, yo si no os importa también me apunto. Hace por lo menos un mes que no me peso. Así que mañana cuando me levante, me peso y lo dejo todo apuntado

Buenosartes grupin!! Como vamos??

Agustina espero que superaras el dia con exito y mucha suerte para tu examen. Estas ansias vivas que nos entran son lo mas.

Ayer para mi dia perfecto, comidas (incluida la cena que este finde me hice para toda la semana), entreno, estudio....muy bien todo =) hoy sera mejor!!

Aun no me he pesado y como comente, lo hare cuando sienta que tengo que hacerlo, porque aunque soy fuerte y demas es un poco rollo llevar meses (casi un año) sin bajar de los 69...asi que para que pesarme a todas horas??

Vamos que nos vamos grupo!! A por todas

Hola grupo!!!
Animo Agustina, intenta reconducir la situación.
Muy bien Cris!!!
Bienvenida Ullsdevidre, me acabo ahora después de tanto tiempo de dar cuenta de lo que significa tu nick.
Yo ni fu ni fa no acabo de hacerlo del todo bien pero ahí  estamos. Buena semana!!!

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Gracias, Jando.

Bueno, me he pesado hoy y ya he introducido los datos en la tabla. La verdad es que pensaba que iba a pesar más, pero de momento me sobra un kg y medio y ese es mi objetivo... si al final resulta que pierdo más, pues mejor

Agus, animo,a controlar esas ansias que es lo mas pesado que hay.

Mi dia de ayer fue bueno, aunque sentia sensible el estomago, y bueno, en parte eso ayudo, para no comer mal, pero entrene leve, por lo mismo, hoy ya estoy mejor, asi que vamos por otro dia.

Saludos

Por cierto, me olvidaba,

Hoy aqui en Mexico, es dia de la madre, asi que aprovecho y les mando un saludo y un abrazo a todas aqui en el grupo las que sean mamas, felicidades!!!

Hoooola... Paso rapidito a dejar un duda para las mujeres del grupo! Alguna le pasa que cuando le esta por venir la regla los dias antes se sientes hinchadas y pesadas? Como si nunca hubieran bajado?? Me da miedooooo. El jueves me toca pesaje con mi doc, espero bajar y no subir.. Por lo menos 100 gramos.

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Agustina, yo llevo a dieta toda mi vida y cuando me va a venir la regla puedo llegar a reterner tanto líquido que peso dos kilos más, pero paso de ello, sé que luego todo está normal.
¡¡¡Ánimo!!, no os centréis en lo que habéis hecho mal y a por todas, tenemos miércoles y jueves para enmendarnos

Hola grupete!!!!
Ya estamos a jueves!!! Seguimos no haciéndolo bien del todo, como sano pero no se que pasa que me he acostrumbrado a comer en la cena de postre yogurt ligero con fresas y galletas. Me tengo que quitar de este hábito que estoy cogiendo. Después de no hacer nada de ejercicio hoy por fin me toca jugar a tenis y el finde a entrenar BTT. Mañana día de peso para algun@s, a darlo todo hoy chic@s!!!

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Hola grupoooo! Buen jueves a todooos. Hoy me toca peso con mi doc... Y no creo que haya bajado algo! Pero desp de los desastres que hice ya lo tengo asumido..
Me dijieron que el te verde es bueno? Te hace bajar y eliminar liquidos! Alguno sabe info del tema??

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Yo tambien retengo mucho liquido y me hincho cual pez globo!!

Buen jueves grupo!! pues yo sigo en mi linea, nada de estres por el peso...no me pesare hasta que no sienta que lo tengo que hacer. Estoy haciendo las cosas muy bien, incluidas las cenas =) ayer por ejemplo, despues de trabajar tuve clases de aleman y tiempo de llegar a casa, ducharme, merendar algo e irme. Luego llego super tarde asi que no me iba a poner a cenar y casi acostarme recien cenada, asi que que merende un poco mas y cuando llegue a casa me tome un yogurt y andando chavales!!

Jando, mal habito el tuyo...jejeje y yo te entiendo al 100% que acuerdate que me zampaba en dos asaltos el kilo de yogurt con mermelada de fresa y müsli en crunch!! ...un vicio, pero me di cuenta y se acabo el müsli sabroson...que la fuerza te acompagne!! (perdon pero estoy usando el teclado aleman y no tiene egne)

Vamos que se acerca el finde!! yo este sabado comida con amigos...pero no me voy a pasar mucho, ademas comemos en casa

Hola gente. de vuelta por aca. la verdad q he tenido muy mala semana, (mal de salud y emocionalmente), y x ende, no me he cuidado con las comidas ni he hecho ejercicio. al dia de hoy estoy en 88 kilos. aun estoy recuperandome de ambas cosas, espero la prox semana tener mas fuerzas y volver a mi caminadora y empezar a comer mejor.

Hola gente. de vuelta por aca. la verdad q he tenido muy mala semana, (mal de salud y emocionalmente), y x ende, no me he cuidado con las comidas ni he hecho ejercicio. al dia de hoy estoy en 88 kilos. aun estoy recuperandome de ambas cosas, espero la prox semana tener mas fuerzas y volver a mi caminadora y empezar a comer mejor.

Vamooos Jenny!! Todas las fuerzas del mundoo. Todo se puede.

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