Hola grupo!!!
Aquí vuelvo de los suburbios jaja me había perdido!
La semana pasada estuve toda la semana en Beijing y fue descontrol total con la comida. Caía lo que caía dependiendo de lo que encontráramos más cerca para comer periodo caminamos mucho mucho y eso ayudó a no subir mucho.

Me quedan 2 semanas, bueno semana y media de reto y para estas últimos días me he planteado no comer harinas y limitar bastante los carbos.
Voy bien, hoy he caído con unas galletitas pero bueno nada importante creo yo!!

Con los ejercicios voy cumpliendo perfectamente!

Yo comencé ese reto del Plank pero llegue a los 2
Minutos y abandone jaja

Ya veo que hay unos cuantos  que no se están pesando y otros algo cabizbajos, animo a todos y a seguir luchando aunque los resultados se hagan rogar!!




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Hola grupo, Jando, sin problema, veras que con lo de esta semana lo quemaste,

Meli, muy bien, a seguirle que falta mucho para que termine el mes.

El dia de ayer entrene muy duro, termine literalmente babeando, y cansadisimo, pero tengo que llegar a la meta del mes, y mas aun, creo que necesito bajar mas porque se acerca la fecha del torneo, y en verdad que ya me dieron ganas de entrar, jajajaja.

Hay gente y entre ellos mi padre, que no apoya para nada mi boxeo, y le parece que tome tan en serio mi entrenamiento, para el todo debe ser trabajo, trabajo, trabajo, mi mama tiene el sentimiento natural de toda madre, apoya mi entrenamiento pero no quiere que me suba a pelear, mucha mas gente que conozco, no lo toma en serio, solo me dicen "si, que bien" pero te das cuenta que en realidad no te creen, y solo un par de personas me apoyan completamente, asi que eso de repente me baja, pero minutos despues, eso es lo que me da fuerza para seguir, ay!, creo que esto lo hubiera puesto en mi diario, pero vamos grupo, hay que sacar el coraje y seguir hasta el final.

Hooola Grupooooo!
Como estan?? Yo aquí. Malita del estomago anoche y esta mañana con vomitos asi que desde hoy qué solo estoy con liquidos... creo que ha sido un pico de stress ya que vengo comiendo bien saludable proteínas y verduras. Estoy con exámenes y eso me pone muy nerviosaaa.
Espero mañana ya estar mejor, estoy sin apetito y bien cansada... es mas dormi 5 hs de siesta...
Animos a todoos los que se pesaaan! Saludos


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Gracias @GEOVANNY y @Criss79 por los ánimos, a veces una se siente un poco frustrada entre tanto consejo y comentario....pero bueno, todo sea para que reconozcan el duro trabajo de estos meses.

Que paradito que está el foro!!! La semana pasada muy pocos pesos...y hoy viernes nada de nada. Bueno, espero que todos estéis bien, a mi me toca mañana dar el peso, a ver que tal que llevo algunos días sin pesarme, la última vez que me pesé creo que fue hace 3 o 4 días y tenía el mismo peso que el pasado sábado, hoy me encuentro hinchada....a ver que pasa.

Mejórate @AgustinaGarcia y suerte con los exámenes!!

@GEOVANNY no hay nada mejor en creer en uno mismo!, aunque todo sería mejor si los que te rodean te apoyasen, pero tiempo al tiempo....seguro que muy pronto les demostrarás de lo que eres capaz de eso y más!

Ánimo a todos!!!!

Hola Grupo,

Buen dia, paso a dejar mi peso 97.6 Kg, esta semana el entrenamiento ha estado pesadisimo, muy fuerte, caigo muerto de cansancio, me ha ayudado tambien porque esta semana no he estado muy bien emocionalmente, mucho stress, trabajo, etc.  pero al menos el ejercicio me ayuda a controlar el estado de animo, asi que ya estamos a una semana de terminar el grupo de este mes, hay que ir por todo.

Hola grupo!

Paso a dejar mi peso!

68.6Kg

Muy conforme, ahora si me he sacado todos los kilos y mas de las vacaciones en mi Pais!!


Buen fin de semana para todos!

Chicos porfa alguien me pone los pesos en la tabla porque yo no he podido!
Primera semana: 69.8
Segunda: 70.1
Y esta: 68.6

Graaaciassss desde ya


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Si que esta paraillo pero bueno es normal. Se va acercando el verano y....yo por mi parte pido disculpas porque no estoy todo lo activa que deberia estar como participante y como capi pero de verdad que es por falta de tiempo. Ahora tengo una semanita de vacaciones y espero y voy a entrar mas =)

Por mi parte sigo en mi linea de no pesarme y mas esta semana que hoy me ha venido la señorita de rojo :p pero asi en resumidas cuentas dire:
- que sigo haciendo las cosas como siempre, mucho entreno y comidas considero que bien
- esta semana he estado muy muy muy muy cansada, el jueves no podia con mi alma, no se si es que me estaba barruntando la regla o que a veces le exigo mas a mi cuerpo de lo que debo. Tengo un trabajo en el que practicamente estoy 8 horas de pie y cojo mucho peso porque estoy siempre haciendo ensayos, de manera que a veces creo que como incluso de menos, de hecho me han salido 3 herpes de fiebre o bajadas de defensa en la boca seguidos, era quitarse uno y salir otro....se que son febriles porque por la noche tiritaba y he dormido con nordico, manta, pijama de invierno y sudadera puesta...asi que me he comprado todas las vitaminas del Mundo para tomar. Aunque creo que esta semana me va a venir genial...eso si, estoy de hiper mega limpieza en casa aunque ya voy a terminar y luego a relajarse
- Luego yo no me veo nada mal en el espejo peso a mis kilos. Hoy por ejemplo he ido a comprarme vaqueros y he tenido que comprarme la 36 (con un 2% de elastano eh?) en Pimkie y eso a veces te hace plantearte si que lo ves en el peso es real o no...en fin, que como ya dije este mes es un poco mas de relax y tal, aunque no me paso en nada...pero seguramente en junio si que vaya a por todas para dejar atras yo tambien el 70 y volver a ser una chica de sesenta y poco!! como nuestra Melisol

Vamos que nos vamooooossssss

Cuanto mides @Criss79 ??

Yo mido 1,77 y ahora mismo rondo los 71,7 kilos (un poco más que tu), la gente dice que ya puedo parar de perder peso, que ya estoy bien. Yo también me veo bien pero aun hay cosas por pulir, diria yo que unos 5 kilitos menos que es más o menos mi objetivo ya me veré bien (eso espero...porque llega un momento en que cuesta frenar el impulso de querer perder kilos)

Dejo mi peso, que ayer con las prisas no pude pesarme. 71,4 k...500 gramos menos. Algo es algo!

A seguir que queda una semanita para terminar el mes y 400 gramos menos para llegar al objetivo!!!

Me he comprado un bote de 500g de queso batido 0%..pero no sé que hacer con él.
Este mediodía he improvisado una falsa carbonara con este queso....y ha ía pensado cenar queso batido con algo....pero no sé con que! Fruta? Nueces?

Que consejo me dais? Alguien lo come a menudo? Y en la cena?


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Gracias por las ideas  kuroneko

Al final he cenado un bol de queso batido con fresas...muyyy bueno!!


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Buenas grupo!!! A por todas esta semana!!
Se termina Mayo! Como vuela el tiempo por diossss!!!
A mí el finde me ha dejado 500 gramos de más así que esta semana no puede caer ni una miga de pan jiji

Me toca la última semana del reto de 10 semanas que estaba haciendo y ya el finde que viene toca tomar medidas y ver que he conseguido en estas 10 semanas.

Animo a todos!!



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Bueno, me pasaba hoy para dejar mi peso porque no he tenido tiempo y además porque no estaba segura de si dejarlo o dar este mes por perdido.  Ha sido un mes que no sé que no sé si he estado baja de defensas o qué pero cuando no estaba con catarro tenía jaquecas que luego 4 ó 5 días con la tripa mala... vamos que entre una cosa y otra apenas he podido hacer ejercicio y eso se ha notado. En cuanto a comidas en general bien pero he estado haciendo un día a la semana de comida trampa y creo que voy a pasar de ella porque cada vez que la hago mi peso sube como la espuma y luego me es muy difícil bajarlo así que creo que lo mejor es dejarlo. En breve tengo que empezar un tratamiento médico tomando hormonas y por eso quería bajar todo el peso que pudiese antes pero me acaban de llamar de la consulta y seguramente empezaré en 15 días y no he conseguido mi objetivo ni de lejos así que no sé si seguir en el grupo el mes que viene o ni molestarme porque me imagino que el tratamiento me hinchará muchísimo. Vamos, que resumiendo estoy de bajón y totalmente desmoralizada.

Hola grupete!!!
Mi peso lo apunté en la tabla pero de me olvidó pasar por aquí. Parece que estoy en mantenimiento pues sigo todo el mes con el mismo peso 72,1 kg. La semana pasada sólo me subí a la báscula un día y tengo la sensación de controlarme menos comiendo. Esta semana vuelvo a pesarme todos los días a pesar de las subidas y bajadas durante la semana. No es que esté obsesionado con lo que marca pero psicológicamente hace que me controle más. Estoy muy cómodo con este peso y es más bien por ver que no suba de peso demasiado. Esta semana tengo el domingo la carrera de 100 km. en BTT por eso al menos a principio de semana tengo que controlar un poco. Buena semana!!!

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