Bueno bueno que bien va la cosa a tod@s, yo esta semana la llevo perfecta, hacia mucho tiempo que no hacía las cosas tan bien. Bueno  hasta esta noche, que he hecho mi cheatmeal semanal!!! Espero  que mañana no interfiera mucho en el peso. Buena suerte a tod@s mañana!!!!

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Buenos días.
Muchos me conocéis desde hace muuuuuucho tiempo, otros no tendréis ni idea de quién soy... Ya nos iremos conociendo...

Llevo mucho meses desviada, enero fue el último mes que lo hice bien... ¿Aceptais esta oveja negra? En mi favor diré que llevo haciéndolo bien todo el mes de junio.

Mi peso de hoy:

59'4 kg.

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Hola!

Mi peso esta semana 78,5 Kg, he subido 

Felicidades por las bajadas!

Amboto!!!! Qué gusto verte por aquí!!!! Pasa, pasa que hay sitio


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Buenos días grupo!!

Paso a dejar mi peso. 67,7kg, una subida de 500.
Pienso (o eso espero) que la regla tiene que ver en la cifra porque considero que no lo hice tan mal. Bueno, confieso que estos días de mes siempre me permito algún capricho extra y además, durante 3-4 días me es imposible hacer ningún tipo de ejercicio por los dolores, asi que es normal que suba, otros meses puedo subir incluso 1,5kg asi que, ni tan mal..

Pimosa, te veo super centrada!! Me alegro mucho, sigue así!
Anboto, qué alegría tenerte por aquí, adelante ovejita, pasa y siéntate. ¡¡Ah no, que en este foro no hay sillas!! ¡Hay bicicletas y pesas! jajajja
Swim, mi báscula esta perfecta,creo que soy yo la que estoy un poco escacharrá :S
Vamos Jando, que ese te lo quitas tú en una hora de pedaleo!!
Xindria, ánimo. Ya sabemos que esto es así,un camino largo en el que no siempre conseguimos lo esperado, lo intentamos hacer mejor para la próxima semana, ok?


Mucha suerte a todos con los pesos!!

Dia de pesoooooooo!!!!
Dejo mi peso que es de 70 redondos 😭....la báscula no me perdona ni 100 gramos para ver por primera vez en muuuuuchos años el 69 😭😭😭😭

Pero vamos a lo posotivo, una bajada de 600 después de dos semanas estancada en el peso, no es una gran bajada pero oye....es una bajada! Me noto hinchada, en una semana se supone que me tiene que venir la querida 🔴....asi que no se si la próxima semana podré ver el 69 o la cosa subirá a causa de la irremediable retención de líquidos.

Bienvenida @Anboto, ya sabes...nunca es tarde si la dicha es buena!

Felicidades a todas las bajadas y los que habeis subido mucho ánimo!

Buenas tardes camaradas!!

pues no me he pesado porque me he levantado con una hambruna..que directamente me he tomado un vaso de leche y una galleta y he dicho, anda, si no me he pesado...pero bueno, lo he hecho luego y estaba en 71...no es muy real porque ademas estoy con la regla, pero lo voy a apuntar porque es lo que toca =) asi la semana que viene le meto un buen bocado a la bascula

Swiim, la espalda genial. Me compraron una maquina electrica en el curro para que no me tenga que agachar a mover el peso, pero aun asi ayer me movi 5860 kg...casi na, como no voy a tener los brazacos que tengo =p...por cierto que hago yoga 1 o 2 veces a la semana y una de las rutinas es siempre para la espalda

Este junio es nuestro

Ayer cheatmeal...



- brocheta de baacon y laangostinos.
- rabas.
- bocata de bacon, queso y pimientos verdes.
- tarta de queso.

Fue todo para compartir entre doos.

@Anboto !!!! 🙈🙈🙈🙈....no puedo mirar sin salivar sin control 😭

Hola grupete!!!
Mi peso ha sido 72,5 kg -500gr que el sábado pasado. Semana perfecta pero finde imperfecto. Anboto vaya cheatmeal!!!!

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Mi peso 79,3 kg.  Finde perfecto menos comida del domingo.


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Hola grupete!!!
Mi peso ha sido 72,5 kg -500gr que el sábado pasado. Semana perfecta pero finde imperfecto. Anboto vaya cheatmeal!!!!

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Enseña tusncheatmeals... fijo q se me car la baba...

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Fue una berenjena con carne picada y tomate pero que en total en la comida se fue a 900 cal.  @anboto


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Venga ya que estoy subo fotos de algunas comidas


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Hola grupo, he andado un poco sin tiempo, pero paso a dejar mi peso del viernes 97, no baje lo que tenia planeado, pero ahi vamos, muy buenas fotos,

Han sido unas semanas que por una u otra razon no he podido controlar bien, pero vamos duro, felicidades por las bajadas a todos.

Saludos