Muy buenas, guerreros.

Después de ya mucho tiempo diciendo que abriría el grupo, aquí lo tenéis:Este grupo va destinado a todos aquellos que queremos dejar el azúcar añadido fuera de nuestra vida. No podemos olvidar que es terriblemente nocivo para la salud el consumo excesivo de azúcar.

Os voy a dejar un par de enlaces para que les echéis un vistazo, si queréis, y os ayuden a ver la verdad que hay detrás de la industria. Es posible que más adelante cambie este mensaje y os ponga más cosas (la falta de tiempo es muy mala, candies). En el mensaje de abajo, iré poniendo listas de nombres del azúcar, productos sin azúcar, artículos y vídeos. Así podremos tener una especie de guía sobre el azúcar al alcance de la mano.

[ARTÍCULO]Azúcar contra grasa: la gran mentira | Transformer
[ARTÍCULO] 10 razones para eliminar el azúcar de tu vida
[ARTÍCULO] Fed up - Wikipedia (es la descripción de un documental muy interesante, os lo recomiendo).
[VÍDEO] Azúcar, el veneno de la élite para controlar a las masas
[VÍDEO] Cómo el azúcar afecta al cerebro (inglés con subtítulos en español)
[VÍDEO] Dulce adicción

Espero que os ayuden los enlaces. A lo largo de esta semana, espero ir creando una lista con los diversos nombres del azúcar y algunos alimentos que no llevan azúcar y otros que la llevan y son realmente sorprendentes. A por todos, guerreros. Hoy tenemos un enemigo visible.

Gracias por abrirlo Kuroneko.
Me apunto

Gracias @Kuroneko por abrir el post y más con el poquito tiempo que tienes libre!
Yo me apunto, por supuesto y de paso os comparto un documental brasileño (subtitulos en español) que vi el otro día también relacionado con el tema pero centrándose en la obesidad infantil y en cómo, a través de la publicidad (especialmente Coca-Cola y Nestlé) los influencian para que sean grandes consumidores de azúcar. Me recordó bastante a "Fed Up" y lo recomiendo encarecidamente, especialmente si tenéis hijos, hermanos pequeños, sobrinos...
https://www.youtube.com/watch?v=w2AUEKlanKo

Y ahora, cambiando de tema, tengo que decir que en poco más de una semana que llevo sin azúcar he perdido 10cm de volumen en todo el cuerpo, nunca había tenido una bajada tan grande y no creo que sea azar. Además los cambios en mi estado de ánimo, el aumento de energía, la disminución de la ansiedad y los antojos por la tarde... Creo que tendría que haber empezado antes jajaja.

A petición de Kuro, dejo por aquí una receta de mermelada sin azúcar. Sólo lleva la fruta que queráis, gelatina neutra y zumo de limón y está muy rica
Ademas en esa web podéis encontrar muchísimas recetas!
http://fitfoodmarket.es/receta-fitness-mermelada-de-arandanos-sin-azucar/
En el link pone que es mermelada de arándanos pero en realidad es de frambuesas, supongo que se habrán equivocado

Muchas gracias, María.

Gracias kuro, adoro este tema.

El reportaje que dejó María es muy interesante lo vi hace años, también lo recomiendo.

Muchas gracias, chicas, por pasaros.
Tengo poquito tiempo, pero os puedo decir que llevo bastante bien el tema del azúcar. Si tengo ganas de dulce, voy a por fruta y listo.
Ya os digo que en cuanto tenga un par de horas libres, veo el documental. Me parecen interesantes estas cosas. Copio los enlaces más arriba para que estén más accesibles.

Hola chicas!
Cómo va la vida sin azúcar?
Hoy, mientras buscaba un par de cosas en internet, he encontrado una receta sencillísima para hacer leche de almendras y como soy una ansias ya tengo mis almendras en remojo para mañana probarla jajaja.
Os la dejo por aquí por si os interesa!
http://mejorconsalud.com/como-preparar-leche-de-almendras-casera/

Que rico, gracias María

Holitas. yo me apunto por aqui