Nunca la palabra perdedora me había gustado tanto... pero es lo que soy, una perdedora de peso. Llevo muchos años haciendo dietas a tiempos irregulares pues he tendido a estar en modo depresivo muchos años. Todo esto cambio (con ayuda de un psicólogo) y la cosa fue mejorando y hasta conseguí perder peso. Llego un embarazo, un comer por una, pero cosas ricas... Engorde 11 kilos y me quite 7 de golpe... pero después de eso volví a coger los 7 que me quite y alguno mas de regalo.
Creo que el ritmo de actividad que llevo es normal, (voy a la montaña, ando y patino) y me considero muchas veces una persona "sana" encerrada en un cuerpo obeso.
Hace un mes y dos semanas que he comenzado una dieta controlada por un médico para reeducarme y aprender distribuir las comidas adecuadamente... pues nunca he comido mal (vamos que no tomo bolleria, ni bebidas azucaradas/gaseosas, ni en mi menú entraba todas las semanas un kebab, una pizza de la tienda "tal o cual", o un menú fastfood)
Así que una mas que se une a este rinconcito con la esperanza de poder ayudar y ser ayudada.
Nos vemos!!
