Hola!!
Llevo mucho tiempo leyendoos, pero me daba cosita participar
Después de muchos intentos fallidos, por fin llevo desde primeros de mes en serio con la dieta, así que me apetece ir compartiendo con vosotras el recorrido.
Os cuento. Yo siempre fui delgada, mi peso estándar eran los 53kg. Desde adolescente, hasta los 26-27 años.
A esa edad, bajé una barbaridad de peso, por culpa de problemas personales... yo soy de esas a las que la ansiedad y el estrés les cierra el estómago en banda. Mi minímo fueron 45kg. Daba grima verme.
Evidentemente, eso ni es sano, ni bonito, ni nada, así que me propuse subir.
Añado como detalle que siempre he hecho mucho deporte, y desde antes de la bajada bestial de peso ya hacía musculación en el gimnasio, iba a correr, bici, etc. Soy un culo inquieto.
En el último año y medio he ido subiendo poco a poco, hasta los 58kg. Gané masa muscular, fuerza, y salud. Pero los últimos meses no he sido capaz de parar, es como si mi estómago hubiera crecido!! y así llegué hasta los 64kg. Ahora mismo me sobra bastante grasita por todas partes, y la ropa me aprieta una barbaridad. En fin, que me gustaría "limpiar" un poco parte de esa última grasuza ganada, aunque sólo sea para no tener que renovar el armario xD
Como decía al principio, llevo ya desde primeros de enero a tope. Empecé con 64kg, y hoy la báscula marcaba 61,5.
No tengo peso objetivo, mi meta es verme bien (calculo que me sobran unos 6, pero igual son menos, o más). En el perfil he puesto 55, pero vaya... no hay nada escrito a fuego xD
Y poco más, os iré contando y comentando vuestros diarios.
Un abrazo a todas!!!
