Autor Tema: SALUDOS A TODOS  (Leído 2538 veces)

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SALUDOS A TODOS

« en: Febrero 25, 2016, 12:43:54 am »

GEOVANNY

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Hola,

Saludos a todos, me llamo Geovanny, de la Ciudad de Mexico, 33 años, casi toda mi vida he sufrido de sobrepeso, bajando y subiendo, llegue a 105 kg que puede reducirlos hasta 81, deje de entrenar durante tres años y descuide mi alimentacion por varias cosas que pasaron en mi vida volvi a subir esta vez a 110, regrese a entrenar hace unos 8 meses, pero no muy constante, ademas que no cuidaba mi alimentacion, por lo que solo baje a 108.1 que fue lo que pese empezando este 2016, por lo que ahora si me propuse bajar todos esos kg de manera definitiva,
encontre el otro foro la semana pasada, ese dia con 106.5 kg, y empece a cuidar mi alimentacion, el dia de hoy despues de una semana, la bascula esta en 105.3, asi que creo que ha funcionado puesto que me he motivado con las experiencias de todos, espero poder seguir motivandome en este foro.
 

Re:SALUDOS A TODOS

« Respuesta #1 en: Febrero 25, 2016, 09:01:57 am »

Kuroneko

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Enhorabuena por la bajada. Ya me pasé a darte la bienvenida por tu diario, pero te la vuelvo a dar. ;) Espero que te vaya muy bien en el foro y alcances tus objetivos. A por todas.

Re:SALUDOS A TODOS

« Respuesta #2 en: Febrero 25, 2016, 09:43:41 am »

Chuss

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Mucho ánimo!, si te lo propones lo conseguirás.
 
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2º reto 77 kilos f.p 26/02/2016
3er reto 75 kilos f. p. 11/03/2016
RECAÍDA:1 reto, 85 kilos
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Re:SALUDOS A TODOS

« Respuesta #3 en: Febrero 25, 2016, 04:28:36 pm »

GEOVANNY

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Hola, muchas gracias por los animos, Kuroneko y Chuss, debemos ir cumpliendo esas metas
 

Re:SALUDOS A TODOS

« Respuesta #4 en: Febrero 25, 2016, 08:23:57 pm »

Jando

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Bienvenido Geovanny!!!
Espero que consigas tus objetivos lo más pronto posible, el ejercicio es muy importante y a ti parece que te gusta. Animo que tú puedes!!!!

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Los siguientes usuarios agradecieron este post: GEOVANNY
ENERO 2014:80.0 kg. %MG.%MS.%Ag.
 INICIAL:        78.0 Kg. 27,8 42,5 54,9 23/11/14 (Entrada en el FORO ANTIGUO)
 META 1:        75.0 Kg. 25,1 43,7 57,0 05/12/14
 META 2:        73.0 Kg. 24,0 44,0 57,7 23/01/15
 META 3:        72.0 kg. 23,4 44,2 58,1 07/03/15
 META 4:        70.0 Kg.
 META...:        68.0 Kg.

PESO ACTUAL 27/03/2016   74 Kg.
PESO META                             68    Kg.

Re:SALUDOS A TODOS

« Respuesta #5 en: Febrero 25, 2016, 08:34:19 pm »

GEOVANNY

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Muchas gracias Jando, si, me gusta el entrenamiento pero lo deje varios años, y aqui estan las consecuencias, esta vez no abandonare. Saludos Jando
 

 

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