Autor Tema: A por los 58  (Leído 2402 veces)

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A por los 58

« en: Enero 22, 2018, 03:50:25 pm »

Singluten

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Aquí estoy de nuevo!

He seguido controlando un poco y pasándome otro poco a veces jeje, he seguido con ejercicio y con la escalada de mi alma.

Me he mantenido 59-60 incluso en navidad, ahora estoy con la regla y estoy en 61,5 y de ahí partimos hasta 57-58 esta vez para tener un poco de margen para el sube-baja

Seguiré mismos hábitos de siempre y aumentaré ejercicio:
L-M-V: correr: aumentar tiempo y km y empezar con cuestas
X: descanso
J: ejercicio en casa: videos hitt +pesas
S-D: escalada

¡A por ello!
 

Re:A por los 58

« Respuesta #1 en: Enero 22, 2018, 06:18:08 pm »

Kuroneko

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Texto personalNever give up!

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¡Bienvenida de nuevo!
Espero que la cosa vaya muy bien y este año consigas tu objetivo.

Re:A por los 58

« Respuesta #2 en: Enero 22, 2018, 07:11:26 pm »

montuiri

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Hombre Singlu!
El 2018 será un buen año! Ya verás!
Me parece un súper plan! Te vas a poner cuadrada!

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Re:A por los 58

« Respuesta #3 en: Enero 23, 2018, 06:53:57 am »

Marygordis

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Texto personalEl movimiento se demuestra andando

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A por ello singlu!
 
Día de inicio: 24/08/2016. Peso inicial: 73, 5 Peso objetivo: 60

Objetivo 1:70 conseguido con un enorme esfuerzo el 4/10/2016
Objetivo 2: 67. Conseguido con una gran ilusión y por supuesto enorme esfuerzo el 11/04/2017.
Objetivo 3: 64
Objetivo 4: 62
Objetivo 5:  60

Re:A por los 58

« Respuesta #4 en: Enero 23, 2018, 11:38:14 am »

Singluten

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Graciasss!

Si que se van rápido las retenciones reglosas, hoy un kilo menos 60,5

Ayer hice 6 km, cuatro seguidos corriendo y los otro dos caminando y corriendo.

Hoy mis primeros 6 km seguidos!, estoy privadaaaa!, y esta tarde voy a escalar al roco
 
Los siguientes usuarios agradecieron este post: lila87

Re:A por los 58

« Respuesta #5 en: Enero 23, 2018, 12:58:06 pm »

montuiri

Visitante

Madre mía! No paaraaaas!!!!
Así sale reflejado en la báscula!!!

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Re:A por los 58

« Respuesta #6 en: Enero 24, 2018, 08:51:05 am »

lila87

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Texto personalAhora es mi.momento!

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Me alegro que hayas mantenido en las fiestas!! Es muuy buena señal!!

Poquito a poquito llegarás a tú objetivo!! No te queda mucho!

Y haces ejercicio a diario, una cosa estupenda!! A seguir así!!
 

Inicio 4/6/16 con 74'2kg
4° meta: 62kg 25/11/16
Objetivo : 57kg 21/01/17

 

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