Apoyo a Kuro, deberias revisar las baterias, porque supongo que la superficie donde la usas es siempre la misma, y esta debe ser lisa sin irregularidades,

Lo de la báscula puede ser que esté sin pilas. A mí me ha pasado con la mía y es un trastorno. Cámbialas y verás como te pesa bien.

Gracias chicos! Espero que sea eso, esta tarde iré a comprar otra pila y si no pues nada, las miraré por amazon o algo... es un fastidio que se rompan las cosas 

Hola!!
Estoy por aquí para dejaros mis comidas de ayer y hoy porque ultimamente acabo tan cansada que me da pereza encender el ordenador para escribir en mi diario jajaja.
La verdad es que no tengo mucho que contar, sigo con el reto de 100 días y apartando un poco los azúcares refinados, sigo alternando las carreras con las caminatas pero ya corro más que camino así que genial jajaja. Cuando empecé no podía aguantar ni tres minutos de carrera, ya llevo 20 seguidos y subiendo (para mi esto es similar a ser atleta profesional jajaja) aunque hoy se me han roto los auriculares cuando llevaba 15 minutos de carrera, hacían ruidos raros y me parece que me va a tocar comprarme otros jajaja. Ultimamente estoy gafe, se me rompe todo
Os dejo mis menús

21/04/2016



22/04/2016



Y ahora acabo de caer en que mañana es día de peso y yo sigo con mi báscula chula jajaja veremos a ver si no me acabo deprimiendo cuando me diga que peso 1000kg porque con el paso al que vamos... Cualquier día la tiro por la ventana, yo ya he avisado 

Jajaja, pues esperemos que solo cambies la bateria y no la arrojes por la ventana, saldra mas caro una bascula nueva, jajaja, excelente fin

Pues nada, mi báscula sigue loca perdida! Tendré que ir pensando en jubilarla... También le hemos dado bastante caña en 4 años y por 10€ que costó en su día mucho ha durado jajaja. Así que no sé cuanto peso pero las medidan van bajando, mañana me acercaré a la farmacia si tengo un rato

Ayer me concedí el día libre porque estuvimos con unos amigos (aunque después salí a correr para bajar al menos el helado que me comí ) así que hoy he vuelto a mis comidas de siempre. Os dejo mi menú porque ya está todo cuadrado:

pues le tocara jubilarse a la bascula, jejejejee,

excelente inicio de semana

Si @GEOVANNY me temo que la pobre ya me pide un descansito jajaja.

Y ya que estamos, por aquí dejo mi menú de hoy. Ya parece que voy sacando un poquito más de tiempo para mí y puedo pasarme algo más por el foro, que vaya semanita la anterior jajaja

Todo genial por suerte
He estado unos días sin pensar en dieta por unos problemas familiares pero vuelvo a la carga con muchas ganas!
Ya he planificado las comidas y el ejercicio para la semana, la compra está hecha y tengo báscula nueva (esta está cuerda gracias a dios jajaja) así que no debería haber ningún problema.
Gracias por preocuparte bonita 

Como propósito personal para este mes de mayo me he propuesto una cosa muy simple, comentar cada día mi menú en el foro. Parece una tontería pero me ayuda mucho a no comer nada que no debo así que a por ello!
Dejo mi menú de ayer:


 

Buenas noches!
Hoy no tengo nada que contar, ha sido mi día de descanso y como la regla esta al caer he comido algo más de la cuenta así que he salido a dar un buen paseo, que siempre me ayuda a aliviar los dolores y a calmar la ansiedad

Sin más, os dejo mi menú de hoy:

Veo que tú sigues por el carril correcto como siempre jiji

A mí esto de poner el menú cada día no me estaba funcionando por eso he dejado mi diario para pasar una vez por semana y actualizarlo nada más

Nose si era lo de dejar los menús o estar tan pendiente de la dieta, pero me desconecte de aquí una semana y al fin se movió la balanza!

Sigue así que Mayo es tuyo!


"Si puedes soñarlo, puedes hacerlo"

Veo que tú sigues por el carril correcto como siempre jiji

A mí esto de poner el menú cada día no me estaba funcionando por eso he dejado mi diario para pasar una vez por semana y actualizarlo nada más

Nose si era lo de dejar los menús o estar tan pendiente de la dieta, pero me desconecte de aquí una semana y al fin se movió la balanza!

Sigue así que Mayo es tuyo!


"Si puedes soñarlo, puedes hacerlo"

Hola Meli!
A mi me pasa al contrario que a ti, como no tengo nada de constancia tengo que tener una motivación extra (en este caso el foro) porque si no no hago nada! Jajaja.

Si a ti te funciona pasarte una vez por semana deberías hacerlo así! Cada uno funciona de forma diferente y tal vez a ti lo que peor te va es tener tooooodo el día la dieta en la cabeza, lo cual es lógico porque es para acabar loca jajaja.

Y si, mayo es nuestro!

Buenas noches!
Paso para dejar mi menú rápidamente antes de ducharme así que no me explayo mucho


Buenas noches

Hola @maria!
Veo que has vuelto al diario.
He probado el pan Wasa y la verdad es que quita bastante el hambre.
Lo cogí prestado de tu diario. Así que gracias!

Asi es @Marygordis (pero menos) por aquí estoy de nuevo
A mi el pan wasa me encanta, pero el rojo de lidl, el de mercadona... ni fú ni fá jajaja (y además en lidl cuesta mucho menos ).
Gracias por pasarte guapa!

Buenas noches.
Hoy me he sentido muy cansada durante todo el día así que creo que en breves iré a mi médico de cabecera a pedirle una analítica porque creo que tengo el hierro por los suelos. Siempre me pasa lo mismo pero por más que intento consumir alimentos ricos en hierro sigo igual... Es muy frustrante, sobretodo por el cansancio.

Como estaba regular solo he salido a caminar por la tarde, a un ritmo medio. Me ha sentado muy bien pero ya va apretando el sol que da gusto! En nada estamos en verano y parece que fue ayer cuando empezó el año! Como pasa el tiempo...

En fin, os dejo mi menú de hoy



Buenas noches

Veo tu menu, y siento envidia. q variado y q sano!!!. felicitaciones