¡Hola!
Muchos os sonará mi nombre y es que no he hecho ni el intento de cambiar mi nick del otro foro. Para lo que no me conocéis soy Nandini (Ana) mido 1,76 y peso actualmente 83,9 kilos. Llegué a pesar 92 kilos y el año pasado a bajar hasta los 75,5 pero por circunstancias de la vida y el estrés opositor pues he puesto peso.


Voy a copiar lo que puse en el otro foro para no tener que repetirme. Lo puse allí y luego me enteré que estáis todo aquí (yo y mi empanaera)

Hola!!

Después de tanto tiempo (casi seis meses) me digno a pasar por aquí. He vuelto después de digamos una gran derrota que han sido para mi las oposiciones: mucho tiempo y mucho esfuerzo que no han sido para nada recompensados, pero bueno, no quiero seguir pensando en el tema. Ahora estoy en una nueva etapa o eso pretendo en la que quiero conseguir varios objetivos en mi vida, entre ellos adelgazar (como siempre). En estos meses he ido poniendo peso con esto de los estudios, la ansiedad y es algo que tengo que frenar. Desde ayer empecé a comer mejor y a hacer deporte

He vuelto al foro, en especial a mi diario porque el hecho de escribir aquí todos los días o casi todos me ayudaba a despejarme, a tenerme más controlada con la comida, más disciplina y a echar un buen ratillo, así que se puede decir que he vuelto. Escribiré todos los días que pueda de la semana.



Por otro lado, he de decir que no solo me he puesto como objetivo perder el peso que me sobra sino cambiar de actitud. Quiero conseguir ser menos negativa y derrotista con todo, tomarme las cosas con más calma, pensando y no sentir que todo se va al traste, además disfrutar más de las cosas. Eso requiere un verdadero esfuerzo por mi parte pero poco a poco quiero ir consiguiéndolo. También quiero quererme un poco más, cuidarme... en fin que tengo mucho trabajo.

Martes 31/5/16

Pues hoy me he levantado y he organizado un poco la casa y he actualizado el currículum que lo tenía aparcado. Luego he hecho deporte y he vestido de limpio a la moza que hace los videos.


Por supuesto hago el ejercicio en casa puesto que no me da el presupuesto para gastar en gimnasio. Me he registrado en gym virtual recomendada por Novo y aquí estamos, haciendo lo que dice la Patri que haga cada día. He de decir que ahora mismo no me puedo mover mucho.
Por lo demás no hay mucho que contar, que estoy aquí escribiendo porque me parece más útil hacerlo aquí que un diario (y porque en un diario no me dejan subir gifs). Más tarde me pondré con mi melena y mis uñas puesto que mañana echo el día con mi amiga por ahí y me he propuesto no parecer que he salido de un derribo (lo que dije de cuidarme).

En cuanto al menú de hoy:

Desayuno: tostada con tomate y cola cao light con leche desnatada

Media mañana: Plátano pequeño

Almuerzo: verduras rehogadas con media cuchara de aceite de oliva y pechuga de pollo a la plancha.

Merienda: piña en su jugo y batido pequeño de chocolate (esto no es muy de dieta pero es que se me ponen malos).

Cena: ensalada con atún. Yogur desnatado y media onza de chocolate sin azúcar.


Y bueno, nada más, que vuelvo por aquí con mi vida, mis tonterías y mis gif (que entran en el apartado de tonterías) espero que no suponga ningún fastidio para nadie.



P.D: mañana no sé si podré pasarme por aquí porque como os dije estoy todo el día fuera pero vamos, como muy tarde el jueves aparezco,

jajaajajaj así es mejor hacer deporte.

Gracias por echar de menos mis tonterías, refuerza mi demencia jajajaajaja Un beso grandee

Hola,

Excelente humor y vibra que cargas, me pasare a vistarte, saludos,

Pero vaya par que se han juntado, menos gifs de esos y más ejercicio!!!! Bienvenida Nandini!!!!

Enviado desde mi A3-A10 mediante Tapatalk

Hola,

Excelente humor y vibra que cargas, me pasare a vistarte, saludos,

Gracias Geovanny, pásate por aquí cuando quieras jejejeej

Pero vaya par que se han juntado, menos gifs de esos y más ejercicio!!!! Bienvenida Nandini!!!!

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Jando, no me separarás nunca de mis gifs jajajaaj pero sí, tengo que hacer más ejercicio

Bueno, bueno, prometí que me pasaría el jueves y eso he hecho (en alguna parte del mundo será jueves todavía no?). La verdad entre una cosa y otra no he me ha dado tiempo de encender ni el pc. El miércoles estuve fuera todo el día y el jueves estuve toda la mañana con mi madre y por la tarde en casa de una amiga probando una paleta de contouring que me compré. He de decir que tengo que seguir practicando



Por lo demás, quitando que el miércoles anduve 12 km, ayer no me podía mover así que hice mi objetivos de paso y ya está. Hoy quiero ponerme con el gym virtual antes de ir a la fiesta multicelebración de mis primas (cumple, más renovación de contrato más ascenso laboral del marido).  Veremos a ver como me defiendo para no pecar mucho esta noche.



En cuanto al menú:

desayuno: pan "thing" tostado con queso light y cola cao light con leche desnatada

media mañana: bote de hierro

Almuerzo: gazpacho con verduras picadas y pescado. (he comido un poco de pan)

Merienda: batido de chocolate (el último) y una barrita de 67 kcal de Hero

Cena: lo que pueda comer de la barbacoaa

He de decir que con tanta salida no estoy haciendo las cosas como debería por lo tanto no creo que pierda gran cosa, me estoy consiguiendo controlar un poco pero no lo estoy haciendo muy bien.  Algún día retomaré mi voluntad espartana.

Gracias @Swim !! La verdad es que estoy que no paro en casa, ya tengo esta semana liada también jjajajaja

Los gifs son peligrosos, crees que controlas pero luego se te van de las manos

Domingo, y con un plan de floja total. Quería salir a pasear pero ayer me hice unas rozaduras con las manoletinas del primark que estoy coja hasta nueva orden, mis pies dicen ¡adiós querida!



En cuanto al fin de semana, pues nada. Tuve fiesta el viernes y no metí mucho la pata pero probé la tarta. Ayer sábado salimos todo el día, comimos fuera y tampoco lo lié mucho pero si merendé un crepe con un helado y si os soy sincera, no me arrepiento


también compramos algunas cosas decorativas para la casa y nada, cenamos en casa y a dormir.

Hoy pinta tranquilo, estaré en casa recuperando mis pies, jugando a los sims y descansando en general. La comida no sé, tengo gazpacho que me encanta así que comeré eso y poco más.

Qué tengáis buen domingo!!

Gracias @Marygordis (pero menos)  me alegro que te guste el diario.  Si tengo lectores y lectoras me motivo más 


Hoy lunes 6 de junio de 2016 me he vuelto a poner a dieta por décimo octava vez...



No, no pero esta vez estoy motivada, en plan esta la tengo que conseguir que me estoy poniendo demasiado redonda. He empezado la semana con voluntad y espero realmente que me dure.

También ando liada buscando cursos de complementación para mis estudios de interiorismo (sí, soy historiadora e interiorista, y no muy espabilada si pretendía ganarme la vida así). Además ya he podido subir mi currículum a la página que hay que inscribirse para que te llamen desde la empresa de mi pueblo para trabajar. A ver si hay suerte.

En cuanto al menú de hoy:

desayuno: tostada de pan thing con queso light y jamón york y cola cao light con queso de huntar.

media mañana: barrita de hero de 67 kcal y bote de hierro.

almuerzo: judías verdes rehogadas con ajo y un poco de tomate + dos filetes pequeños de solomillo

merienda: té + piña en su jugo (tres rodajas)

cena: consomé desgrasado + ensalada de tomate y atún. Y un yogur desnatado.

Como podéis comprobar, mi vida es un calvario 

Cuando acabe de escribir el post me pongo con el inglés que estoy intentando mejorarlo hablando con una moza de EEUU dos o tres veces en semana por skype.



Y luego remataré la tarde haciendo la rutina de hoy de la Patri (también llamada Satán), ducha y preparación de cosas para mañana. Y es que sí amigos, mañana cuando empieza la ola de calor, tengo que ir a Sevilla a recoger el título, a arreglar algunos asuntillos y ver a un muy buen amigo. Ya me está dando miedo del día mañana. Espero regresar entera...

Queeeeee buena la foto del huevo frito!!!


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Perdonad mi ausencia pero estos días entre una cosa y otra he estado fuera casi todos los días.

@Swim Jimmy está viva pero de milagro jajaajajajaja

Coo os digo esta semana entre ir dos veces a Sevilla, hablar con una profesora que me ha dejado la cabeza "trambucá", salida con abuela y prima a echar el día, etc. pues no he parado. Además ayer sábado fue un día en plan aventura "graciosa". De modo que fui con mis amigos y mi novio a que ellos hicieran barranquismo y yo iba a quedarme con unas amigas mientras cerca del río en plan tranquila remojándome los pies. Pues bien, el que era monitor de mis amigos nos dijo que por una zona imposible había un sendero, pero la cosa es que nos dimos cuenta que la zona era imposible cuando estábamos allí con cara de susto y es que me veía así



El caso es que el tío se fue y nos dejo solas en medio del barranco aquel. Poco a poco y pendiente de mi amiga un poco más patosa conseguimos bajarla para llegar al supuesto sendero al lado del río. El caso es que cuando llegamos no hay sendero, solo piedras enormes , barrancos a los dos lados, y el río hundido en la roca a tres metros. En ese momento la estampa era la siguiente: mi amiga la más ágil dando saltos entre las piedras para ver por donde podíamos seguir, mi amiga italiana diciendo con acentazo  y a voces: me cago en la puta madre y yo sentada con las piernas cruzadas mirando al infinito.



Después de una breve mesa redonda decidimos que volveríamos por donde habíamos venido. Mi amiga italiana no estaba convencida pero bueno, había que salir. El caso es que empezamos a trepar durante 50 minutos. Tal sería el estado de nervios que no estaba nada de cansada. El caso es que conseguimos salir de allí y llegar hasta el coche donde nos tiramos como gatos cansados. Mi amiga italiana venía como si se hubiera peleado con un gato y hubiera perdido la batalla, toda arañada y con moratones, mi otra amiga no paraba de darnos chocolate para que no nos bajara en azúcar y yo no paraba de repetir que buscaría a ese tío para tirarlo barranco abajo. Y todo esto es el motivo señores y señoras por el que hoy no me puedo mover. Me estoy lanzando a los sitios: al sofá y al váter cuando quiero orinar, no puedo flexionar nada las piernas. Aún así doy gracias a dios de que no me pasó nada en la rodilla que era mi gran temor (tengo problemas en la rodilla desde pequeña y tengo que andar con cuidado si no quiero que se me salgan). En fin,  que aunque agradezca estar entera, vengo más morena, con algunos arañazos en los brazos y andando como este pobre hombre



Por lo demás la dieta mal, sólo he conseguido hacerla bien dos días de esta semana. Pero bueno, mañana estoy a tope en serio seguro seguro, he eliminado todo lo malo que había en casa y no tengo eventos para salir así que a tope. El deporte no lo sé todavía porque aún no sé si volveré a andar como una persona decente jajaajajaja.

Y nada por hoy seguiré viendo como mi novio juega al Uncharted mientras yo le digo que eso es mentira porque el Nathan no tiene agujetas después de escalar tanto.

 Cierto @Swim , con decirte que no puedo ni bajar los escalones de mi casa. Estoy atrapada ahora mismo jajajaajaj El alivio es que por lo visto mi amiga las más atlética está igual y la italiana es un Cristo vivo así que no soy una endeble (Mal de muchos consuelo de todos).

Me encanta @Swim jajajajaajaja de hecho es una de mis películas favoritas cuando era niña jajaaj

@Swim ahora iba a escribir jajajaja

Pues hoy me he levantado con disposición de todo pero eso, sólo con la disposición porque mis piernas no me dejan hacer nada prácticamente. Sigo con dolores fuertes que sólo se me alivian al estar sentada o tendida.  Por lo tanto 0 deporte, estoy esperando a recuperarme.
La cosa no deja de ser cómica. Hoy he comprobado que no puedo bajar tampoco los escalones de mi casa, la gracia es que vivo en un piso por lo tanto estoy aislada. Llevo sin salir de aquí desde el sábado.


Yo en dos días más como no pueda salir.


Por lo demás, hoy he empezado de nuevo la dieta. Me he levantado con 84,8 kilazos así que más me vale ponerme seria ya. A pesar de que ahora me comería un buey lo estoy llevando bien y no he metido la para para nada. Espero conseguirlo.

El menú:

Desayuno: tostada con queso de untar light y cola cao light con leche desnatada

Media mañana: un poco de melón

Almuerzo: dos filetes pequeños de ternera y ensalada con tomate y cebolla.

Merienda: batido casero con plátano, yogur desnatado y leche desnatada.

Cena: pimientos asados caseros con atún natural y huevo duro. Yogur desnatado.


Y poco más que contar, que no he podido llamar a la empresa en la que quiero trabajar en verano porque no puedo ni salir de casa y no es plan de que me llamen y tenga que decir que no.

Que buenas imagenes,

Y que buena vibra tienes, muy dinamico el diario, pero a  recuperarse para que te puedas levantar. y seguir