Autor Tema: Diario de una reincidente  (Leído 11969 veces)

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Re:Diario de una reincidente

« Respuesta #30 en: Marzo 07, 2016, 06:27:49 pm »

GEOVANNY

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Animo Chuss, como bien lo dice Kuro, el peso en la bascula puede ser no exacto, asi que animo. tu puedes!!!!
 

Re:Diario de una reincidente

« Respuesta #31 en: Marzo 07, 2016, 09:51:09 pm »

Chuss

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Gracias de verdad, empecé mal el día y estoy más animada
Desayuno: leche soja + 7 galletas
M.m. té
Comida: ensalada con atún
M.t.: té
Cena: Macedonia de frutas
Poco a poco me limpiaré de todas las toxinas
 
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Re:Diario de una reincidente

« Respuesta #32 en: Marzo 08, 2016, 05:02:42 pm »

Chuss

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Mås animada, centrada en la dieta, poco a poco voy dando pasitos
 
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Re:Diario de una reincidente

« Respuesta #33 en: Marzo 08, 2016, 11:09:36 pm »

Chuss

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Hoy ha sido un día genial,:
Desayuno leche de soja + kellogs
M.m. te
Comida: ensalada( atún + verdura + tomate)
Mm.t. encurtidos ( cebolletas y pimientos)
Cena tortilla dos huevos + pálitos de merluza
Estoy más centrada y más animada, el peso y el retroceso me da lo mismo, lo importante es que me voy centrando.
 
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Re:Diario de una reincidente

« Respuesta #34 en: Marzo 09, 2016, 11:10:45 pm »

Chuss

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Desayuno: leche de soja + kellogs
M.m, puñadito kellogs
Comida: ensalada ( tomate, brotes, atún, huevo cocido) + flan
M.t nada
Cena: 4 paquetes de tortas de maíz con chocolate biocentury
Total 1225 kcalorías
Ya la he liado, con lo bien que iba.Intentaré no pensarlo
 
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Re:Diario de una reincidente

« Respuesta #35 en: Marzo 11, 2016, 01:12:43 pm »

Chuss

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Gracias kuroneko, no hay nada como una mirada desde otro punto de vista para analizar los fallos.
Iba a poner los desastres de esta semana pero me acabas de decir cuáles son. Así que voy a empezar la semana en condiciones
 
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Re:Diario de una reincidente

« Respuesta #36 en: Marzo 11, 2016, 02:27:47 pm »

Singluten

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La avena si tiene gluten a no ser que esté certificada sin gluten. Por ejemplo la de mercadona tiene gluten.

Ánimo, hay semanas que cuesta volver a comer bien pero con todo lo que te ha dicho kuroneko seguro que ya vas más encaminada
 

Re:Diario de una reincidente

« Respuesta #37 en: Marzo 13, 2016, 10:52:33 am »

Chuss

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Bueno, leo que la avena tiene gluten De todas la manera no he sido capaz de tomármela, se ha hecho una pasta y no ha sido de mi agrado.
Ahora no sé qué desayunar.
admito sugerencias, teniendo en cuenta que me levanto con hambre voraz
 
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Re:Diario de una reincidente

« Respuesta #38 en: Marzo 14, 2016, 12:02:34 am »

Singluten

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Yo desayuno pan sin gluten y fruta y también puedes buscar avena sin gluten
 

Re:Diario de una reincidente

« Respuesta #39 en: Marzo 18, 2016, 10:54:28 pm »

Chuss

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De mal en peor, hoy ha sido un viernes  negro, no voy a contar el conjunto de fracasos y despropósitos, he pinchado hasta una rueda del coche, yo intentando pasar de todo y todos, pero el día fatal, ni vacaciones, ni be salido, ni nada, por supuesto he comido fatal. Mañana será otro día
 
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Re:Diario de una reincidente

« Respuesta #40 en: Marzo 30, 2016, 07:27:02 pm »

Chuss

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Mi último post fue horroroso, de verdad un viernes negro. Pero he pasado toda la Semana Santa  apartada, sin preocuparme de nada, ni siquiera de la comida. Sin internet. Llegué ayer y ni he bajado, ni he subido, pero he venido muy hinchada, mucho. Sin embargo peso lo mismo. Ahora retomó mi dieta y bajar la hinchazón
 
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Re:Diario de una reincidente

« Respuesta #41 en: Abril 01, 2016, 05:45:54 am »

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Paso a darte animos Chuss.
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Re:Diario de una reincidente

« Respuesta #42 en: Abril 01, 2016, 09:33:28 am »

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En esta semana hecperdido 1 kilo. A ver si bajo hasta donde había llegado
 
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Re:Diario de una reincidente

« Respuesta #43 en: Mayo 01, 2016, 07:57:24 pm »

Chuss

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Hola diario, todo el mes de abril lo he dejado todo por problemas varios, pero no puedo permitirmelo. Comienzo de nuevo con pocos ánimos, pero yo soy así, parece que puedo con todo, pero cuando caígo hasta el infierno. Mañana me peso y a empezar
 
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Re:Diario de una reincidente

« Respuesta #44 en: Mayo 02, 2016, 10:17:02 am »

Chuss

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comienzo mayo con el mismo peso que comencé marzo, llevo parada dos meses, pero veo que no he subido nada en abril, lo cual es un gran logro para mí, aunque parezca a consuelo. En febrero llegué a pesar 79, y en luego subí a 81,5. En lo mismo que estoy ahora. Mi conclusión, es que mi cuerpo se niega a dejar el 80. Pero haré todo lo posible. Ya os iré contando.
De momento, vuelvo a  beber los dos litros de agua, a no picar entre horas y a dieta estricta.
 
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