Estupendo!

Hola,,

Pues hoy fue dia de peso, y ya quedaron abajo los 96, pense que no bajaria mucho por los cautro dias de desenfreno, jajajaaja, pero 95.7 fue el peso de hoy, sirvio la intensidad del entrenamiento.

A seguir asi la siguiente semana,

saludos

Hola buen dia a todos,

Pues bien, estuve ausente en el foro un par de meses, porque tuve situaciones en el trabajo que me absorbian tiempo y me elevaron el stress, algunas cositas emocionales, pero bueno, estamos de regreso.

Gracias mi querida @Kuroneko y @Marygordis (Kuro, y the big one, aun no puedo hacer menciones, no se porque, jejeje), gracias a las dos por preguntar por mi, yo tambien las extrañaba, veo a algunas personas nuevas, y otras que ya estaban.

Pero entremos en materia, estos meses pasados, no he dejado de entrenar, pero mi alimentacion no ha sido la mejor, a pesar de eso, he bajado volumen y un poco de talla, pero en peso no, es mas creo que he subido un par de Kg, la ventaja es que  los dias de fiesta 24 y 31 este año es en sabado y asi puedo cuidarme un poco mejor, asi que regresare al redil, y empezare a ponerme al dia con los diarios de todos, jejeje, sigo entrenando, mas duro cada dia,  en la semana subire foto del inicio al avance, y debo aplicarme ya que para enero me toca ir a playa de vacaciones, (falta que me hacen de verdad) asi que andamos por ahi.

Un saludo a todos y a cerrar el año con fuerza.

Gracias Kuro, resuelto lo de las menciones.

@Kuroneko y @Marygordis  un gusto leerlas nuevamente, ya las extrañaba, si volver a cuidar la alimentacion.

El dia de ayer, que empece a retomar el camino, bae el consumo de bebidas gasificadas, en estos dias me tengo que planear la alimentacion, para volver al redil nuevamente, en cuanto al entrenamiento, sigo con el entrenamiento intenso en boxeo, pero ya tambien añadimos un poco de pesas al entrenamiento, no he baado en estos meses de descuido, pero al menos me mantengo, ahora a terminar el año, cerrarlo fuertemente, y me agrada volver al foro, ya con mas tiempo.

Saludos a todos!!!

Ánimo @GEOVANNY !! A volver al redil y a la alimentación sana!

Asi es @lila87 a volver al redil.

¿Que tal esos entrenamientos de boxeo @GEOVANNY? ¿Llegaste a competir?

Hola a todos,

Gracias @Kuroneko asi es, el aliciente de las vacaciones deben motivarme, por cierto, ya no hay grupos mensuales?

@Luis78ESP los entrenamientos muy buenos, es de los deportes mas completos, a mi punto de vista, y pues si, llegue a competir, aunque deje de entrenar casi 4 años, y retorne hace casi ya un año, pero con 30 kg mas, jejeje, ahorita espero volver a competir el año que viene, pero debo bajar de peso, ejejeje, asi que en el proceso estamos.

Pues esta semana ha ido mejor, he ido cambiando poco a poco la alimentacion, porque si cambio drasticamente, seguramente caere en algun atracon y no quiero eso, asi que ire modificando poco a poco, el entrenamiento bien, y vamos por mas

Saludos

@GEOVANNY ya lo creo, cualquier deporte de contacto o arte marcial son deportes de lo más completos. Yo siempre lo he visto así. Yo hago judo, y por muchos otros deportes que practico, nada comparable a un entrenamiento de judo.

Yo siiii q voy a querer q quiero ir a por el 5 ajajaj

Eii @GEOVANNY qué tal va la alimentación?? Has bajado, mantenido o qué? En 1 semana es Navidad yaaa 

Hola a todos,

Me volvi a desaparecer unos dias, no tengo vacaciones en navidad ni diciembre, pero pasaron muchas cosas que no podia conectarme.

Una colega salio de la empresa, asi que se incremento mi trabajo, porque tuve que tomar sus embarques para liberarlos, y ayudar a la persona que entro en su lugar para capacitarla.

Tambien me ofrecieron un mejor sueldo en otra empresa, pero al presentar mi renuncia en donde estoy, me igualaron la oferta que me hacian, total que fue una marejada de nervios y stress todo este tiempo, el entrenamiento bien, pero ya no fueron las personas que estaban boxeando conmigo, y eso ocasiono que mi manager me anunciara desde la ultima semana de diciembre que no iba a ir mas al gym, asi que me quede entrenando con otra persona solamente.

Mi rutina y ejercicios los tengo mas que hechos, solo necesito una pareja para realizar manoplas, aunque tambien recibi invitacion a cambiarme a un gimnasio de boxeo donde se preparan los campeones profesionales,.

En cuanto a alimentacion, pues bien, este finde fue el ultimo de excesos y fiestas, creo que termine con 6 kg de mas, desde estos meses, pero ha sido dubidas y bajadas, en tiempo, trabajo, etc, pero ya estoy mas estable.

Aun asi, hace casi un año que empece con la bajada de peso, cuando empece en el foro enpece con 109 Kg, en estos momentos, a pesar de los excesos, y que fueron muchos, estoy sobre los 101, se que tal vez 2 kg se vayan rapido, pero este año si lograremos la meta, empezo este año con muchos cambios, y siempre son para bien, asi que aqui estamos de nuevo

Enhorabuena por esa subida de sueldo y feliz año nuevo @GEOVANNY. Una lastima lo del gym, ¿vas a decidirte a ir a entrenar al otro? Mucho animo en los propósitos de este año nuevo.

Bienvenido @GEOVANNY !
Felicidades por el ascenso aunque signifique más curro siempre es bienvenido!!
Que se solucione lo del gym de la mejor manera posible y a coger el toro por los cuernos !
Vengaaa a bajar esos kilillos!

Hola!!
Las vueltas a la rutina son duras, pero nosotr@s lo somos más. Aquí estamos para caminar juntos, que se lleva mejor.