Hola Chicos!! 

Perdonen el nombre tan pobre para el grupo pero soy muy mala para eso jaja  si se les ocurre algún nombre me lo dicen y lo cambiamos!!

Aqui estamos, a mitad de año ya!! Como se vuela el tiempo, no?

Y que mas podemos hacer que seguir cuidandonos y manteniendo este estilo de vida que llevamos tanto tiempo luchando por mantener... pues eso seguir y seguir, sin rendirnos!

Me ofrecí para llevar Junio para ver si así logro encontrar las ganas que he perdido desde que volvi de mis vacaciones en mi Pais... parece que se quedaron por algun aeropuerto perdidas asi que aca estoy plantando cara a ver si vuelven con su mami jaja

Vamos grupo a por todas, tenemos todo un mes por delante para dar lo mejor de nosotros, yo trataré de motivarme y motivarlos como mejor pueda!



Y sin más....les dejo la tabla

https://docs.google.com/spreadsheets/d/1YnFYBGOAgQFR8CcjJ0AABfK_ljqxuimzCpf-R2RIrTc/edit?pref=2&pli=1#gid=301100729

Hola a todos, me decidi a volver!
Perdon por estar desaparecida pero tuve problemas familiares y cero dieta.. Ademas de cero ejercicio.
Pero todo ha pasado.. Y empiezo Junio con todooooo.
Sigo en tratamiento con mi doc, que fue mi sosten este tiempo y comence psicologa a ver si me ayuda un poco.
Vamos que todo en la vida pasa... Y tambien los kilos.

Gracias @melisol por hacerte cargo de la capitanía del mes de junio, el grupo esta un poco desinflado (yo también me incluyo)....supongo que las calores del comienzo de verano que está apuntito de llegar puede influir. No hay que dar por perdido el verano ya que para empezar o continuar con una vida saludable cualquier mes del año es bueno.

Doy como inicio mi último peso de 70,6 kilos. Objetivo no muy duro...2 kilos menos...objetivo no muy duro para algunos porque no veas lo que me cuesta quitarmelos mes a mes...últimos kilos y los más difíciles.

Tengo unas ganas de ver el número 60ytantos en mi báscula, seguro @melisol que sabes de lo que te hablo...ojala sea este mes!!!

A por junio!!! 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻

Una que se apunta a junio.............gracias @melisol por crear el grupo! Seguro que nos das motivación por un tubo como siempre!

Llevo mes y medio desaparecida pero ya vuelvo por aquí! he estado trabajando y ahora retomo el estudio, y todo el estrés que he tenido me lo he ido "comiendo" literalmente, necesito poner orden en mi alimentación porque estoy subiendo de peso y cada vez me siento peor... a ver cómo se nos da el mes, creo que me hace mucha falta el foro y tengo la intención de pasarme diariamente por aquí, @Reyoyo no te preocupes que si no hay mucho movimiento lo hacemos nosotras!

Pues por lo que veo me perdí la capitanía de @Criss79 joooooooo! de las sentadillas que me he librado... jajajajaja

Mañana paso a dejar el peso de junio, un beso muy fuerte a todos!

Holaaaa

Pues yo me uno también al grupo a ver si consigo volver a ver el siete este amado mes de junio. Muchas gracias @melisol por encargarte de todo.
 

Gracias Melisol por abrir el grupo de junio.
Me apunto ya, terminé el mes de mayo con último día de pesaje el sábado con 77,5, y va y ayer me peso y estava en 79!!! todo el trabajo de mayo al garete, no sé serà regla etc
Bueno mañana día 1 me peso y paso a apuntarlo.

Hola a todos!
Yo también me uno, con un objetivo fácil porque ya empieza lo difícil xD (un kg menos).
Parto con 59,4 kg del último pesaje que hicimos. Y ahora quiero ya empezar este mes con el ejercicio. Poco a poco pero ir creando ya un hábito, que lo tengo muy aparcado!

A por todas!!

@melisol Gracias por ser la nueva capi.

Me apunto, estoy temeroso de empezar a caer en estancamiento, pero espero que no. dejo mi peso inicial, el ultimo que tuve del viernes, que son los dias en que me peso.

Vamos todo el grupo, por Junio!!!!!!

Yo también me uno a el grupo de junio,que ya hice demasiado el tonto en mayo y necesito centrarme.

Parto con el peso del sábado, 70,600kg, pero ya digo que fué un mes muy malo para mi, he llegado a menos de 68 y a más de esta cifra asi que ya podéis imaginar, de locura total.
Este mes me conformo con bajar poquito pero pisando fuerte, que a mi lo que me mata es justo eso, los sube baja-baja sube.

Muchísimas gracias a la capi por hacerse cargo este mes, también me alegro mucho de volver a ver a alguna desaparecida y de ver que entra gente nueva.

Vamos grupo, que junio nos va a dar buenos momentos, seguro!!

Buenos días a tod@s!!
Aquí estoy  Mai, gracias por hacerte cargo del grupo de junio!!
Ánimo a tod@s  y a luchar por el objetivo marcado, que se puede!!
Besos

Vamos cual oveja descarriada volviendo al redil!! sigamos el cencerro de la capi Mai y sus fotos de animos!!

Swiim pero bueeeeenoooooo!!!! te he echado de menos y todo joia y te has perdido poco, fui capi ploofff me tome mayo de relax y arrastre al grupo conmigo >< pero ya estamos de vuelta y para la proxima prometo latigo!!

Yo parto de 73,3 kg. Sobrepeso, asi que este mes no me voy a poner objetivo porque estoy haciendo muchos cambios en la forma de comer y no se como ira...eso si me voy a empezar a medir pero ya =)

Mai, junio esta bien, sencillo y real como nosotr@s!!

Buenassssss.
Me reservo un sitio aunque hasta el domingo no empiezo.
Dejo mi último peso del sábado pasado
A por ellooooooooo!

Hola grupete!!!
Después de un mes de Mayo de mantenimiento o estancamiento depende como se mire vuelvo a ponerme las pilas que después de la carrera de BTT de 100km que hice me he dado cuenta que quitarme algún kilito que otro me vendrá bien para la próxima carrera del 3 de Julio que son 125km. Empiezo en 72,1 kg. 
Swim, Nandini, Dulzura que alegría volver a teneros por aquí. Gracias Melisol por encargarte de ser capi. Vamos a por Junio chic@s!!!!

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Maiiii gracias por liderarnos. Tengo 2 viajes por trabajo en junio pero no dejaré que interfieran en mi objetivo de seguir perdiendo.

Swim se te echa mucho mucho de menos. Venga únete que juntas vamos a conseguirlo.

Contaros que he visto por fin los 79,4 olvidándome de la decena del 80. Estoy en obesidad pero a punto de pasar a sobrepeso y va a ser una pasada!!! He perdido 23 kg desde septiembre pero aún me quedan 13.

A por Junio!!!


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Yo también me apunto a ven si así me motivo a hacerlo mejor.

Se van notando ya los meses que va bajando la fuerza de voluntad y quiero retomar con ganas que aún me quedan 8 kilos por bajar.

Mi peso lo pongo el viernes.